கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில், பெண் உடலில் சில மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.

மேலும் சில ஆய்வக சோதனைகள் வெவ்வேறு தரங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இது கிளைசீமியாவின் அளவைப் பற்றியும் கவலை கொண்டுள்ளது.

இந்த காட்டி உன்னிப்பாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், கரு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆபத்து உள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறை என்ன, நீரிழிவு நோயைத் தவிர்ப்பது எப்படி - கட்டுரை இதையெல்லாம் சொல்லும்.

சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண கிளைசெமிக் நிலை என்ன?

உண்ணாவிரத சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்யும் ஆரோக்கியமான பெண்ணில், காட்டி 3.4 முதல் 6.1 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும்.

காலை உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, 7.8 மிமீல் / எல் அதிகரிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது. பின்னர் படிப்படியாக தரநிலை குறைகிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களைப் பொறுத்தவரை, இங்கே விதிகள் ஓரளவு வேறுபட்டவை. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹார்மோன் அமைப்பில் ஏற்படும் உருமாற்றங்களால் இது ஏற்படுகிறது.

இது கவனிக்கப்பட வேண்டும்: பல விஷயங்களில், மதிப்புகள் இரத்த மாதிரியின் முறையையும் சார்ந்துள்ளது: இது ஒரு நரம்பிலிருந்து அல்லது ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. கடைசியாக உணவு எப்போது இருந்தது, சாப்பிட்ட உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கம் என்ன என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

விரலில் இருந்து இரத்த குளுக்கோஸ் விரதம் 3.4 முதல் 5.6 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும். 4-6.1 mmol / L இன் விளைவாக ஒரு நரம்பிலிருந்து பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான பொருளை எடுக்கும்போது உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களால் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் 6.7 மிமீல் / எல் அளவில் சாப்பிட்ட 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை விதிமுறை நிறுவப்பட்டது.

மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்தில் சர்க்கரையின் விதிமுறை 6 மிமீல் / எல் என்ற குறியீட்டை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. நாளின் எந்த நேரத்திலும், 11 மிமீல் / எல் வரை குளுக்கோஸ் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த குறிகாட்டியின் அதிக மதிப்புடன், நீரிழிவு நோயை சந்தேகிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பகால அல்லது நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால், கிளைசீமியா அளவை நிலையான மதிப்புக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக வைக்க முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்பிணி அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த முடிவுகளை அடைய மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• உண்ணாவிரத சர்க்கரை 5.3 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இல்லை;
• கிளைசீமியா காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - சுமார் 7.8 மிமீல் / எல்;
• இரண்டு மணி நேரத்தில் - 6.7 மிமீல் / எல் வரை.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?

ஒரு குழந்தையைச் சுமந்து செல்லும் ஒரு பெண் தனது உடல்நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க கடமைப்பட்டிருக்கிறாள், அவளது மகப்பேறு மருத்துவரிடம் அவளது ஆரோக்கியத்தில் சிறிதளவு மாற்றங்கள் குறித்து தெரிவிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட்டதை விட உண்ணாவிரத சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வது நல்லது என்று பொருள்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால், இரத்த குளுக்கோஸ் இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளியை விட குறைவாக உள்ளது. இரத்தத்தில் உள்ள அமினோ அமிலங்களின் அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது மற்றும் கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது என்பதன் மூலம் இதேபோன்ற ஒரு நிகழ்வு விளக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரையின் நெறிமுறை குறிகாட்டிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். கர்ப்பகால நீரிழிவு பல விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால்:

• கரு மரணம்;
• உடல் பருமன்
• இருதய நோயியல்;
• பிரசவத்தில் ஹைபோக்ஸியா அல்லது மூச்சுத்திணறல்;
• ஹைபர்பிலிரூபினேமியா;
• வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி;
• குழந்தை சுவாச துன்ப நோய்க்குறி;
• குழந்தைக்கு நீரிழிவு கருவுறுதல்;
• குழந்தையின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் எலும்புக்கூடு மற்றும் பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சி.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக லேசானவை: பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நோயின் அறிகுறிகளுக்கு கூட கவனம் செலுத்துவதில்லை. இது கடுமையான சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. ஆய்வகத்தில் இரத்த பரிசோதனை செய்து நோயைக் கண்டறிவது எளிது. நீங்கள் வீட்டிலேயே சோதனையை செய்யலாம்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்க வேண்டும் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். உண்ணாவிரத கிளைசீமியா பொதுவாக 5 முதல் 7 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். காலை உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை 10 மிமீல் / எல் வரை, இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 8.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்காது. உண்மை, குளுக்கோமீட்டரின் பிழையின் அளவை ஒருவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, நிலையில் 10% பெண்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகின்றனர். ஒரு விதியாக, இது இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் தோன்றும். ஆனால் 90% வழக்குகளில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிகிச்சையின்றி நோயியல் மறைந்துவிடும். இதுபோன்ற பெண்களுக்கு எதிர்காலத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து உள்ளது என்பது உண்மைதான்.வெளிப்படையான நீரிழிவு நோயும் உள்ளது. இது அத்தகைய ஆய்வக அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• உண்ணாவிரத கிளைசீமியா 7 மிமீல் / எல் சமமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும்;
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 6.5% அளவில் உள்ளது;
• ஒரு கார்போஹைட்ரேட் சுமைக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, சர்க்கரை 11 மிமீல் / எல்.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் இன்சுலின் சுரப்பு அதிகரிக்கும் அபாயம் இருப்பதால், 28 வாரங்களில் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் பொதுவாக கிளைசீமியாவுக்கு ஒரு மணிநேர வாய்வழி பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவார்கள். நிலையான காட்டி 7.8 mmol / l வரை உள்ளது. ஒரு பெண் 50 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, பகுப்பாய்வு அதிக முடிவைக் காட்டியது என்றால், 100 கிராம் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்தி மூன்று மணி நேர பரிசோதனையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

