இரத்தச் சர்க்கரை என்று அழைக்கப்படும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மிகவும் ஆபத்தான நிலை, ஏனெனில் இந்த நோயில் குளுக்கோஸ் அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது. ஆபத்தின் அடிப்படையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஹைபர்கிளைசீமியாவை விட எந்த வகையிலும் தாழ்ந்ததல்ல - அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கொண்ட உறுப்புகள் குறைக்கப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸிலிருந்து போதுமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதில்லை, ஏனெனில் அதன் உள்ளடக்கம் குறைகிறது. முதலாவதாக, மூளை இதனால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது சரியான நேரத்தில் குளுக்கோஸைப் பெறாவிட்டால், அது வெறுமனே அணைக்கப்பட்டு அதன் உரிமையாளர் கோமாவில் விழும்.
குறைந்த இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்
சில காரணங்களால், சர்க்கரை அளவின் இயல்பான உள்ளடக்கத்திற்கு நோயாளி மட்டுமே பொறுப்பு என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஒருவேளை இந்த தீர்ப்பு உண்மைதான். நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில், சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் அது முக்கியமான நிலைகளை அடைகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது தெரியும், எப்போதும் ஒரு மிட்டாய் அல்லது சர்க்கரை துண்டு கையில் இருக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான மக்களின் உடலில் சர்க்கரை அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது. இது ஏன் நிகழ்கிறது?
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முக்கிய காரணம் மிகவும் மோசமான உணவு. பட்டினி உடலின் உள் இருப்புக்களைக் குறைக்கிறது. முதலாவதாக, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் முடிவடைகின்றன, அவை ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக அறியப்படுகின்றன.
நீங்கள் உணவுக்கு இடையில் பெரிய இடைவெளிகளை உருவாக்க முடியாது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை மிக விரைவாக உணவில் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்கிறது. இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் சில ஆற்றலாக மாற்றப்படுகின்றன, மீதமுள்ளவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கடைசி உணவில் இருந்து 8 மணி நேரத்திற்கு மேல் கடந்துவிட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை குறைவாக இருக்கும், இது சில அறிகுறிகளையும் காண்பிக்கும். ஒரு நபர் இரவில் சாப்பிடாததால், அவருக்கு காலையில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக உள்ளது.
அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவுடன் கூட, சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். இதுபோன்ற வழக்குகள் பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களிடையே காணப்படுகின்றன. நுகரப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு கணிசமாக உறிஞ்சப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் எண்ணிக்கையை விட அதிகமாக இருப்பதால், உடலில் ஒரு ஆற்றல் பற்றாக்குறை எழுகிறது.
இனிப்பு உணவின் உபரி, விந்தை போதும், இரத்த சர்க்கரையின் குறைவையும் ஏற்படுத்தும். இனிப்புகள், சாக்லேட் மற்றும் இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் மூலம், சர்க்கரை காட்டி வேகமாக உயர்கிறது, ஆனால் அது மிக விரைவாக குறைகிறது. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஒரே விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
சர்க்கரை குறைப்பு அறிகுறிகள்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அதன் அறிகுறிகளைப் போலவே இயற்கையிலும் மிகவும் மாறுபட்டது. சிலருக்கு, குறைந்த சர்க்கரை காலையில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. இத்தகைய நபர்கள் எரிச்சலூட்டுகிறார்கள், அவர்கள் உடல் முழுவதும் பலவீனம் மற்றும் மயக்கத்தை உணர்கிறார்கள், இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் உண்மையான அறிகுறிகளாகும்.
குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரை அளவை அளவிடும்போது, சாதனம் 3.3 மிமீல் / எல் கீழே அளவீடுகளை வழங்குகிறது. சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு, ஒரு நபருக்கு காலை உணவு தேவை. அனைத்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் உடனடியாக மறைந்துவிடும்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பதிலளிக்கக்கூடும். இதன் பொருள், சாப்பிட்ட உடனேயே சர்க்கரை அளவு குறைகிறது, மற்றும் துளி குணகம் உண்ணாவிரத நேரத்திற்கு நேரடியாக விகிதாசாரமாகும். இதேபோன்ற இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது நீரிழிவு நோயின் முன்னோடியாகும், இதன் அறிகுறிகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை மிகவும் கூர்மையாக குறையாது மற்றும் நோயாளி ஆபத்தான அறிகுறிகளைக் கவனிக்க நிர்வகிக்கிறார் என்பது அமைதியானது:
- கூர்மையான சோர்வு, பலவீனம், எரிச்சல்;
- குளிர், நடுங்கும் கைகள், சில நேரங்களில் வெப்பத்தின் பறிப்பு;
- தலைச்சுற்றல், தலைவலி;
- மேம்பட்ட வியர்வை பிரிப்பு;
- கைகால்களின் உணர்வின்மை, காலில் கனத்தன்மை, தசை பலவீனம்;
- கண்களில் கருமை, ஈக்கள், வெள்ளை முக்காடு, பார்வை குறைதல்;
- பசியின் வலுவான உணர்வு;
- குமட்டல்
உடலின் ஒத்த அறிகுறிகள் மூளை பட்டினியையும் ஆற்றலின் பற்றாக்குறையையும் அனுபவிக்கிறது என்பதோடு தொடர்புடையது. சர்க்கரை அளவை அளந்த பிறகு, குளுக்கோமீட்டர் 3 மிமீல் / எல் கீழே ஒரு முடிவைக் கொடுத்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும், இரத்த சர்க்கரை மிகவும் கூர்மையாக வீழ்ச்சியடைந்துள்ளது. வேகமாக ஜீரணிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உணவில் இருப்பது விரும்பத்தக்கது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடவில்லை என்றால், நிலை மோசமடைய வாய்ப்புள்ளது. உடலின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்:
- கவனத்தை திசை திருப்புதல்;
- பிடிப்புகள்
- பொருத்தமற்ற பேச்சு;
- நிலையற்ற நடை.
