கோல்ட்லைன் பிளஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

Pin
Send
Share
Send

கருவி பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் எடை குறைக்க உதவுகிறது. உடல் பருமனுடன் ஒதுக்குங்கள். மருந்து "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. செயலில் உள்ள பொருட்கள் உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருள்களை பிணைத்து நீக்குகின்றன. போதை இல்லை.

ATX

A08A

கருவி பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் எடை குறைக்க உதவுகிறது.

வெளியீட்டு படிவங்கள் மற்றும் கலவை

உற்பத்தியாளர் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் ஒரு மருந்து தயாரிப்பு தயாரிக்கிறார். சிபுட்ராமைன் மற்றும் மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் ஆகியவை எடை இழப்புக்கான மருந்தின் செயலில் உள்ள கூறுகள்.

மருந்தியல் நடவடிக்கை

சிபுட்ராமைன் பசியைக் குறைத்து, அதிகப்படியான கொழுப்பு இருப்புக்களை எரிக்கிறது. எடை இழப்பு குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் மற்றும் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. இது அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது (நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு).

மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் செரிமான மண்டலத்திற்குள் நுழைந்து, வீங்கி, மனநிறைவின் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த கூறு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை ஒரு என்டரோசார்பன்ட் போல பாதிக்கிறது. செல்லுலோஸ் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்கள், நுண்ணுயிரிகளின் கழிவு பொருட்கள் மற்றும் வெளிப்புறத்திற்கு ஒவ்வாமை ஆகியவற்றை உறிஞ்சி நீக்குகிறது.

பார்மகோகினெடிக்ஸ்

சிபுட்ராமைன் செரிமானத்திலிருந்து 70-80% வரை உறிஞ்சப்படுகிறது. இது கல்லீரலில் மோனோ- மற்றும் டிடெமெதில்சிபுட்ராமைன் என உயிர் உருமாற்றம் செய்யப்படுகிறது. சீரம் அதிகபட்ச செறிவு 1.2-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அடையும். திசுக்கள் முழுவதும் சமமாகவும் விரைவாகவும் விநியோகிக்கப்படுகிறது. இது சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படுகிறது.

கருவி உடல் பருமனுடன் எடை இழப்புக்கு எடுக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

30 கிலோ / மீ² அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பி.எம்.ஐ உடன் அலிமெண்டரி உடல் பருமனில் எடை இழப்புக்கு கருவி எடுக்கப்படுகிறது, அதே போல் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பி.எம்.ஐ 27 கிலோ / மீ².

முரண்பாடுகள்

எடுத்துக்கொள்ளும் காப்ஸ்யூல்கள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளன:

  • மருந்தின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை;
  • ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
  • அனோரெக்ஸியா;
  • மன கோளாறுகள்;
  • புலிமியா
  • பொதுவான தேக்கு;
  • 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்;
  • 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதான நோயாளிகள்;
  • உயர் இரத்த அழுத்தம்
  • கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் கடுமையான மீறல்கள்;
  • கரோனரி தமனி நோய் உட்பட இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோயியல்;
  • அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டி;
  • தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளேசியா;
  • பெருமூளை நோய்கள் (பெருமூளை சுழற்சியின் பக்கவாதம் மற்றும் நிலையற்ற கோளாறுகள்);
  • மருந்துகள், ஆல்கஹால் அல்லது போதைக்கு அடிமையாதல்;
  • தாய்ப்பால் மற்றும் கர்ப்பம்.
எடுத்துக்கொள்ளும் காப்ஸ்யூல்கள் அனோரெக்ஸியாவில் முரணாக உள்ளன.
எடுத்துக்கொள்ளும் காப்ஸ்யூல்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் முரணாக உள்ளன.
அஜித்ரோமைசின் பயன்படுத்தும் போது, ​​இதயத்தில் வலி சாத்தியமாகும்.
எடுத்துக்கொள்ளும் காப்ஸ்யூல்கள் மனநல குறைபாடுகளுக்கு முரணானது.