சோதனை முடிவுகள் பின்வருவனவற்றைக் காட்டினால் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது:

• இரத்தத்தில் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, கிளைசீமியாவின் அளவு 10.5 மிமீல் / எல் மதிப்பை மீறுகிறது.
• இரண்டு மணி நேரம் கழித்து - 9.2 மிமீல் / எல்.
• மூன்று மணி நேரம் கழித்து, காட்டி 8 மிமீல் / எல் மேலே உள்ளது.

உங்கள் குளுக்கோஸை தவறாமல் சரிபார்த்து, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

அறிகுறி

குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு அவ்வப்போது அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸை பரிசோதிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகள் காணப்பட்டால், பகுப்பாய்வு திட்டமிட்டதை விட முன்னதாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கிளைசீமியாவின் அளவு அதிகரித்துள்ளது என்பது பின்வரும் அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• தீவிர தாகம், இது ஒரு பெரிய அளவு குடிநீருக்குப் பிறகும் கடக்காது;
• தினசரி சிறுநீரின் அளவு அதிகரிக்கும். இந்த வழக்கில், சிறுநீர் முற்றிலும் நிறமற்றது;
• தீராத பசி;
• தொடர்ந்து உயர் டோனோமீட்டர் அளவீடுகள்;
• பலவீனம் மற்றும் மிக விரைவான சோர்வு.

ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய, மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயைத் தவிர்த்து, நோயாளி சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனை செய்யுமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

சற்று உயர்த்தப்பட்ட முடிவுகள் ஒரு சாதாரண வழி. கர்ப்ப காலத்தில், கணையம் ஒரு குறிப்பிட்ட சுமைக்கு உட்பட்டது மற்றும் முழுமையாக செயல்பட முடியவில்லை என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. இதனால் சர்க்கரை சிறிதளவு அதிகரிக்கும். நெறிமுறையிலிருந்து வலுவான விலகல்கள் எண்டோகிரைன் அமைப்பில் நோயியலைக் குறிக்கின்றன.

கிளைசீமியாவின் அளவை நெறிமுறை மதிப்பிற்கு கொண்டு வருவது எப்படி?

இரத்த சர்க்கரை பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கிளைசீமியாவின் அளவை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர, சில உயர்தர உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

மெனுவிலிருந்து நீங்கள் அனைத்து எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் முழுவதுமாக அகற்ற வேண்டும், அவை விரைவான முறிவால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• சீஸ்
• சாக்லேட்டுகள்;
• தொத்திறைச்சி;
• பன்றி இறைச்சி வறுத்த இறைச்சி;
• முழு அல்லது அமுக்கப்பட்ட பால்;
• தக்காளி பேஸ்ட், மயோனைசே, காரமான சாஸ்கள்.;
• பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு;
• புளிப்பு கிரீம்;
• இனிப்பு பழங்கள்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்;
• வாத்து மற்றும் வாத்து இறைச்சி;
• ஐஸ்கிரீம்;
• வீட்டில் பன்றிக்கொழுப்பு.

சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை நீண்ட முறிவால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

அத்தகைய தயாரிப்புகளுடன் உணவை வளப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• பக்வீட்;
• புதிய அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள்;
• அரிசி
• கடின பாஸ்தா;
• அடுப்பு சுட்ட உருளைக்கிழங்கு;
• பயறு, பீன்ஸ் மற்றும் பிற பருப்பு வகைகள்;
• ஒல்லியான வியல் இறைச்சி;
• கோழி
• முயல் இறைச்சி.

ஆண்டிடியாபெடிக் பண்புகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன. கீரை, பூண்டு, முத்து பார்லி, ஓட்ஸ், தக்காளி, கேரட், முள்ளங்கி, சோயா பால் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மேலும், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சீமைமாதுளம்பழம், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் நெல்லிக்காய் ஆகியவற்றின் பெர்ரி, குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி, கெஃபிர் மற்றும் தயிர் குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். எலுமிச்சை குறைந்த அளவிலும் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த குளுக்கோஸ் குறித்த நிபுணர்:

இவ்வாறு, கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கிளைசெமிக் வீதம் ஒரு குழந்தையைத் தாங்காத பெண்களுக்கு நிறுவப்பட்டதைவிட வேறுபடுகிறது. இது எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் சில மாற்றங்கள் காரணமாகும். காலை உணவுக்குப் பிறகு கிளைசீமியாவின் அளவு 6.7 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், நோயியலின் வளர்ச்சியை சந்தேகிப்பது மதிப்பு. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பிறப்புக்குப் பிறகு, எல்லா குறிகாட்டிகளும் வழக்கமாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. ஆகையால், குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை அவ்வப்போது கண்காணிப்பது முக்கியம், மேலும் விதிமுறையிலிருந்து சிறிதளவு விலகும்போது, ​​உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகவும்.