கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் சார்பு மற்றும் மனிதகுலத்தின் ஆண் பாதியில் இறப்பு அபாயத்தை நிறுவ வேண்டிய ஒரு பரிசோதனையின் முடிவுகளை பிரிட்டிஷ் மருத்துவ இதழ் வெளியிட்டது. வெவ்வேறு வயதுடைய தன்னார்வலர்களில் HbA1C கட்டுப்படுத்தப்பட்டது: 45 முதல் 79 வயது வரை. அடிப்படையில், அவர்கள் ஆரோக்கியமான மனிதர்கள் (நீரிழிவு இல்லாமல்).
5% வரை குளுக்கோஸ் அளவீடுகளைக் கொண்ட ஆண்களில் (நடைமுறையில் விதிமுறை), இறப்பு குறைவாக இருந்தது (முக்கியமாக மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்). இந்த குறிகாட்டியை 1% மட்டுமே அதிகரிப்பது மரணத்தின் வாய்ப்பை 28% அதிகரித்தது! அறிக்கையின் முடிவுகளின்படி, 7% HbA1C மதிப்பு இறப்பு அபாயத்தை 63% அதிகரிக்கிறது (விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது), மற்றும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு 7% எப்போதும் ஒரு நல்ல முடிவாக கருதப்படுகிறது!
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான சோதனை ஒரு முக்கியமான ஆய்வாகும், இது ஒரு வகையான உயிர்வேதியியல் குறிப்பானது, இது நீரிழிவு நோயை துல்லியமாக கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது அவரது சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
ஹீமோகுளோபினின் முக்கிய செயல்பாடு உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதாகும். இந்த புரதம் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளுடன் ஓரளவு வினைபுரிகிறது. இந்த பொருள் தான் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக சர்க்கரைகள், அதிக கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் உருவாகிறது, இது நீரிழிவு அபாயத்தின் அளவையும் அதன் விளைவுகளையும் வகைப்படுத்துகிறது.
தற்போது, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு இந்த சோதனை கட்டாயமாகும், மற்ற வகை பரிசோதனைகள் அதை சரிசெய்யாதபோது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோயை துல்லியமாக அடையாளம் காண பகுப்பாய்வு உதவுகிறது. 90-100 நாட்களுக்கு அவர் கிளைசீமியாவை எவ்வளவு சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தினார், நீரிழிவு எவ்வளவு விரைவாக முன்னேறுகிறது, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சர்க்கரையைக் குறைக்கும் மருந்துகள் பயனுள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இதுபோன்ற சோதனை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும்.
நுட்பத்தின் நன்மை தீமைகள்
இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களுடன் வினைபுரிகின்றன. இதன் விளைவாக ஒரு நிலையான கலவை, இந்த புரதங்கள் மண்ணீரலில் இறக்கும் போது கூட உடைந்து விடாது. நிலையான சோதனை இன்னும் இரத்தத்தில் மாற்றங்களை உணராதபோது, அவற்றின் இந்த சொத்து ஒரு சிக்கலை மிக விரைவாக கண்டறிவதை சாத்தியமாக்குகிறது.
உணவுக்கு முன் பகுப்பாய்வு பசியுள்ள சர்க்கரையை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, சாப்பிட்ட பிறகு - சுமைகளின் கீழ் அதன் நிலையை மதிப்பீடு செய்கிறது. நீரிழிவு நோயில் உள்ள கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கடந்த மூன்று மாதங்களில் கிளைசீமியாவை மதிப்பிடுகிறது. இந்த மதிப்பீட்டு முறையின் நன்மை என்ன?
- பரிசோதனையை காலையில் மட்டுமல்ல, பசியின் மயக்கத்தின் விளிம்பிலும் செய்ய முடியும், சோதனை மிகவும் துல்லியமான படத்தைக் காட்டுகிறது, இது நீரிழிவு நோயை வெளிப்படுத்துகிறது.
முன்கூட்டியே பகுப்பாய்வு ஸ்திரத்தன்மை - ஆய்வகத்திற்கு வெளியே எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்தை விட்ரோ சோதனை வரை பராமரிக்க முடியும்.- ஹைபோகிளைசெமிக் மருந்துகளின் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்காக நீரிழிவு நோயாளிக்கு சர்க்கரை இழப்பீட்டு அளவை மதிப்பீடு செய்ய HbA1C உதவுகிறது.
