கணைய நெக்ரோசிஸ் என்பது கணையத்தின் ஒரு நோயாகும், இது உறுப்பு திசுக்களின் இறப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் சொந்த நொதிகளால் சுரப்பியின் (ஆட்டோலிசிஸ்) சுய செரிமானம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
பெரும்பாலும் பெரிட்டோனிட்டிஸுடன் கணைய நெக்ரோசிஸ் உள்ளது, இது அடிவயிற்று குழியில் தொற்று செயல்முறைகள் மற்றும் பல்வேறு சிக்கல்களுடன் இணைகிறது. கணைய நெக்ரோசிஸை ஒரு சுயாதீனமான நோயாகவும், கடுமையான கணைய அழற்சியின் தீவிர சிக்கலாகவும் வகைப்படுத்தலாம். ஒரு தனி நோயாக, இது பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது.
கணைய நெக்ரோசிஸின் பின்வரும் வகைகள் வேறுபடுகின்றன:
- செயல்முறையின் பரவல் குவிய (வரையறுக்கப்பட்ட) மற்றும் பரவலானது.
- பாதிக்கப்பட்ட கணையத்தில் தொற்று இருப்பதன் படி, இது மலட்டுத்தன்மை (பாதிக்கப்படாதது) மற்றும் தொற்றுநோயாகும்.
மலட்டு கணைய நெக்ரோசிஸ் ரத்தக்கசிவு என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது உட்புற இரத்தப்போக்கு, கொழுப்பு மற்றும் கலப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவானது.
நோயின் போக்கை கருக்கலைப்பு மற்றும் முற்போக்கானது.
நோயின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.
கணையத்தின் நிலை மற்றும் நோயியலின் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான காரணி நீடித்த ஆல்கஹால்.
இது தவிர, நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்று உணவை மீறுவது, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது.
கூடுதலாக, ஆபத்து காரணிகள் கருதப்படுகின்றன:
- உடலில் இணையான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது வைரஸ்கள்;
- வயிற்றுப் புண் அல்லது டூடெனனல் புண்;
- பித்தப்பை
- முந்தைய அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் அல்லது அடிவயிற்றின் காயங்கள்;
- இரைப்பைக் குழாயின் ஏற்கனவே இருக்கும் நோய்கள்;
- மருந்து பயன்பாடு.
ஒன்று அல்லது பல காரணங்களை வெளிப்படுத்திய பின்னர், கணைய நெக்ரோசிஸ் ஏற்படலாம், இது வளர்ச்சியின் மூன்று கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- டோக்ஸீமியா - இந்த விஷயத்தில், பாக்டீரியாவால் வெளியாகும் நச்சுகள் இரத்தத்தில் பரவுகின்றன.
- ஒரு புண் என்பது கணையம் மற்றும் சில சமயங்களில் அதனுடன் தொடர்பு கொள்ளும் உறுப்புகளின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட துணை.
- Purulent மாற்றங்கள் - சுரப்பி மற்றும் அருகிலுள்ள இழைகளில்.
நெக்ரோசிஸின் கட்டங்களின்படி, சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன:
- வலி - பெரும்பாலும் நோயாளிகள் இதை மிகவும் வலிமையானவர்கள், தாங்கமுடியாதவர்கள் என்று வர்ணிக்கிறார்கள், ஆனால் உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் வயிற்றில் அழுத்தி பொய் சொன்னால் அது குறையும்;
- குமட்டல்
- வாந்தி - உணவின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஒரு நபர் இரத்தக்களரி சளி வெகுஜனங்களை வாந்தி எடுக்கிறார், ஆனால் எந்த நிவாரணத்தையும் உணரவில்லை;
- நீரிழப்பு நோய்க்குறி - கடுமையான நீரிழப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது, நோயாளிகள் அழியாத வாந்தியெடுத்தல் காரணமாக, நோயாளி எப்போதுமே குடிக்க விரும்புகிறார், அவரது தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள் வறண்டு போகின்றன, சிறுநீர் கழித்தல் கணிசமாகக் குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் இல்லாமல் போகிறது;
- முதல் சிவத்தல், பின்னர் தோலின் பளபளப்பு;
- ஹைபர்தர்மியா;
- வீக்கம்;
- குறிப்பிடத்தக்க டாக்ரிக்கார்டியா;
- வயிறு, பிட்டம் மற்றும் முதுகில் ஊதா புள்ளிகளின் தோற்றம்;
5-9 நாட்களுக்குப் பிறகு, அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகளின் பெரிட்டோனிட்டிஸ் மற்றும் பற்றாக்குறை உருவாகின்றன.