இந்த கட்டத்தில், நோயாளி சுயநினைவை இழக்கக்கூடும் அல்லது வலிப்புத்தாக்கம் ஏற்படலாம், வலிப்பு வலிப்பு போன்றது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பக்கவாதம் உருவாகிறது மற்றும் மூளை பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில், நீரிழிவு நோயாளி கோமாவில் விழக்கூடும். இது அனுமதிக்கப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் நீரிழிவு கோமா பெரும்பாலும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
மருந்து சிகிச்சையின் தேவை
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நடுநிலையாக்குவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றின் தகுதியை தீர்மானிக்க, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். அறிகுறிகள் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஆகியவை மருத்துவ படத்தை மதிப்பிடும் செயல்பாட்டின் முக்கிய இணைப்புகள், எனவே இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், விதிமுறை தொடர்ந்து பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
இதனால் நீங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும், முதலில், நீங்கள் சரியான உணவை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். சர்க்கரையை குறைக்கக்கூடிய மருந்துகளுடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடியாது. ஒரு நபருக்கு ஏற்கனவே வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இருந்தால் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரு சிறந்த வழி அவற்றின் பயன்பாடு மட்டுமே.
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் முறைகளுக்கான அடிப்படை குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கான பரிந்துரைகள் ஆகும். இந்த தயாரிப்புகளின் பட்டியல் மிகப் பெரியது என்பதால், ஒரு நபரின் சுவை விருப்பங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் ஒரு உணவை உருவாக்க முடியும்.
பருவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கும் பழங்களை சாப்பிடுவது அவசியம். இவை பின்வருமாறு:
- பிளம்ஸ்
- ஆப்பிள்கள்
- பாதாமி
- பீச்;
- டேன்ஜரைன்கள்.
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கக்கூடிய மற்றும் காய்கறி தோற்றம் கொண்ட பொருட்கள், அவற்றின் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டின் காரணமாக, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, கிளைசெமிக் குறியீட்டு அட்டவணை என்ன அளிக்கிறது என்பதை நோயாளி கவனமாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.
இயற்கையில், எண்டோகிரைன் அமைப்பில் சிக்கல் உள்ள நோயாளிகளின் பயன்பாட்டிற்காக சுட்டிக்காட்டப்படும் பல்வேறு தாவரங்கள் ஏராளமானவை. இதேபோன்ற தாவரங்கள் மாவு தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன, பின்னர் மாவு பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இன்று, முளைத்த கோதுமையிலிருந்து ரொட்டி சுடுவது மிகவும் பிரபலமானது.
இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் மூலிகைகள் குறைவான மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளை விரும்பும் நோயாளிகளால் அவற்றைப் பயன்படுத்த முன்மொழியப்பட்டது. இந்த மூலிகைகள் பின்வருமாறு:
- பியர்பெர்ரி இலைகள்;
- பர்டாக் இலைகள் மற்றும் வேர்கள் உணர்ந்தன;
- விதைப்பு ஓட்ஸ்;
- ரோடியோலா ரோசியா.
மருந்தகத்தில் சேகரிக்கப்பட்ட அல்லது வாங்கிய மூலப்பொருட்களிலிருந்து, நீங்கள் டிங்க்சர்கள் மற்றும் காபி தண்ணீரை தயார் செய்யலாம். பெறப்பட்ட நிதி சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணித்தல் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
இயற்கை மூலிகை வைத்தியம் தவிர, கிளைசெமிக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை டேப்லெட் மருந்துகள், அவை டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆரம்ப பரிசோதனை இல்லாமல், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த நோய் மிகவும் தீவிரமானது, இங்கு சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. அத்தகைய எந்தவொரு மருந்துகளையும் நீரிழிவு வகை, கிளைசீமியா குறிகாட்டிகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோயியல் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.
