ஜனவரி 19 அன்று, ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்கள் ஞானஸ்நானத்தை கொண்டாடுகிறார்கள். இதன் பொருள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ள நாடாக்கள் மற்றும் ஊடகங்களின் முதல் பக்கங்கள் உறைந்த ஆறுகள், ஏரிகள் மற்றும் பிற நீர்நிலைகளில் எடுக்கப்பட்ட படங்களை நிரப்பும். இரவில் ஒரு பனிக்கட்டியில் மூழ்கும் வழக்கம் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான பாரம்பரியமாகும், இது இன்று பலரும் பின்பற்றுகிறது. நீரிழிவு நோய் அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயைக் கண்டறிந்து பனி நீரில் மூழ்குவது மதிப்புக்குரியதா? இந்த கேள்வியை எங்கள் நிரந்தர நிபுணர், மருத்துவ உட்சுரப்பியல் நிபுணர் லிரா காப்டிகேவாவிடம் கேட்டோம்.
ஜனவரி 19 இரவு, ஞானஸ்நானம் குளிக்க விரும்பும் இடங்களில், ஆப்பிள் வீழ்ச்சியடைய எங்கும் இருக்காது. பொதுவாக துளைக்குள் மூழ்க விரும்பும் பலர் நிறைய இருக்கிறார்கள். ஒரு விதியாக, பிரபலங்கள் எங்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரி வைக்கின்றனர் (இருப்பினும், சிலர் சூடான கடல்-பெருங்கடல்களை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் கணக்கிட மாட்டார்கள்). ஓராண்டுக்கு முன்பு வெளிநாட்டு பத்திரிகைகளில் ஒரு ஸ்பிளாஸ் செய்த விளாடிமிர் புடினின் புகைப்படத்தை நினைவு கூர்ந்தால் போதும், - பின்னர் ரஷ்ய ஜனாதிபதி செலிகரில் எபிபானி குறிப்பிட்டார்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உடலை குளிர்ச்சியின் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளுக்கு வெளிப்படுத்த முடியுமா? இந்த கேள்விக்கு ஒரு திட்டவட்டமான பதில் இல்லை, பல காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் லிரா காப்டிகேவா நமக்கு எச்சரிக்கிறார்.
"டைப் 1 நீரிழிவு மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏற்கனவே ஒரு நாள்பட்ட நோயின் உரிமையாளர்களாக உள்ளனர், இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம். எனவே, அவர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயாளி முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்டு, கடினமாக்கத் தொடங்கினால், அவருக்கு ஒரு பனிக்கட்டியில் டைவிங் அனுபவம் உண்டு, பின்னர் அவர் இரண்டு மிக முக்கியமான நிலைமைகளின் கீழ் நீந்தலாம்.
முதலாவதாக, வைரஸ் தொற்று எதுவும் இருக்கக்கூடாது, அதே போல் நாள்பட்டவர்களின் அதிகரிப்பு (அதே மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, எடுத்துக்காட்டாக).
இரண்டாவதாக, சர்க்கரைகள் சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும் (நீரிழிவு நோய் சிதைவு இல்லை).
நீரிழிவு ஏற்கனவே சிறுநீரக பாதிப்பு, கண் பிரச்சினைகள், வாஸ்குலர் புண்கள் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தியிருந்தால், அத்தகைய மன அழுத்தம் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும்.
எனவே இந்த சிக்கலை விரிவாக அணுக வேண்டும். இந்த பாரம்பரியத்தை கடைபிடிக்க விரும்புவோர், நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படாவிட்டால், ஆனால் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஏதேனும் இருந்தால், கொள்கையளவில், குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. மாறாக, கூர்மையான வெப்பநிலையில் இத்தகைய வேறுபாடுகள் குறைந்தபட்ச அளவுகளில் இருந்தாலும் ஒரு வகையான கிரையோதெரபி என்று அழைக்கப்படலாம். அவை உடலின் பாதுகாப்பைத் தூண்டுகின்றன, இதனால் அவை பயனுள்ளதாக கூட கருதப்படுகின்றன. ஆனால், மீண்டும், நீங்கள் நீச்சலுக்கு ஒரு நியாயமான அணுகுமுறையை எடுக்க வேண்டும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அதிக குளிர்ச்சியடைய வேண்டாம், துளைக்குள் மூழ்கும் செயல்முறையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் விரைவாக செயல்படுங்கள்.
பெரிய அளவில், ஹார்மெஸிஸ் நிகழ்வைக் கையாளுகிறோம் - சிறிய அளவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவு நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கும் போது. ஆனால், மீண்டும், பாத்திரங்களில் பிரச்சினைகள் இருப்பது ஞானஸ்நானம் குளிப்பதற்கு நேரடியான முரண்பாடாகும். "