- காட்டி மன அழுத்தம், நோய்த்தொற்றுகள், உணவில் உள்ள பிழைகள், எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது அல்ல.
- பாரம்பரிய குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை விட பரீட்சை வேகமானது, வசதியானது மற்றும் மலிவானது, இது 2 மணி நேரம் ஆகும்.
முன்கூட்டியே பகுப்பாய்வு ஸ்திரத்தன்மை - ஆய்வகத்திற்கு வெளியே எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்தை விட்ரோ சோதனை வரை பராமரிக்க முடியும்.இரத்த சோகை, ஹீமோகுளோபினோபதி அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சினைகள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி நிறைந்த உணவுகளின் உணவில் அதிகப்படியானவை இருப்பதால், முடிவுகள் சரியாக இருக்காது. கடுமையான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை சோதிக்க நுட்பம் பொருத்தமானதல்ல.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பயனற்ற சோதனை. ஒரு குறிக்கோள் படத்தை 8 முதல் 9 வது மாதத்தில் மட்டுமே காண முடியும், அதே நேரத்தில் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பிரச்சினைகள் வெளிச்சத்திற்கு வருகின்றன. HbA1C மதிப்புக்கும் குளுக்கோஸ் அளவீடுகளுக்கும் இடையில் குறைவான தொடர்பு உள்ள நோயாளிகள் உள்ளனர்.
குறைபாடுகளில் பரீட்சைக்கான செலவும் அடங்கும்: சேவைகளுக்கான சராசரி விலை 520 ரூபிள் மற்றும் மற்றொரு 170 ரூபிள் என்பது சிரை இரத்த மாதிரியின் செலவு ஆகும். ஒவ்வொரு பிராந்தியத்திற்கும் இதுபோன்ற பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வாய்ப்பு இல்லை.
அத்தகைய சோதனையில் ஏன் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்?
ஹீமோகுளோபின் என்பது இரும்புச்சத்து கொண்ட ஒரு புரதம் மற்றும் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்லும் திறன் கொண்டது. உடலின் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் 3-4 மாதங்கள் மட்டுமே வாழ்கின்றன, இதுபோன்ற அதிர்வெண் மூலம் HbA1C பரிசோதனையை மேற்கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
தாமதமான நொதி அல்லாத எதிர்வினை குளுக்கோஸ் மற்றும் ஹீமோகுளோபினின் வலுவான பிணைப்பை வழங்குகிறது. கிளைசேஷனுக்குப் பிறகு, கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் உருவாகிறது. எதிர்வினையின் தீவிரம் கட்டுப்பாட்டு காலத்தில் மீட்டரின் அளவீடுகளைப் பொறுத்தது. 90-100 நாட்களில் இரத்தத்தின் கலவையை மதிப்பீடு செய்ய HbA1C உங்களை அனுமதிக்கிறது.
ஒரு வழக்கமான சோதனைக்கு முன், பல நீரிழிவு நோயாளிகள் சோதனைகளின் படத்தை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். HbA1c க்காக சோதிக்கும்போது, அத்தகைய தந்திரம் செயல்படாது, உணவு மற்றும் மருந்துகளில் உள்ள அனைத்து பிழைகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும்.
வீடியோவில் அணுகக்கூடிய புதுமையான வழிமுறையின் அம்சங்கள் பேராசிரியர் ஈ. மாலிஷேவா கருத்துரைத்துள்ளனர்:
HbA1c தரநிலைகள்
நீரிழிவு அறிகுறிகள் இல்லாமல், HbA1C மதிப்புகள் 4-6% வரை இருக்கும். இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் மொத்த அளவோடு ஒப்பிடுகையில் அவை கணக்கிடப்படுகின்றன. இந்த காட்டி ஒரு நல்ல கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது.
HbA1C மதிப்புகள் 6.5 முதல் 6.9% வரை “இனிப்பு” நோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. அவை 7% இன் நுழைவாயிலைக் கடந்துவிட்டால், இதன் பொருள் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைகிறது, மேலும் சர்க்கரை மாற்றங்கள் முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோயை எச்சரிக்கின்றன. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் வரம்புகள் (நீரிழிவு நோய்க்கான விதிமுறை) வெவ்வேறு வகையான நீரிழிவு மற்றும் வெவ்வேறு வயது வகைகளில் வேறுபடுகின்றன. இந்த வேறுபாடுகள் அட்டவணையில் தெளிவாகத் தெரியும்.
