இரத்த சர்க்கரை கடுமையாக உயர்ந்தால் என்ன செய்வது என்பது குறித்த படிப்படியான திட்டம்

இரத்த சர்க்கரை உயர்வு மற்றும் வீழ்ச்சி ஒரு போக்கு உள்ளது. இது உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

சர்க்கரை அளவு கூர்மையாக அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணம், இனிமையான உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது, முன்கணிப்பு மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு வெளிப்பாடு.

சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பின் முதல் வெளிப்பாடுகளில், நீங்கள் விரைவில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நிபுணர் நோய் கண்டறிதல் அல்லது, மாறாக, நீரிழிவு நோயை நிராகரிக்கிறார். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோயியல் தான் எதிர்மறையான விளைவுகளுடன் சர்க்கரை அளவை கூர்மையாக அதிகரிக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு 1 இல் சர்க்கரையின் எதிர்பாராத ஏற்ற இறக்கத்திற்கான காரணங்கள், அதே போல் வகை 2 ஆகியவை உடலில் அதன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் திறன் இல்லாததால் தொடர்புடையது. சர்க்கரை அளவை உகந்த நிலைக்கு குறைக்கும் முக்கிய ஹார்மோன் இது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆரோக்கியமான நபர் உடலுக்குத் தேவையானதை விட இனிமையாக உட்கொள்ளலாம்.

இந்த வழக்கில், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் விதிமுறைகளில் அதிகரிப்பு உள்ளது. இருப்பினும், உடல், கடுமையான மீறல்கள் இல்லாத வேலையில், இதை சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடிகிறது. இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஏற்பட நீரிழிவு நோய் ஒரு காரணம் அல்ல.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர, பின்வரும் காரணங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• உடைந்த உணவு;
• கோளாறுகள், செரிமான மண்டலத்தின் நோய்கள்;
• நீடித்த வலியின் இருப்பு;
• உடலில் ஒரு கூர்மையான ஹார்மோன் தோல்வி (பெண்களில் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய்);
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பைத் தூண்டும் தொற்று, வைரஸ் நோய்கள்.

நாளமில்லா அமைப்பு, கணையம், கல்லீரல் போன்ற கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களும் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.

சர்க்கரை குதித்துள்ளது என்பதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது: அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உடலில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்தால், சில மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன. முக்கிய காட்டி தாகம், வறண்ட வாய், அத்துடன் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த அடிக்கடி தூண்டுதல் போன்ற உணர்வாகும். இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை சிறுநீரகங்களில் சுமை அதிகரிப்பதன் மூலம் விளக்கலாம்.

உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சர்க்கரையை நீக்குவது அவர்கள்தான் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். காணாமல் போன திரவம் திசுக்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, எப்போதும் ஒரு தாகமும் கழிப்பறைக்கு செல்ல விருப்பமும் இருக்கும்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வாந்தி, குமட்டல்: உணவுக்கு இடையில் அறிகுறிகள் தோன்றும்;
• சோர்வு: உடலின் செல்கள் தேவையான ஆற்றலின் உகந்த அளவைப் பெறவில்லை என்பதன் காரணமாக;
• நிலையான பசி, விரைவான எடை இழப்பு: ஆற்றல் குறைபாடு ஏற்பட்டால், உடல் அதை தசை திசுக்களிலிருந்தும், கொழுப்பு உயிரணுக்களிலிருந்தும் பிரித்தெடுக்கிறது என்பதன் மூலம் இதேபோன்ற நிலையை விளக்க முடியும்;
• பார்வைக் குறைபாடு: இது இரத்த நாளங்களின் செயலிழப்பு காரணமாகும். இது நோயின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது. நீரிழிவு ரெட்டினோபதி பெரும்பாலும் பார்வையில் கூர்மையான குறைவு அல்லது அதன் முழுமையான இழப்பைத் தூண்டுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை கூர்மையாக உயர்ந்தால், வீட்டில் என்ன செய்வது?

சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வீட்டிலுள்ள இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைக்கலாம். மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை தாங்களாகவே மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சர்க்கரையின் அளவு மிகக் குறைவானது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மிகவும் தீவிரமான நிலையில், இது கோமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் நோயாளியின் மரணத்திற்கு.

என்ன மருந்துகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்?

