நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடித்தல்

நீரிழிவு என்பது ஒரு நபரிடமிருந்து வாழ்க்கைமுறையில் முழுமையான மாற்றம் தேவைப்படும் ஒரு நோயாகும். ஆனால் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி அறிந்து, எல்லாவற்றையும் ஒரு நொடியில் மாற்ற முடியாது, மேலும் அவர்களின் ஊட்டச்சத்தின் தரத்தை மட்டுமல்லாமல், புகைபிடித்தல் போன்ற ஒரு கெட்ட பழக்கத்தையும் கைவிட முடியாது. நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிக்க முடியுமா, அது எதற்கு வழிவகுக்கும், நீங்கள் இப்போது கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம்

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் பரம்பரை மற்றும் உடல் பருமன் காரணிகளைத் தூண்டும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆம், இந்த நோய் ஏற்படுவதில் அவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, ஆனால் முக்கியமானது அல்ல. இது அனைத்தும் நபர் மற்றும் அவரது வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.

நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் ஆபத்தை புரிந்து கொள்ள, இந்த நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை பற்றி முதலில் சில வார்த்தைகளை நீங்கள் சொல்ல வேண்டும். டி.எம் (நீரிழிவு நோய்) இரண்டு வகையாகும் - முதல் மற்றும் இரண்டாவது. டி.எம் 1 பெரும்பாலும் இளம் வயதிலேயே கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மோசமான பரம்பரையின் பின்னணியில் உருவாகிறது. இது குறைந்த செயல்பாடு அல்லது முழுமையான கணைய செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது குளுக்கோஸின் முறிவு மற்றும் அதன் உறிஞ்சுதலுக்கு தேவையான இன்சுலினை ஒருங்கிணைக்கிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் உற்பத்தி பொதுவாக நிகழ்கிறது, ஆனால் இது குளுக்கோஸுடனான தொடர்பை இழக்கிறது, அதை உடைக்க முடியாது. மேலும் தரமற்ற இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணையமும் இதற்கு பங்களிக்கிறது.

நிகோடின் நோயின் போக்கை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஒரு நபர் எந்த வகையான நோயை உருவாக்கினாலும், நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது பொதுவாக விரும்பத்தகாதது. உடலில் நிகோடின் உட்கொள்வது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கிறது. நீரிழிவு நோயால், வாஸ்குலர் அமைப்பு தொடர்ந்து கடுமையான சுமைகளுக்கு ஆளாகிறது மற்றும் அவற்றை எப்போதும் சமாளிக்காது, புகைபிடிக்கும் போது அவற்றில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகும் வாய்ப்பு பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

தொந்தரவு செய்யப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் உடலின் மென்மையான திசுக்களில் ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்ளப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் அவற்றில் நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியையும் நான் தூண்டுகிறேன். ஒரு நபர், தனது நோயைப் பற்றி அறிந்தால், தொடர்ந்து புகைபிடித்தால், அவர் விரைவில் ஊனமுற்றவராக மாறக்கூடும்.

மனித உடலில் நிகோடினின் விளைவு

கூடுதலாக, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புகைபிடித்தல் செரிமானத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த பழக்கம் செரிமான செயல்முறைகளில் ஒரு தொந்தரவைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் பலவற்றில் பசியின் நிலையான உணர்வைத் தூண்டுகிறது. நீரிழிவு நோயால், நோயாளி தனது பசியை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், தினசரி கலோரி அளவை மீறக்கூடாது, அவர் தனித்தனியாக கணக்கிட்டார். ஆனால் சிகரெட்டுகள் இதில் பெரிதும் தலையிடுகின்றன, இது நிரந்தர தங்குமிடம் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நெருக்கடியை ஏற்படுத்துகிறது.

சீரான இடைவெளியில் உட்கொள்ளும் நிகோடின், அட்ரினலின் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் விழுந்து, எரிச்சலையும் ஆக்ரோஷத்தையும் அடைகிறார், அதே நேரத்தில் அவரது மன அழுத்தத்தை "கைப்பற்ற" தொடங்குகிறார். இவை அனைத்தும் நிச்சயமாக நீரிழிவு நோயின் போக்கை அதிகரிக்கின்றன.

இதன் தாக்கங்கள் என்ன?

மேலே, நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஏன் பொருந்தாது என்பது குறித்த தகவல்கள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் புகைபிடிப்பவர் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற மறுப்பது என்ன என்பதைப் பற்றி இப்போது நீங்கள் சில வார்த்தைகளைச் சொல்ல வேண்டும்.