முதலாவதாக, நோயாளிக்கு கடுமையான படுக்கை ஓய்வு, சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி நோய்க்குறியை நிறுத்துவதே மருத்துவரின் முக்கிய குறிக்கோள்.
இந்த நோக்கத்திற்காக, வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. கணையத்தின் சுரப்பு செயல்பாட்டை அடக்குவதற்கு, இதன் காரணமாக, உண்மையில், அதன் அழிவு ஏற்படுகிறது, நோயாளிக்கு ஆன்டிஎன்சைம் தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் மருத்துவ நடைமுறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது கொன்ட்ரிகல் (அதன் பிற பெயர்கள் டிராசிலோல் மற்றும் கோர்டோக்ஸ்). கடுமையான வாந்தியின்போது இழந்த திரவத்தின் இருப்புக்களை நிரப்புவது அடுத்த கட்டமாகும். இதற்காக, கூழ் தீர்வுகளின் நரம்பு சொட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீக்கத்தின் பகுதியில் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதும் விரும்பத்தக்கது - பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். கட்டாய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் - பாக்டீரியா தாவரங்களை அழிக்க.
அனைத்து சிகிச்சையும் பயனற்றதாக இருந்தால், கணையத்தின் தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது அல்லது செயல்முறை அண்டை உறுப்புகளுக்கும் பெரிட்டோனியம் (பெரிட்டோனிட்டிஸ்) க்கும் பரவியிருந்தால், அவசர அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
கணைய நெக்ரோசிஸுடன் செய்யப்படும் செயல்பாடுகள் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் திறந்த அல்லது நேரடி என பிரிக்கப்படுகின்றன.
கணையத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மட்டுமே நெக்ரோசிஸுக்கு உட்பட்டிருந்தால், குறைந்தபட்சம் ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அதன் முக்கிய பகுதி இன்னும் செயல்பட முடிகிறது.
புண் ஏற்பட்ட இடத்தில், திரவம் மற்றும் இறந்த திசுக்கள் குவிகின்றன, அவை அகற்றப்பட வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு அகற்றப்பட்ட செல்கள் பாக்டீரியா, ஹிஸ்டாலஜிக்கல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.
ஒரு பாக்டீரியாவியல் பகுப்பாய்வு சுரப்பியில் நோய்க்கிரும பாக்டீரியா இருப்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் புற்றுநோய்க்கான ஆதாரமாக மாறக்கூடிய வித்தியாசமான செல்கள் உள்ளனவா என்பதை ஒரு ஹிஸ்டாலஜிக்கல் பகுப்பாய்வு தீர்மானிக்கிறது, மேலும் வெளியேற்றப்பட்ட திரவத்தின் வேதியியல் கலவை ஒரு உயிர்வேதியியல் ஒன்றில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை அல்ட்ராசவுண்ட் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு தலையீடுகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:
- நிறுத்தற்குறி - பாதிக்கப்பட்ட சுரப்பியில் இருந்து வெளியேற்றத்தை ஒற்றை நீக்குதல். இது பாதிக்கப்படாத கணைய நெக்ரோசிஸ் விஷயத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஒரு பஞ்சருக்குப் பிறகு, ஒரு புதிய திரவம் உருவாகாது.
- வடிகால் என்பது ஒரு ஊசியை நிறுவுவதன் மூலம் திரவம் படிப்படியாக பாயும். நோயாளியின் நிலை, உறுப்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும் பகுதி ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் விட்டம் கொண்ட வேறுபட்ட வடிகால்களை நிறுவலாம். நிறுவப்பட்ட வடிகால் மூலம், கணையம் கழுவப்பட்டு கிருமி நாசினிகளால் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட சுரப்பி நெக்ரோசிஸுக்கு இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது பஞ்சர் விரும்பிய முடிவைக் கொண்டு வரவில்லை என்றால்.
கடுமையான பெரிட்டோனிட்டிஸின் பொதுவான அழிவு வடிவங்களுடன், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் நேரடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளை நாட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.
திறந்த அறுவை சிகிச்சையில் கணைய நெக்ரெக்டோமி அடங்கும், அதாவது. அதன் இறந்த பிரிவுகளை அகற்றுதல். பித்தநீர் பாதையின் நோயியல் காரணமாக நெக்ரோசிஸ் உருவாகியிருந்தால், அவற்றை அகற்றலாம். சில நேரங்களில் பித்தப்பை அல்லது மண்ணீரல் கூட அகற்றப்படும்.