ஒரே நேரத்தில் MAO தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கவனத்துடன்

பின்வரும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

  • இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் அயனிகளின் குறைந்த செறிவு;
  • அரித்மியா;
  • கரோனரி தமனிகளின் நோயியல்;
  • மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
  • இரத்தப்போக்கு கோளாறு;
  • கால்-கை வலிப்பு.

பலவீனமான சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் செயல்பாடு இருந்தால், நோயாளியின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கோல்ட்லைன் பிளஸ் எடுப்பது எப்படி

உணவு உட்கொள்வதைப் பொருட்படுத்தாமல் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காப்ஸ்யூல்கள் மெல்லப்படுவதில்லை மற்றும் ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றன. ஆரம்ப அளவு 10 மி.கி / நாள். நீங்கள் மாத்திரையைத் தவறவிட்டால், இரட்டை டோஸ் எடுக்க வேண்டாம். அறிவுறுத்தல்களின்படி சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு நோயுடன்

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி, உடல் பருமனுடன் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அளவு தனித்தனியாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது.

காப்ஸ்யூல்கள் மெல்லப்படுவதில்லை மற்றும் ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றன.

எடை இழப்புக்கு

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி. 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அளவை 2 மி.கி.க்கு மேல் இழக்க முடியாவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு 15 மி.கி. நோயாளி 3 மாதங்களில் எடை இழக்கத் தவறினால், சிகிச்சையை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் 1 வருடத்திற்கு மேல் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

பக்க விளைவுகள்

சிகிச்சையின் முதல் 3-4 வாரங்களில், பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலிருந்து பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் நேரம் அல்லது மருந்து நிறுத்தப்பட்ட பிறகு மறைந்துவிடும்.

இரைப்பை குடல்

பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் மற்றும் பசியின்மை குறைகிறது. குமட்டல் அல்லது வாந்தி, டிஸ்ஸ்பெசியா தோன்றக்கூடும். அரிதான நிகழ்வுகளில் சேருவது மூல நோய் நோயை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

ஹீமாடோபாய்டிக் உறுப்புகள்

இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு மற்றும் "கல்லீரல்" என்சைம்களின் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு உள்ளது.

மத்திய நரம்பு மண்டலம்

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாக, ஒற்றைத் தலைவலி, மனச்சோர்வு, பதட்டம், பதட்டம், தூக்கமின்மை மற்றும் வறண்ட வாய் ஆகியவை அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன.

கோல்ட்லைன் பிளஸுடனான சிகிச்சையின் போது, ​​அதிகரித்த வியர்வை ஏற்படலாம்.

சிறுநீர் அமைப்பிலிருந்து

சிறுநீர் தக்கவைப்பு காணப்படுகிறது.

இருதய அமைப்பிலிருந்து

இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, இதய துடிப்பு தொந்தரவு, இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது.

ஒவ்வாமை

நமைச்சல் தோல் மற்றும் வியர்வை ஏற்படுகிறது.

சிறப்பு வழிமுறைகள்

மற்ற நடவடிக்கைகள் பயனற்றதாக இருந்தால் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம். விரும்பிய விளைவை அடைய, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதும், உணவை கண்காணிப்பதும் அவசியம். சிகிச்சையின் போது, ​​சிகிச்சை காலத்தில் அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். 140/90 மிமீ ஆர்டிக்கு மேல் அழுத்தம் அதிகரித்தால். கலை., மருந்து உட்கொள்வது ரத்து செய்யப்பட வேண்டும்.

இனப்பெருக்க வயதில் சிகிச்சையின் போது, ​​பெண்கள் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சிகிச்சை முடிந்த 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு MAO தடுப்பான்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மார்பு பகுதியில் வலிகள், கைகால்களின் வீக்கம் அல்லது சுவாசக் கோளாறு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஆல்கஹால் பொருந்தக்கூடிய தன்மை

சிபுட்ராமைனுடன் இணைப்பது ஆல்கஹால் உடன் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இனப்பெருக்க வயதில் சிகிச்சையின் போது, ​​பெண்கள் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

வழிமுறைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் மீதான தாக்கம்

வாகனங்கள் மற்றும் சிக்கலான இயந்திரங்களை ஓட்டுவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பயன்படுத்தவும்

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பாலூட்டும் போது பெண்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ள ஆரம்பிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.

