கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்

நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் கால் நோயுடன் வருகிறது. 30-35% நோயாளிகளுக்கு கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு அடைப்புடன் தொடர்புடைய கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. நோயாளியின் வயது பழையது, அவை தோன்றும் வாய்ப்பு அதிகம்.

சுற்றோட்ட கோளாறுகளின் காரணங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் கொண்ட பாத்திரங்களைத் தடுப்பதால், குறைந்த கால்கள் காயமடைகின்றன. நோயியல் மாற்றங்களுக்கு உட்பட்ட தந்துகிகளின் போதுமான அனுமதி இரத்தத்திற்கு போதுமான திசுக்களை அனுமதிக்காது.

ஆகையால், ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் அவர்கள் கடுமையான அச om கரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் வலி வெளிப்பாடுகளின் வடிவத்தில் உதவிக்கு ஒரு வகையான சமிக்ஞையை அனுப்புகிறார்கள்.

இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதால் கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது. குளுக்கோஸின் செறிவு இரத்த ஓட்ட அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அதிகப்படியான பொருட்களை அப்புறப்படுத்துகிறது, அவற்றை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. இந்த நோய் படிப்படியாக ஊர்ந்து செல்கிறது, மேலும் பல ஆண்டுகளாக இது கவனிக்கப்படாமல் போகும்.

நோயியலை சரியான நேரத்தில் அறிந்துகொள்வது அதன் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றிய அறிவுக்கு உதவும், இது நோயின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் வெளிப்படுகிறது:

• நோயாளியின் கால்களில் தோல் தடிமனாகிறது, பிரகாசம் பெறுகிறது;
• நகங்கள் உடையக்கூடியவை;
• கீழ் காலில் முடி உதிர்தல் உள்ளது;
• கால்களின் தசைகளின் பகுதி அட்ராபி;
• குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களில் புண்கள் சாத்தியமாகும்;
• சில நேரங்களில் விரல்களின் குடலிறக்கம் உருவாகிறது;
• கீழ் முனைகளில் நடைபயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்பின் போது வலி அல்லது கூச்ச உணர்வு (உணர்வின்மை, பலவீனம்) உள்ளன;
• கால்களில் குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியின் உணர்வு;
• கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள்;
• கால்களின் தோலின் நிறமாற்றம் (அதிகப்படியான பல்லர், சிவத்தல்).

பெரும்பாலும், நோயாளியின் புகார்கள் குறிப்பிட்டவை அல்ல அல்லது முற்றிலும் இல்லாமல் இருக்கலாம். பாதி நிகழ்வுகளில், கீழ் முனைகளின் வாஸ்குலர் நோயியல் தங்களை வெளிப்படுத்துவதில்லை. பரிசோதனையின் போது மட்டுமே அவற்றைக் கண்டறிய முடியும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால், நோயின் அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் தேவைப்படலாம், அதாவது, அவயவங்களில் ஒன்றை வெட்டுதல்.

சிகிச்சை

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால், கால்களின் ஸ்டெனோடிக் அல்லாத பெருந்தமனி தடிப்பு நோயின் மிகவும் கடுமையான ஸ்டெனோடிக் கட்டத்திற்கு எளிதில் செல்லலாம், இது வீக்கம் மற்றும் திசு வீக்கம், சிரை அடைப்பு மற்றும் அதன் விளைவாக, குடலிறக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பாத்திரத்தின் லுமேன் கொலஸ்ட்ரால் படிவுகளால் முழுமையாக மூடப்பட்டிருந்தாலும் கூட, பிணைய கிளைகள் வழியாக இரத்தம் இன்னும் சுழல்கிறது, எனவே அறிகுறி படம் தெளிவாக இருக்காது.

மருத்துவ ஏற்பாடுகள்

சிகிச்சையின் விதிமுறை பெரும்பாலும் வாஸ்குலர் காயத்தின் தீவிரத்தன்மையையும், நோயின் கால அளவையும், சிகிச்சையின் போது அது இருக்கும் கட்டத்தையும், அதேபோல் ஒத்த நோய்க்குறியியல் இருப்பையும் சார்ந்துள்ளது. அவற்றில் சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மீறப்பட்டால் கீழ் முனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

மருந்துகளின் பட்டியல்:

1. வாஸ்குலர் அடைப்பைத் தடுப்பதற்கான ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை, ஆஸ்பிரின், ரியோபோலிக்லியுகின் போன்றவை.
2. விரிவடையும் செயலின் வாஸ்குலர் மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, வாசோனைட், வாசாப்ரோஸ்தான், ட்ரெனல் மற்றும் பிற.
3. உடல் சகிப்பு மருந்து - பென்டாக்ஸிஃபைலின் மற்றும் சிலோஸ்டாசோல், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயாளியை நடக்க உதவுகிறது.
4. இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கும் மருந்துகள்.
5. இரத்தத்தை மெலிக்கும் வார்ஃபரின், ஹெப்பரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகள்.
6. ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், எடுத்துக்காட்டாக, ட்ரோடாவெரினம். இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பை நடுநிலையாக்குங்கள், வலியைக் குறைக்கும்.
7. திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மருந்துகள், இது ஜின்க்டரல் மற்றும் பிறவாக இருக்கலாம்.
8. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்க ஃபைப்ரேட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதாவது பெசாஃபிபிராட், க்ளோபிபிரேட் போன்ற மருந்துகள்.
9. கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த, ஸ்டேடின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: லோவாஸ்டாடின், முதலியன.
10. களிம்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள் (லெவோமெகோல், டைமெக்சிடம்) அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, கால்களில் உள்ள கோப்பை புண்களை குணப்படுத்துகிறது.
11. வைட்டமின் வளாகங்கள்.
12. நிகோடினிக் அமிலம்
13. உடல் நடைமுறைகள், எடுத்துக்காட்டாக, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மற்றும் பிறவற்றை ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி.

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் 45 ஆண்டுகளை எட்டிய அனைத்து மக்களுக்கும் ஆஸ்பிரின் மற்றும் β- தடுப்பான்களுடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பை அறிமுகப்படுத்த முன்வந்துள்ளனர். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தெளிவான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், வெளிநாட்டு மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, இத்தகைய நடவடிக்கைகள் அவசியம்.

நாட்டுப்புற மருந்து

மூலிகை வைத்தியம் மூலம், நோயை அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்திலேயே குணப்படுத்த முடியும். மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், இயற்கையான தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது முக்கிய மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து உதவியாளர்களாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஆயுதக் களஞ்சியத்திலிருந்து எந்தவொரு மருத்துவப் பொருட்களின் பயன்பாடும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒத்துப்போக வேண்டும், முக்கிய சிகிச்சைக்கு முரணாக இருக்கக்கூடாது.

ஒரு சில நாட்டுப்புற சமையல்:

1. கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் சிகிச்சை விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். பைன் ஊசிகளை சேகரிப்பது அவசியம், முன்னுரிமை முதல் ஆண்டின் கிளைகளிலிருந்து, ஆனால் இது சாத்தியமாகும். மூலப்பொருட்களை அரைத்து, 3 லிட்டர் பானையில் ஊற்றவும், கொள்கலனில் பாதிக்கும் மேல் நிரப்பவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 2 மணி நேரம் கழித்து, தண்ணீரை ஒரு தனி கிண்ணத்தில் ஊற்றி, மீண்டும் ஊசிகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி ஐந்து நிமிடங்கள் சமைக்கவும். குழம்பு வடிகட்டி, முன்பு தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலுடன் இணைக்கவும். சிகிச்சை கரைசலில் 1/4 கப் எடுத்து, அதில் தேன் சேர்த்து, சாப்பிடுவதற்கு இருபது நிமிடங்களுக்கு முன். இந்த வைத்தியத்தை நீங்கள் ஒரு மாதம் அல்ல, நீண்ட நேரம் குடிக்க வேண்டும். முதல் முடிவுகள் மூன்று வாரங்களில் தோன்றும்.
2. வீட்டுத் தோட்டத்திலிருந்து சாதாரண வெள்ளரிகள் கால்களின் புறப் பாத்திரங்களில் உள்ள இரத்தக் கட்டிகளை அகற்ற உதவும். காய்கறியின் பழுக்க ஆரம்பிக்கும் போது, ​​அதை சேகரித்து தட்டி அல்லது வேறு வழியில் அரைக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கலப்பான் மீது. பின்னர் சாற்றை பிழியவும். ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள், வெறும் வயிற்றில் 3-4 கண்ணாடிகள் குடிக்கலாம். சிகிச்சை வெள்ளரி பருவம் முழுவதும், அதன் இறுதி வரை தொடர்கிறது.
3. மற்றொரு பிளேட்லெட் எதிர்ப்பு விளைவு எங்கள் தோட்டத்தில் இருந்து தாவர. உலர் கேரட் டாப்ஸ், அதனால் ஆண்டு முழுவதும் போதுமானது. பருவத்தில், குழம்பு தயாரிக்க புதிய மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு லிட்டர் பாத்திரத்தில் ஒரு சில டாப்ஸை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் வேகவைக்கவும். பின்னர் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மடக்கி, ஒரு மணி நேரம் வற்புறுத்த வேண்டும், பின்னர் 150 மில்லி காபி தண்ணீரை வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும், இது உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் செய்யப்பட வேண்டும்.
4. வெற்று வயிற்றில் தேன் சேர்த்து பழச்சாறுகளின் கலவையை குடிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஆப்பிள்-கேரட், பீட்ரூட், கேரட்-செலரி மற்றும் கேரட்-பூண்டு. அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு குவளையின் முக்கால்வாசி சாறுகளை குடிக்கிறார்கள்.
5. கால்களின் வாஸ்குலர் நோயியல் பல்வேறு தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்புகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது: புரோபோலிஸ், ராயல் ஜெல்லி, தேன், அவை தேனீ குச்சிகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, அத்துடன் பொருத்தமான மூலிகை வைத்தியம்.

மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம்

கால்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க, மருத்துவர்கள் மசாஜ் மற்றும் தேய்ப்பதை பரிந்துரைத்தனர். இத்தகைய நடைமுறைகள் ஒரு சிறப்பு களிம்பைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இது கைகால்களின் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது, மேலும் கால்களின் பாத்திரங்களில் மோசமான இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மசாஜ் காலால் தொடங்கி, படிப்படியாக கீழ் கால் மற்றும் தொடையில் நகர வேண்டும். முதலில், இயக்கங்கள் அமைதியாக இருக்கும், பின்னர் அவை மேலும் தீவிரமடைகின்றன, படிப்படியாக பிசைந்து மாற்றப்படுகின்றன. பகலில், நோயுற்ற கால்களை சுமார் ஐந்து முறை மசாஜ் செய்வது அவசியம். ஒரு அமர்வின் காலம் சுமார் பத்து நிமிடங்கள் ஆகும். மசாஜ் மற்றும் தேய்த்தல் போன்ற ஒரு எளிய முறை நோய் சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க வெற்றியை அடைய முடியும்.

கால் மசாஜ் குறித்த வீடியோ பாடம்:

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற ஓரியண்டல் மருந்து மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த முறை தொடர்புடைய உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை வெற்றிகரமாக செயல்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், மருத்துவ சிகிச்சையைப் போல உடல் பல்வேறு இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதில்லை.

உடல் பயிற்சிகள்

உடல் சிகிச்சை கால்களில் பலவீனமான இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. வகுப்புகளின் தொடக்கத்தில் சுமை, ஒரு விதியாக, மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், உடற்பயிற்சிகளின் வேகம் - நோயாளிக்கு வசதியானது. மருத்துவ வளாகத்தின் அடிப்படையானது, கால்கள் சம்பந்தப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செயல்படுத்துவதாகும், இதன் ஊசலாட்டம் ஒரு பெரிய வீச்சுடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஜப்பானிய குணப்படுத்துபவர்கள் பின்வரும் பயிற்சியைச் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் முதுகில் படுத்துக்கொள்ள பொருத்தமான இடத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் மேற்பரப்பு மென்மையாக இருக்கக்கூடாது. கழுத்துக்கு கீழே ஏதாவது வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் உயர்த்தவும். அடி மேல் மற்றும் தரையில் இணையாக இருக்க வேண்டும். மூன்று நிமிடங்கள் அனைத்து கால்களிலும் அசைக்கப்பட வேண்டும். தந்துகிகள் மீதான சிகிச்சை விளைவு அதிர்வு காரணமாகும்.

கால் மற்றும் குதிகால் மீது மாற்று நடைபயிற்சி கால்களின் பாத்திரங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த உடற்பயிற்சி இரத்தத்தை இன்னும் தீவிரமாக நகர்த்த தூண்டுகிறது.

குந்துகைகள் செய்வது முழு காலின் தசை திசுக்களை வலுப்படுத்தும். அதே சமயம், கால் தரையில் “ஒட்டப்பட்டிருக்கும்” என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளுடன் வீடியோ பாடம்:

சரியான ஊட்டச்சத்து

நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிமுறைகளில் ஒன்று சரியான ஊட்டச்சத்து. நீரிழிவு நோயாளிக்கு இது இரட்டிப்பாகும். ஜி.ஐ தயாரிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி புதிய சிக்கல்களைத் தூண்டாமல் இருக்க இரத்த கிளைசெமிக் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

விலங்குகளின் கொழுப்புகள், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உப்பு மற்றும் உற்சாகமூட்டும் பொருட்களின் நோயாளியின் உணவில் படிப்படியாக குறைந்து வரும் வகையில் உணவு தயாரிக்கப்படுகிறது.

இந்த நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு முட்டைக்கோஸ் ஆகும். இது அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது, அதிக அளவு வைட்டமின் சி மூலம் உடலை நிறைவு செய்கிறது.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான அனைத்து வழிமுறைகளையும் வழிமுறைகளையும் சிக்கலான முறையில் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் விரைவாக முடிவுகளை அடையலாம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தைக் காணலாம், மேலும் இதன் மூலம் ஒரு சிறந்த மற்றும் நேர்மறையான தருணங்களின் வாழ்க்கை நிறைந்திருக்கும்.