கணைய நெக்ரோசிஸ் பெரிட்டோனிடிஸுடன் இருந்தால், அடிவயிற்று குழி முழுவதுமாக கழுவப்பட்டு, வடிகால்களை நிறுவுவது அவசியம்.
லேபராஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தி திறந்த செயல்பாடுகள் செய்யப்படுகின்றன. முறையின் சாராம்சம் எடுக்கப்பட்ட செயல்களின் முழுமையான காட்சிப்படுத்தல் ஆகும். இதைச் செய்ய, வயிற்றுக் குழியில் ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் கேமராக்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் நடக்கும் அனைத்தும் மானிட்டர் திரையில் பல உருப்பெருக்கங்களில் காட்டப்படும்.
லேபராஸ்கோபிக்கு கூடுதலாக, கணைய அழற்சி-பர்சோஸ்டமி பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு லேபரோடொமிக்குப் பிறகு திறந்த காயத்தை விட்டு வெளியேறுவது ஒரு திறந்த ஓமண்டல் பர்சா மூலம் கணையத்தை அணுகும்.
கணைய நெக்ரோசிஸின் சராசரி இறப்பு விகிதம் 50%, காட்டி 30 முதல் 70% வரை இருக்கும்.
உயிர் பிழைத்த நோயாளிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.
நோய்க்குப் பிறகு, கணையத்தின் எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு மட்டுமே பலவீனமடைகிறது, அதாவது செரிமான நொதிகளின் சுரப்பு பலவீனமடைகிறது.
அதே நேரத்தில், நாளமில்லா செயல்பாடு இயல்பானது - இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்கள் (இன்சுலின், குளுகோகன்) ஒழுங்காக வெளியேற்றப்படுகின்றன.
மேற்கண்ட நோயின் பின்வரும் சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்:
- செரிமானக் கோளாறு;
- கணையத்தில் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறை;
- கால் பகுதிகளில் - நீரிழிவு நோய்;
- சுரப்பியின் உள்ளே தவறான நீர்க்கட்டிகள் ஏற்படலாம்;
- இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் அளவு ஏற்றத்தாழ்வு;
- குழாய்களில் கற்கள்.
மீண்டும் மீண்டும் கணைய நெக்ரோசிஸ் சாத்தியமாகும்:
- அதிக எடை;
- பித்தப்பை நோய்;
- நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம்;
கூடுதலாக, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வதன் மூலம் நோயின் மறு வளர்ச்சி சாத்தியமாகும்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி மூன்று முதல் நான்கு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வேலை செய்யும் திறனை இழக்கிறார். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் வரும் காலம் நோயாளியின் வயதைப் பொறுத்தது (வயதானவர்கள் இத்தகைய நடைமுறைகளை பொறுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம், அதனால்தான் மரணத்தின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது), நிலைமையின் தீவிரம் மற்றும் மிக முக்கியமாக குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
முதல் இரண்டு நாட்களில், நோயாளி மருத்துவமனையின் தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் இருக்க வேண்டும், அங்கு செவிலியர்கள் தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறார்கள், குளுக்கோஸ் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள், சிறுநீர் பரிசோதனைகள், ஹீமாடோக்ரிட் தீர்மானிக்கப்படுகிறது (உருவாகும் தனிமங்களின் எண்ணிக்கையின் விகிதம் பிளாஸ்மாவின் அளவு). ஒரு நிலையான நிலையில், நோயாளி பொது அறுவை சிகிச்சை துறையில் வார்டுக்கு மாற்றப்படுகிறார்.
தீவிர சிகிச்சையில் இருக்கும்போது நோயாளிகள் எதையும் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. மூன்றாவது நாளில், பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்ட சர்க்கரை இல்லாத தேநீர், காய்கறி குழம்பு மீது திரவ பிசைந்த சூப்கள், அரிசி மற்றும் பக்வீட் கஞ்சி, புரத ஆம்லெட் (ஒரு நாளைக்கு அரை முட்டை), உலர்ந்த ரொட்டி (ஆறாவது நாளில் மட்டுமே), பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய் (15 கிராம்) அனுமதிக்கப்படுகிறது. முதல் வாரத்தில், நீங்கள் நீராவி உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மெலிந்த இறைச்சி மற்றும் மீன்களை மெதுவாக அறிமுகப்படுத்தலாம். நோயாளிகள் சுமார் 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு வீட்டிற்கு வெளியேற்றப்படுகிறார்கள்.
வீட்டில், நோயாளிகள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள், செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நொதிகள், உடல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பிசியோதெரபிக்குச் செல்ல வேண்டும்.
கணைய நெக்ரோசிஸுக்குப் பிறகு உணவின் முக்கிய கொள்கைகள்:
- சிறிய அளவிலான வழக்கமான பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறை);
- கெட்ட பழக்கங்களை முழுமையாக நிராகரித்தல்;
- சமைத்த உணவுகள் சூடாக இருக்க வேண்டும் (எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சூடாகவும் குளிராகவும் இருக்காது, ஏனென்றால் அவை வயிற்றின் ஏற்பிகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன);
- நொறுக்கப்பட்ட அல்லது பிசைந்த வடிவத்தில் வேகவைத்த, சுண்டவைத்த அல்லது வேகவைத்த உணவுகள் மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன.
கணைய நெக்ரோசிஸுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்:
- புதிதாக சுட்ட ரொட்டி மற்றும் மஃபின்.
- பார்லி, சோள கஞ்சி.
- பருப்பு வகைகள்
- கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்.
- கொழுப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த மற்றும் ஊறுகாய்.
- பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்.
- காளான்கள் கொண்ட உணவுகள்.
- பணக்கார குழம்புகள்.
- பதப்படுத்துதல்.
- வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்.
- அதிக கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்.
- முட்டைகள்.
பயன்படுத்த அனுமதி:
- உலர்ந்த ரொட்டி;
- குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
- திரவ உணவு காய்கறி சூப்கள்;
- durum கோதுமை பாஸ்தா;
- வேகவைத்த காய்கறிகள்;
- செறிவூட்டப்படாத சாறுகள்;
- ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
- காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய்;
கூடுதலாக, கணைய நெக்ரோசிஸ் மூலம், நீங்கள் சர்க்கரை இல்லாத குக்கீகளை குறைந்த அளவுகளில் பயன்படுத்தலாம்.
கணைய நெக்ரோசிஸின் கன்சர்வேடிவ் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையில் மிகவும் கலவையான முன்கணிப்பு உள்ளது.
உயிர்வாழ வாய்ப்பு ஏறக்குறைய ஐம்பது சதவீதம். இவை அனைத்தும் ஏற்கனவே கூறியது போல, நோயாளிகளின் பாலினம் மற்றும் வயது, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் பணியின் தரம், நோயாளிகள் உணவுக்கு இணங்குதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தவறாமல் உட்கொள்வது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
நோயாளி துரித உணவை சாப்பிட்டால், புகைபிடித்தால், மது அருந்தினால், அவற்றின் நிவாரணம் நீண்ட காலம் நீடிக்காது.
இத்தகைய வாழ்க்கை முறை சுரப்பியின் உடனடி நெக்ரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இத்தகைய அலட்சியத்திற்கான விலை மிக அதிகமாக இருக்கலாம்.
கணைய நெக்ரோசிஸுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்த நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும், அதன் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயின் சாத்தியமான வளர்ச்சியைத் தவறவிடாமல் நோயாளிகள் தொடர்ந்து குளுக்கோஸைப் பரிசோதிக்க வேண்டும், தினசரி டையூரிசிஸ் மற்றும் பகல் மற்றும் இரவு சிறுநீர் கழிக்கும் விகிதத்தைப் படிப்பதற்கான பொது சிறுநீர் பரிசோதனை, மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏதேனும் கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறியும் அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பொறுமையாக இருப்பதும், சரியான நேரத்தில் இன்சுலின் அளிப்பதும், சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம்.
நோய் தடுப்பு பின்வருமாறு:
- கல்லீரல் நோய்கள் (ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், கொழுப்புச் சிதைவு) மற்றும் பித்தநீர் பாதை (கோலெலிதியாசிஸ்) ஆகியவற்றின் சரியான நேரத்தில் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சை;
- உணவில் கொழுப்பு, உப்பு, புகைபிடித்த, ஊறுகாய், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு இருப்பதை மறுப்பது அல்லது அதன் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது நல்லது;
- கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது அவசியம் - ஆல்கஹால், புகையிலை மற்றும் மருந்துகள், ஏனெனில் அவை கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் உச்சரிக்கப்படும் நச்சு விளைவைக் கொண்டுள்ளன;
- அடிவயிற்று குழியின் காயங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம்;
- செரிமான மண்டலத்தின் முதல் மீறல்களுடன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்;
- மிதமான உடல் செயல்பாடு தினமும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
கூடுதலாக, நீங்கள் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும் அல்லது சர்க்கரை கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களுக்கு அடிமையாவதைக் குறைக்க வேண்டும்.
கணைய நெக்ரோசிஸ் பற்றி இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