குழந்தைகளுக்கான கோல்ட்லைன் பிளஸ் நியமனம்

18 வயதிற்கு உட்பட்டவர்களுக்கு, மருந்து உட்கொள்வது முரணாக உள்ளது.

முதுமையில் பயன்படுத்தவும்

65 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அதிகப்படியான அளவு

அதிக அளவு இருந்தால், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும், துடிப்பு விரைவாகிறது, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஏற்படுகிறது. முதல் அறிகுறிகளில், மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும், செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எடுத்து மருத்துவரை அணுகவும் அவசியம்.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

மருந்து பின்வருமாறு மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது:

  • கெட்டோகனசோல், எரித்ரோமைசின் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரின் ஆகியவற்றுடன் பயன்படுத்துவது இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது;
  • சிபுட்ராமைனை உறிஞ்சுவது மேக்ரோலைடு குழு, ரிஃபாம்பிகின், ஃபெனிடோயின், கார்பமாசெபைன், பினோபார்பிட்டல் மற்றும் டெக்ஸாமெதாசோன் ஆகியவற்றின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது;
  • மனச்சோர்வு நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள், சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் இருமல் வைத்தியம் ஆகியவை செரோடோனின் நோய்க்குறியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்;
  • பிளேட்லெட் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்;
  • ஆன்டிஅலெர்ஜிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கெட்டோகனசோல், எரித்ரோமைசின் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரின் பயன்பாடு இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது மனநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் நோக்கம் கொண்ட மருந்துகளுடன் இது பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

உற்பத்தியாளர்

எல்.எல்.சி ஈஸ்வரினோ பார்மா, ரஷ்யா.

அனலாக்ஸ்

மருந்தகத்தில் நீங்கள் ரெடாக்சின், கோல்ட்லைன், லிண்டாக்ஸ், மெரிடியா மருந்துகளை வாங்கலாம், அவை கலவையில் ஒப்புமை. கருவியை பாதுகாப்பான மருந்துகளுடன் மாற்றவும். இவை பின்வருமாறு:

  1. பைட்டோமுசில் மெலிதான ஸ்மார்ட். உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான உணவு நிரப்புதல் பசியைக் குறைக்கிறது, குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. கலவை வாழை விதைகளின் உமிகளைக் கொண்டுள்ளது. உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் எதிர்காலத்தில் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் இயற்கையான தீர்வு எடுக்கலாம். இரைப்பைக் குழாயின் அடைப்பு மற்றும் கடுமையான அழற்சி நோய்களுடன் குடிக்க இது முரணாக உள்ளது. செலவு - 1000 ரூபிள். பொதி செய்வதற்கு.
  2. டர்போஸ்லிம். உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும் மாத்திரைகள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. அவை மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவை எளிதில் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், உணவு இல்லாமல் எடை குறைக்கவும் உதவுகின்றன. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது மாத்திரைகள் எடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சராசரி செலவு 300 ரூபிள்.
  3. செஃபமதர். தயாரிப்பில் உலர்ந்த மதரா வேர் பட்டைகளிலிருந்து ஒரு சாறு உள்ளது. உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது. இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இது உடல் பருமனின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை, லாக்டேஸ் குறைபாடு அல்லது குளுக்கோஸ்-கேலக்டோஸ் மாலாப்சார்ப்ஷன் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் மருந்து எடுக்கக்கூடாது. ஹோமியோபதி மாத்திரைகளின் விலை 2000 ரூபிள்.
  4. ஆர்சோடென். காப்ஸ்யூலில் ஆர்சோடென் அரை முடிக்கப்பட்ட துகள்கள் உள்ளன. கருவி உடலில் கலோரிகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கிறது, விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது. உடல் பருமன் நோயாளிகளுக்கு இந்த மருந்து குறிக்கப்படுகிறது வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன். கர்ப்பம், தாய்ப்பால், கொலஸ்டாஸிஸ் மற்றும் நாட்பட்ட மாலாப்சார்ப்ஷன் நோய்க்குறி ஆகியவற்றுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்க இது முரணாக உள்ளது. காப்ஸ்யூல்களின் விலை 750 முதல் 2500 ரூபிள் வரை.