நிக்கோடின் போதை என்பது வாஸ்குலர் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணமாகும். அவற்றில், மிகவும் பொதுவானது உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் அழிக்கும் எண்டோஆர்த்ரிடிஸ். நீரிழிவு நோயின் செல்வாக்கின் கீழ் இந்த நோய்கள் குறுகிய காலத்தில் உருவாகின்றன, கடுமையான அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் புகைபிடிப்பவர் மருத்துவமனை படுக்கையில் இருக்கிறார் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயில், காயங்கள் மிகவும் மோசமாக குணமாகும் மற்றும் புகைபிடித்தல் இதையெல்லாம் அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, கீழ் முனைகளின் குடலிறக்க அபாயங்கள் பல மடங்கு அதிகரிக்கின்றன. அதாவது, ஒரு நபர் சரியான நேரத்தில் நிறுத்தவில்லை என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர் ஒரு கால் இல்லாமல் விடப்பட்டு ஊனமுற்றவராக மாறக்கூடும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பது பார்வை உறுப்புகளின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நீரிழிவு புகைப்பிடிப்பவர் இளம் வயதிலேயே பார்வையற்றவர்களாக இருப்பதற்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் கொண்டிருக்கிறார், ஏனெனில் புகைபிடிக்கும் போது பார்வை நரம்புகள் படிப்படியாக கம்பி திறனை இழக்கின்றன.

சிகரெட்டைக் கொடுப்பதால் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும்!

இயற்கையாகவே, நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதும் அதன் முன்னேற்றத்தை நிறுத்துவதும் அவ்வளவு எளிதல்ல. ஆனால் ஒரு நபர் தன்னால் முடிந்ததை முயற்சி செய்து செய்தால், அவர் தனது வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பெறுவார், ஆனால் அதன் கால அளவையும் அதிகரிக்கிறார்.

நீரிழிவு நோய்க்கான பிரபலமான புகை புராணங்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கு ஏற்கனவே மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டிருந்தாலும், சிலர் இன்னும் சாக்குப்போக்குகளைக் கண்டுபிடித்து, திடீரென சிகரெட்டைக் கைவிடுவதிலிருந்து புகைப்பதை விட அதிக தீங்கு இருப்பதாக வாதிடுகின்றனர். உடல் நிகோடினுடன் பழகுகிறது, அது இல்லாமல் சாதாரணமாக இருக்க முடியாது என்பதன் மூலம் இதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தினால், அது இதயத்திலும், நீரிழிவு நோயிலும், ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையிலும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது.

மேலும், சில நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அமெரிக்க ஆய்வின் முடிவுகளையும் பரப்புகிறார்கள், இது நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் புகைப்பதை விட்டுவிட்டால், நீங்கள் டிஎம் 1 ஐ “போனஸ்” ஆக சம்பாதிக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த அறிக்கைகளின் ஆசிரியர்கள் 100% நிரூபிக்கப்படாததால், வழங்கப்பட்ட தகவல்களை நம்ப வேண்டாம் என்று மக்களை இன்னும் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள் என்பதில் அவர்கள் ம silent னமாக இருக்கிறார்கள்.

மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும் என்றும், இதன் விளைவாக எடை அதிகரிக்கும் என்றும் கூறுகின்றனர். அதிக எடை என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாகும், இது நீரிழிவு நோயின் போக்கை அதிகப்படுத்துகிறது.

வதந்திகளை நம்ப வேண்டாம்! அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அழிக்கக்கூடும்!

"புகைபிடிப்பதன் விளைவாக அதிக எடை" என்ற தலைப்பில் ஆய்வுகள் இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது எவ்வளவு உண்மை என்று சொல்வது கடினம். ஆனால் அதிக கிலோகிராம் இருப்பது புகைபிடித்தல் போன்ற பெரிய பிரச்சினையல்ல என்று சொல்ல வேண்டும், ஏனெனில் அதிக எடையைக் காட்டிலும் அதிகமான சிக்கல்கள் உள்ளன.

சரி, உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் சொல்வதை நீங்கள் சொன்னால், நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது முதல் அல்லது இரண்டாவதாக இல்லை என்று கண்டிப்பாக அனைத்து மருத்துவர்களும் ஒருமனதாக கூச்சலிடுவதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்! இந்த கெட்ட பழக்கம் ஆரோக்கியமான நபரின் உயிருக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும்?

நீரிழிவு நோயாளி தொடர்ந்து புகைபிடித்தால், அவரைப் பொறுத்தவரை அது நிறைவாகும்:

• குருட்டுத்தன்மை;
• காது கேளாமை;
• அஜீரணம்;
• இரைப்பை அழற்சி, புண்கள் போன்ற இரைப்பை குடல் நோய்களின் வளர்ச்சி;
• நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள்;
• கேங்க்ரீன்
• மாரடைப்பு;
• ஒரு பக்கவாதம்;
• கரோனரி தமனி நோய், முதலியன.

மேற்கூறிய அனைத்தையும் சுருக்கமாகக் கூறினால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் விரைவில் தங்கள் கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே அவர்கள் பல்வேறு சிக்கல்களைத் தடுக்க முடியும் மற்றும் உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

நீரிழிவு ஒரு சிக்கலான நோயாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவரது சிகிச்சைக்கு ஒரு நபரிடமிருந்து நிறைய வலிமையும் பொறுமையும் தேவை. இந்த வழக்கில், நீங்கள் அனைத்து விவரங்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நோய் உங்கள் வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடாது என்று நீங்கள் விரும்பினால், இதைச் செய்ய நீங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்!