டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புற்றுநோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, அத்துடன் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற இருதய பேரழிவுகளும் உள்ளன. இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் அகால மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், அவர்களின் ஆயுட்காலம் குறைக்கும் பிற காரணிகள் உள்ளன.
2016 ஆம் ஆண்டில் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் அண்ட் லைஃப் என்ற அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட சர்வதேச நீரிழிவு சங்கத்தின் தரவை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கட்டுரை, நீரிழிவு நோயாளிகள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்க 2-3 மடங்கு அதிகம் என்று கூறியுள்ளது. "நீரிழிவு மற்றும் மனச்சோர்வு இரண்டு இருண்ட இரட்டையர்கள்" என்று அவர்களே ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
ஒரு புதிய ஆய்வில், ஹெல்சின்கி பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் லியோ நிஸ்கனென், நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் மனநலப் பிரச்சினைகள் இந்த நோயின் சிக்கல்களின் விளைவாக மட்டுமல்லாமல், மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று பரிந்துரைத்தார். எந்த வகையான நீரிழிவு நோயாளிகளும் தற்கொலை செய்து கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும், ஆல்கஹால் அல்லது விபத்துகள் தொடர்பான காரணங்களால் இறப்பதாகவும் ஃபின்னிஷ் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
பின்னிஷ் விஞ்ஞானிகள் என்ன கண்டுபிடித்தார்கள்
பேராசிரியரின் குழு 400,000 நபர்களிடமிருந்து தரவுகளை ஆராய்ந்து நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்து தற்கொலை, ஆல்கஹால் மற்றும் விபத்துக்களை அவர்களின் இறப்புக்கான மீதமுள்ள காரணங்களில் கண்டறிந்தது. பேராசிரியர் நிஸ்கானனின் அனுமானங்கள் உறுதி செய்யப்பட்டன - இந்த காரணங்களுக்காக மற்றவர்களை விட அடிக்கடி இறந்தவர் "சர்க்கரை மக்கள்". குறிப்பாக இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளை தவறாமல் பயன்படுத்தியவர்கள்.
"நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய வாழ்க்கை மன ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும், இன்சுலின் ஊசி எடுக்க வேண்டும் ... சர்க்கரை என்பது எல்லா வழக்கமான பணிகளையும் சார்ந்துள்ளது: உணவு, செயல்பாடு, தூக்கம் - அவ்வளவுதான். மேலும் இந்த விளைவு, சாத்தியமான தீவிரமான உற்சாகத்துடன் இணைந்து இதயம் அல்லது சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் ஆன்மாவுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் ”என்கிறார் பேராசிரியர்.
இந்த ஆய்வுக்கு நன்றி, அது தெளிவாகிறது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உளவியல் நிலை மற்றும் இன்னும் தொழில்முறை மருத்துவ உதவி குறித்து மிகவும் பயனுள்ள மதிப்பீடு தேவை.
லியோ நிஸ்கானென் மேலும் கூறுகையில், “இதுபோன்ற தொடர்ச்சியான அழுத்தத்தின் கீழ் வாழும் மக்களை ஆல்கஹால் அல்லது தற்கொலைக்கு தூண்டுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், ஆனால் நாங்கள் அவர்களை அடையாளம் கண்டு சரியான நேரத்தில் உதவி கேட்டால் இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் தீர்க்கப்படும்.”
இப்போது, விஞ்ஞானிகள் நிகழ்வுகளின் எதிர்மறையான வளர்ச்சியைத் தூண்டும் அனைத்து ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் வழிமுறைகளை தெளிவுபடுத்த வேண்டும், மேலும் அவை தடுப்பதற்கான ஒரு மூலோபாயத்தை உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகளை மதிப்பிடுவதும் அவசியம்.
நீரிழிவு ஆன்மாவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
நீரிழிவு அறிவாற்றல் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் என்பது உண்மை (அறிவாற்றல் குறைபாடு என்பது நினைவகம், மன செயல்திறன், விமர்சன ரீதியாக பகுத்தறிவு திறன் மற்றும் பிற அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை நெறிமுறையுடன் ஒப்பிடும்போது குறைத்தல்) 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் அறியப்பட்டது. தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் அளவு காரணமாக வாஸ்குலர் சேதம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
செப்டம்பர் 2018 இல் மாஸ்கோவில் நடைபெற்ற "நீரிழிவு நோய்: பிரச்சினைகள் மற்றும் தீர்வுகள்" என்ற அறிவியல்-நடைமுறை மாநாட்டில், தரவு அறிவிக்கப்பட்டது நீரிழிவு நோயாளிகளில், அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியா உருவாகும் ஆபத்து ஆரோக்கியமானதை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். நீரிழிவு உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் எடைபோட்டால், பல்வேறு அறிவாற்றல் குறைபாட்டின் ஆபத்து 6 மடங்கு அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, உளவியல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் மோசமான ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயால் மக்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றுவது கடினம்: அவை சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை உட்கொள்வதை மறந்துவிடுகின்றன அல்லது புறக்கணிக்கின்றன, உணவைப் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியத்தை புறக்கணிக்கின்றன, உடல் செயல்பாடுகளை மறுக்கின்றன.
என்ன செய்ய முடியும்
அறிவாற்றல் குறைபாட்டின் தீவிரத்தை பொறுத்து, அவற்றின் சிகிச்சைக்கு பல்வேறு திட்டங்கள் உள்ளன. ஆனால், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்களுக்கு மனநிலை, நினைவாற்றல், சிந்தனை போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால், உடனடியாக இதை ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தடுப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்:
அறிவாற்றல் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் (குறுக்கெழுத்துக்களைத் தீர்ப்பது, சுடோகு; வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்வது; புதிய திறன்களைப் பெறுதல் மற்றும் பல)- வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ - கொட்டைகள், பெர்ரி, மூலிகைகள், கடல் உணவுகள் (உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அளவுகளில்) மூலம் உங்கள் உணவை நிரப்பவும்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
அறிவாற்றல் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் (குறுக்கெழுத்துக்களைத் தீர்ப்பது, சுடோகு; வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்வது; புதிய திறன்களைப் பெறுதல் மற்றும் பல)நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அவருக்கு அன்பானவர்களிடமிருந்து உளவியல் மற்றும் உடல் ரீதியான ஆதரவு தேவை.