இளமை பருவத்தில் நீரிழிவு நோயைக் காட்டிலும் இளைஞர்கள் தங்கள் HbA1C ஐ குறைவாக பராமரிப்பது நல்லது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பகுப்பாய்வு 1-3 மாதங்களுக்கு மட்டுமே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, எதிர்காலத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சரியான படத்தைக் கொடுக்காது.
HbA1C மற்றும் அபாயகரமான ஹீமோகுளோபின்
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் அபாயகரமான ஹீமோகுளோபின் நிலவுகிறது. அனலாக்ஸைப் போலன்றி, இந்த வடிவம் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை மிகவும் திறமையாக கடத்துகிறது. அபாயகரமான ஹீமோகுளோபின் சாட்சியத்தை பாதிக்கிறதா?
இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கம் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கிளைசீமியாவில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் குளுக்கோஸாக மிகவும் தீவிரமாக மாற்றப்படுகின்றன. இது கணையத்தின் செயல்திறன், இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது.
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான சோதனை விவரங்கள் - வீடியோவில்:
ஆய்வின் அம்சங்கள்
கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான பரிசோதனையின் ஒரு முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், எந்தவொரு தயாரிப்பிற்கும் தேவை இல்லாதது மற்றும் ஒரு வசதியான நேரத்தில் அதை நடத்துவதற்கான சாத்தியம். சிறப்பு முறைகள் உணவு அல்லது மருந்து, தொற்று நோய்கள், மன அழுத்த காரணிகள் அல்லது ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் நம்பகமான படத்தைப் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகின்றன.
முடிவுகளின் மிகவும் துல்லியமான படத்திற்கு, காலை உணவைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நோயாளி, ஒரு விதியாக, ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுகிறார், இது சில சோதனைகளை பாதிக்கலாம். ஓரிரு நாட்களில் நீங்கள் ஏற்கனவே முடிவைக் கண்டுபிடிக்கலாம். உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும்போது, உங்கள் இரத்த சோகை, கணைய நோய்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் பயன்பாடு குறித்து அவருக்குத் தெரிவிக்க வேண்டும்.
வெவ்வேறு ஆய்வகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சோதனை முடிவுகள் மாறுபடலாம். இது மருத்துவ நிறுவனத்தில் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளைப் பொறுத்தது. நோயின் வளர்ச்சியின் இயக்கவியலைக் கண்டறிய, எப்போதும் ஒரே இடத்தில் சோதனை நடத்துவது நல்லது. தவறாமல் சோதிக்க வேண்டியது அவசியம்: 1% கூட HbA1 இன் குறைவு குணாதிசயமாக சிக்கல்களின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது என்பது மருத்துவ ரீதியாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.
| எல்.ஈ.டி வகை | சாத்தியமான சிக்கல்கள் | ஆபத்து குறைப்பு,% |
| வகை 1 நீரிழிவு நோய் | ரெட்டினோபதி பாலிநியூரோபதி நெஃப்ரோபதி | 30 35 25-40 |
| வகை 2 நீரிழிவு நோய் | மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோஆங்கியோபதி நீரிழிவு நோயால் மரணம் மாரடைப்பு மொத்த இறப்பு | 32 27 155 |
குறைக்கப்பட்ட HbA1 ஆபத்தானதா?
நீரிழிவு நோயில் இயல்பை விட HbA1 இன் மதிப்பு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று பொருள். இந்த தீவிரமானது விதிமுறைகளை மீறுவதைக் காட்டிலும் குறைவாகவே கண்டறியப்படுகிறது. ஒரு இனிமையான பல்லுடன், இனிப்புகளை தொடர்ந்து துஷ்பிரயோகம் செய்வதன் மூலம், கணையம் உடைகளுக்கு வேலை செய்கிறது, அதிகபட்சமாக ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது. விலகல்களுக்கான முன்நிபந்தனைகள் நியோபிளாம்கள் ஆகும், இதில் பி-செல்கள் அதிகப்படியான இன்சுலினை உருவாக்குகின்றன.