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் தேவை. உலகின் 10% மக்களில் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுவதே இந்த உண்மை.

சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகள்:

• sulfonylureas: நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே மிகவும் பிரபலமானது. இத்தகைய மருந்துகள் உடலில் மூன்று மடங்கு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: மாத்திரைகள் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, கல்லீரலில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன, மேலும் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இது செல்களை பாதிக்கிறது. அவர்களின் நியமனம் ஒரு நிபுணரால் நோயின் போக்கின் சிறப்பியல்புகளையும், நோயாளியின் நிலையையும் ஆய்வு செய்தபின் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்;
• biguanides: இந்த மருந்துகள் மிகவும் தீவிரமானவை, அவை பல கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை இன்சுலின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் திசுக்களுக்குள் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துகின்றன. அத்தகைய திட்டத்தின் விளைவாக, பீட்டா செல்கள் தொடர்ந்து இன்சுலின் சப்ளை செய்கின்றன. இந்த வழக்கில், நோயாளியின் பசி குறைகிறது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பிகுவானைடுகள் குடலில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கின்றன, அத்துடன் உடலில் உள்ள லிப்பிட் உள்ளடக்கத்தை இயல்பாக்குகின்றன;
• குடலில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும் மருந்துகள்: இவை நாட்டில் மிகக் குறைவான பொதுவான மருந்துகள். அவை இன்னும் ஆய்வகங்கள், கிளினிக்குகளில் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன. டெவலப்பர்கள் அத்தகைய மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்று நம்புகிறார்கள். அவை எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கும் பயன்படுத்தப்படலாம் (நோயாளியின் நிலையை சீராக்க பிகுவானைடுகள், இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன்).

நீரிழிவு நோய்க்கு நல்ல ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகள்

நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஊட்டச்சத்தின் சில கொள்கைகளை பின்பற்ற வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அதாவது:

• சிறிய பகுதிகளில் உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5-6 முறை;
• மெனுவில் குறைந்தபட்ச கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்;
• படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், ஒருவர் சாப்பிடக்கூடாது; அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்;
• நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மதுபானங்களை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.

அதிகரித்த சர்க்கரையுடன், இந்த காட்டி இந்த குறிகாட்டியைக் குறைக்க உதவும்: கரடுமுரடான தானியங்கள், மீன், குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள், அத்துடன் கடல் உணவுகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், பச்சை ஆப்பிள்கள், செர்ரி, சூரியகாந்தி விதைகள், கொட்டைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தானியங்கள்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பயனுள்ள சமையல்

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க நாட்டுப்புற வைத்தியங்களும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பொதுவான தாவரங்களின் குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• புழு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
• அக்ரூட் பருப்புகள், க்ளோவர்;
• immortelle, வாழைப்பழம்.

சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பிற மருத்துவ தாவரங்கள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அவை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. குளுக்கோஸை இயல்பாக்குவதற்கு, உணவில் வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் பிரதான உணவுக்கு முன் 2 தேக்கரண்டி வெங்காய சாறு குடிக்கலாம்.

குறிகாட்டிகள் கூர்மையாக அதிகரித்துள்ளால் மருத்துவரை அழைப்பது அவசியமா?

மீளமுடியாத செயல்முறைகள் தொடங்கலாம் (எ.கா., நரம்பியல், தோல் பிரச்சினைகள், வாஸ்குலர் நோய், அத்துடன் வழக்கமான தூக்கக் கலக்கம், மனச்சோர்வு).

முதல் சிகிச்சையில், நிபுணர் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை வெளிப்படுத்துகிறார் மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். ஒரு விதியாக, மருத்துவர்கள் வாய்வழி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அவை விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், இதேபோன்ற மருந்தின் ஊசி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதன் காலம் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பயனுள்ள வீடியோ

வீட்டில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை விரைவாக குறைப்பது எப்படி:

இந்த வியாதியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்த அனைத்து காரணங்களையும் மருத்துவர் அகற்ற முயற்சிப்பார். இந்த விஷயத்தில், நோயாளி கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும், மேலும் உடல் செயல்பாடு உகந்த மட்டத்தில் பராமரிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், அதிக சுமைகள் மீண்டும் உடலில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். டாக்டரைப் பார்வையிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைத்து, நோயாளி தனது சொந்த நிலையைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.