அனலாக்ஸை மாற்றுவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். மருந்துகள் முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

எது சிறந்தது - கோல்ட்லைன் அல்லது கோல்ட்லைன் பிளஸ்

கோல்ட்லைன் பிளஸ் மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸையும் கொண்டுள்ளது. இந்த மருந்தை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் அவ்வளவு உச்சரிக்கப்படவில்லை.

செஃபமதார் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.
பைட்டோமுசில் ஸ்லிம் ஸ்மார்ட் பசியைக் குறைக்கிறது, குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
ஆர்சோடென் உடலில் கலோரிகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கிறது, விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் எடை மீண்டும் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது.
டர்போஸ்லிம் உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மருந்தியல் விடுப்பு விதிமுறைகள்

மருந்தகம் ஒரு மருந்துடன் விற்கிறது.

நான் ஒரு மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாமா?

ஆன்லைன் மருந்தகங்களில் மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம்.

விலை

மருந்தின் விலை 1100 முதல் 2000 ரூபிள் வரை.

கோல்ட்லைன் பிளஸ் சேமிப்பு நிலைமைகள்

+ 25 ° C க்கு மிகாமல் வெப்பநிலையில் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.

காலாவதி தேதி

அடுக்கு வாழ்க்கை 2 ஆண்டுகள்.

கோல்ட்லைன் பிளஸ் விமர்சனங்கள்

மருந்து பற்றி நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை மதிப்புரைகளை விடுங்கள். ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி எடை குறைக்க உதவுகிறது. நீடித்த பயன்பாட்டின் மூலம், செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்த தரவு கிடைக்கவில்லை. பல நோயாளிகள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் பக்கவிளைவுகள் காரணமாக சிகிச்சையை மறுக்கின்றனர்.

டர்போஸ்லிம் என்ற மருந்தை சோதித்தல்
கோல்ட்லேன் என்ற மருந்தின் எடை இழப்பு

மருத்துவர்கள்

எலெனா அம்ப்ரோசீவா, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

மருந்து ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது. கொழுப்பு வைப்புக்கள் குறைக்கப்பட்டு நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வு மேம்படும். நீங்கள் ஒரு அனலாக்ஸாக, அதே செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட Reduxine ஐ வாங்கலாம்.

அனடோலி கிரிச்சென்கோ, சிகிச்சையாளர்

மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு மருத்துவரை நியமிக்காமல், அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில், கருவில் எதிர்மறையான விளைவு இருப்பதால் காப்ஸ்யூல்கள் குடிக்கக்கூடாது. பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்கொள்ளும் காப்ஸ்யூல்களை உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 3 மாத படிப்புக்குப் பிறகு, அதிக எடை குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை எடுக்க மறுக்க வேண்டும்.

நோயாளிகள்

மரியா, 36 வயது

பசியைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த வழி. டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் எடை குறைக்க மருந்து உதவியது. இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பை பாதிக்காது. அனுமதிக்கப்பட்ட முதல் 2 வாரங்களில் டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் தலைவலி மட்டுமே ஒரே குறை.

எடை இழப்பு

எலெனா, 29 வயது

எடை இழப்புக்கு மருத்துவர் ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி. மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, முழுமையின் உணர்வு தோன்றும். 2-3 நாள், மலச்சிக்கல் மற்றும் உலர்ந்த வாய் தோன்றியது. நான் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க ஆரம்பித்தேன், பக்க விளைவுகள் மறைந்துவிட்டன. 14 நாட்களுக்கு, 5 கிலோ குறைந்தது. இதன் விளைவாக நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

Pin
Send
Share
Send

பிரபலமான பிரிவுகள்