நீரிழிவு மற்றும் இனிப்பு பல்லின் சமையல் விருப்பங்களுக்கு கூடுதலாக, குறைந்த HbA1 க்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளன:
- நீண்ட கால குறைந்த கார்ப் உணவு
- தனிப்பட்ட குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய பரம்பரை நோய்கள்;
- சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் நோயியல்;
- இரத்த சோகை
- ஹைபோதாலமஸுடன் சிக்கல்கள்;
- போதுமான தசை சுமை;
- இன்சுலின் அளவு அதிகமாக.
நீரிழிவு நோய்க்கான கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் இலக்கு அளவை பாதிக்கும் குறிப்பிட்ட காரணங்களை அடையாளம் காண, முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் வகைக்கு 5 ஆண்டுகள் வரை கணிக்கப்பட்ட ஆயுட்காலம், எச்.பி.ஏ 1 8% வரை வழக்கமாக இருக்கும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு நீரிழிவு அச்சுறுத்தலை விட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், HbA1C ஐ 5% வரை தக்க வைத்துக் கொள்வது அவசியம்.
HbA1 இன் அதிகரிப்பைத் தூண்டும் காரணங்கள்
வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் விதிமுறையை மீறுவது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கும். HbA1 பகுப்பாய்வு 7% க்கு மேல் இருக்கும்போது கணைய நோய்கள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன. 6-7% குறிகாட்டிகள் மோசமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைக் குறிக்கின்றன.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சோதனை வயதானவர்களைக் காட்டிலும் குறைவான முக்கியமல்ல. இந்த பரிந்துரைகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், கருவின் உருவாக்கம், முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பெண்ணின் உடல்நிலை மோசமடைதல் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் சாத்தியமாகும். இந்த பிரிவில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், ஏனெனில் அவற்றின் இரும்பு தேவைகள் மிக அதிகம் (15 - 18 மி.கி வரை).
ஹைப்பர் கிளைசீமியா பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்களால் மட்டுமல்லாமல், தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியல், கல்லீரல் செயலிழப்பு, ஹைபோதாலமஸின் கோளாறுகள் (எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டிற்கு காரணமான மூளையின் பகுதி) ஆகியவற்றால் கண்டறியப்படுகிறது.
குழந்தைகள் (10% இலிருந்து) கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினை உயர்த்தியிருந்தால், அதைக் கூர்மையாகத் தட்டுவது ஆபத்தானது, குழந்தை குருட்டுத்தன்மை வரை தனது பார்வையை இழக்கும். சிக்கல் நீண்ட காலமாக தீர்க்கப்படாவிட்டால், அதை மருந்து மூலம் ஆண்டுக்கு 1% குறைக்கலாம்.
வீட்டில் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு
எந்தவொரு நீரிழிவு நோயுடனும், தேவைப்பட்டால் மருந்துகளின் சுமை, உணவு அல்லது அளவை சரிசெய்ய உங்கள் இரத்தத்தின் நிலையை தினமும் சரிபார்க்க வேண்டும். வழக்கமாக ஒரு குளுக்கோஸ் மீட்டர் உண்ணாவிரத சர்க்கரை, காலை உணவுக்கு 2 மணி நேரம், இரவு உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் மற்றும் இரவில் சரிபார்க்கிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோயில், நோயாளிக்கு இன்சுலின் ஊசி கிடைக்காவிட்டால், இதுபோன்ற 2 நடைமுறைகள் போதுமானது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் பெருக்கம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. குளுக்கோமீட்டர் அளவீடுகளின் முடிவுகள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியால் டைனரியில் சுயவிவரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு பதிவு செய்யப்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில், பயணத்தின் போது, தசை அல்லது உணர்ச்சி மிகுந்த வேலையுடன் சர்க்கரையை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டு முன்னேறினால், நீங்கள் ஒரு HbA1C சோதனைக்கு மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது. இது ஒரு கார்போஹைட்ரேட் சுமை மூலம் இரத்த அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பிரதிபலிக்காது, இது வாழ்க்கை முறையை மிகவும் துல்லியமாக மாற்ற உதவுகிறது.
சில நீரிழிவு நோயாளிகள் கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை, தேவையற்ற இடையூறுகள் அளவீட்டுத் தரவை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்ற உண்மையால் தங்கள் முடிவை விளக்குகின்றன.
சோதனை முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன என்பதை அட்டவணையில் இருந்து புரிந்து கொள்ள முடியும்.
| HbA1C,% | குளுக்கோஸ், எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் | HbA1C,% | குளுக்கோஸ், எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் |
| 4 | 3,8 | 8 | 10,2 |
| 4,5 | 4,6 | 8,5 | 11,0 |
| 5 | 5,4 | 9 | 11,8 |
| 5,5 | 6,5 | 9,5 | 12,6 |
| 6 | 7,0 | 10 | 13,4 |
| 6,5 | 7,8 | 10,5 | 14,2 |
| 7 | 8,6 | 11 | 14,9 |
| 7,5 | 9,4 | 11,5 | 15,7 |
உங்கள் பிளாஸ்மா சர்க்கரைகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது
முறையான பரிந்துரைகளுக்கு நீரிழிவு எச்.பி.ஏ 1 சி 7% க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, நீரிழிவு நோய் முழுமையாக ஈடுசெய்யப்படுகிறது, மேலும் சிக்கல்களின் ஆபத்து மிகக் குறைவு.
ஓரளவுக்கு, குறைந்த கார்ப் ஊட்டச்சத்து இந்த சிக்கலை தீர்க்கிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டின் அளவு நேரடியாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சூழ்நிலைகளின் சாத்தியத்துடன் தொடர்புடையது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அச்சுறுத்தல்களுக்கு இடையிலான சமநிலையை உணரும் கலை, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொள்கிறார்.
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 90-100 நாட்களுக்கு தரவு, மேலும் இதை குறுகிய காலத்தில் குறைக்க முடியாது, அது ஆபத்தானது. கிளைசீமியாவின் இழப்பீடு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளில் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய நிபந்தனை உணவை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பதாகும்.
- பாதுகாப்பான உணவுகள் புரதம்: இறைச்சி, மீன், முட்டை, பால் பொருட்கள், அவை இல்லாமல் உடல் சாதாரணமாக இருக்க முடியாது.
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில், தரையில் மேலே வளரும் வகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது: வெள்ளரிகள், முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய், வெண்ணெய், ஆப்பிள், எலுமிச்சை, கிரான்பெர்ரி. ரூட் காய்கறிகள் மற்றும் இனிப்பு பழங்கள் (திராட்சை, வாழைப்பழங்கள், பேரீச்சம்பழங்கள்) ஒரு பருவத்தில் 100 கிராமுக்கு மிகாமல் மற்ற பொருட்களிலிருந்து தனித்தனியாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன.
- நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பட்டாணி பச்சை நிறத்தில் சாப்பிடலாம். பீன் காய்கள் சர்க்கரையை குறைக்க நிரூபிக்கப்பட்ட கருவியாகும்.
- இனிப்பு ஒன்றை சாப்பிட நீங்கள் தவிர்க்கமுடியாத ஆசை இருந்தால், பிரக்டோஸ் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிட்டாய்கள் என்று அழைக்கப்படுவதை விட இரண்டு சதுரங்கள் (30 கிராம்) இருண்ட இருண்ட சாக்லேட் (குறைந்தது 70% கோகோ) எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
- தானியங்களை விரும்புவோருக்கு, மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அவை நீண்ட காலமாக உறிஞ்சப்பட்டு சிறப்பாக செயலாக்கப்படுகின்றன. பார்லி மிகக் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதில் பசையம் உள்ளது. பழுப்பு அரிசி, பயறு, பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ் சில நேரங்களில் உணவில் சேர்க்கப்படலாம்.
ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை உணவு பின்னமாக இருக்க வேண்டும். புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தனித்தனியாக நுகரப்படுகின்றன. தயாரிப்புகளின் வெப்ப சிகிச்சை - மென்மையானது: சுண்டவைத்தல், பேக்கிங், நீராவி.
எடை, மனநிலை, நல்வாழ்வு மற்றும், நிச்சயமாக, சர்க்கரை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த, புதிய காற்றில் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கி, வயது மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
நீரிழிவு நோயில் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் தொடர்ந்து கண்காணிப்பது உகந்த கிளைசெமிக் இழப்பீட்டுக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை. சரியான நேரத்தில் வெளிப்படுத்தப்பட்ட அசாதாரணங்கள் சிகிச்சை முறையை சரிசெய்யவும் நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான கட்டாய குறிப்பான்களின் வளாகத்தில் ஐரோப்பிய உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் சங்கத்தால் HbA1 சோதனை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
HbA1 க்கான சோதனை முறை பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, வீடியோவைப் பார்க்கவும்:
