இன்சுலின் எதிர்ப்பு: என்ன ஏற்படலாம்?

இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மட்டுமல்ல, கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு அல்லது இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு போன்ற நோய்களின் வெளிப்பாடு கூட சாத்தியமான விளைவுகளில் அடங்கும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி அதன் சொந்த வளர்ச்சிக்கான காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கட்டாய சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்றால் என்ன?

எதிர்ப்பு நோய்க்குறி என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? நேரடி மொழிபெயர்ப்பில், "இன்சுலின் எதிர்ப்பு" என்ற சொல் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்வற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது. உடலின் இந்த உடலியல் நிலை செல்கள் ஹார்மோன் உட்கொள்ளலுக்கு பதிலளிப்பதில்லை மற்றும் அதை ஆற்றல் எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துவதில்லை.

இந்த செயல்முறையின் விளைவாக, குளுக்கோஸ் செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் ஊடுருவ முடியாது மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் நீரிழிவு நோயின் படிப்படியான வளர்ச்சி காணப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் குறைப்பதற்கும் மனித உடலுக்கு இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் அவசியம். இதையொட்டி, உணவுடன் வரும் அனைத்து குளுக்கோஸும் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்கிறது. கணையம் குளுக்கோஸின் புதிய விநியோகத்தை "பார்த்து", சரியான அளவில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோனின் அளவு உணவோடு பெறப்பட்ட சர்க்கரையின் அளவோடு ஒத்திருக்க வேண்டும்.

எதிர்ப்பு நோய்க்குறி இருந்தால், இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்காத உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை "தள்ள" கணையம் அதிக ஹார்மோனை உருவாக்க வேண்டும்.

மருத்துவ சொற்களில், திசுக்களின் இன்சுலின் எதிர்ப்பு பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும், உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய அமைப்பின் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவற்றை மீறுகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் மூல காரணங்கள்

நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியை பல காரணிகள் பாதிக்கலாம், இது இன்சுலின் திசு உணர்திறன் குறைவதில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இவை பின்வருமாறு:

1. மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் பரம்பரை காரணி.
2. முறையற்ற உணவு மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறை. உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை, கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
3. மருந்துகளின் சில குழுக்களை எடுத்துக்கொள்வது.
4. உடலில் ஹார்மோன் இடையூறுகள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பில் தொந்தரவுகள்.
5. உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை. குறிப்பாக அதிக ஆபத்து என்பது இடுப்பில் உள்ள கொழுப்பு வைப்பு, ஏனெனில் அவை இன்சுலின் இயல்பான கருத்துக்கு தடையாகின்றன.

கூடுதலாக, ஹார்மோனின் உணர்திறன் குறைதல் அல்லது அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு போன்ற வியாதியின் விளைவாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், அத்தகைய நோய்க்குறி தற்காலிகமானது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு கடந்து செல்லக்கூடும்.

இன்றுவரை, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கும் பல நோய்கள் உள்ளன. முதலில், இந்த நோய்கள் பின்வருமாறு:

• வகை 1 நீரிழிவு நோயின் சிதைவு;
• இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயின் தோற்றம்;
• நீரிழிவு வகை கெட்டோஅசிடோசிஸ்;
• நாளமில்லா அமைப்பின் பல்வேறு நோயியல் - தைரோடாக்சிகோசிஸ் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம்;
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் வெளிப்பாடு;
• பெண் மலட்டுத்தன்மை;
• தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்.

மேலே உள்ள காரணிகளில் ஒன்று, அல்லது பலவற்றின் கலவையானது இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும்.

அறிகுறியியல் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

இன்சுலின் உணர்திறன் உள்ளதா என்பதை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்கவும், அவர்களின் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது கிட்டத்தட்ட நம்பத்தகாதது. ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் தேவையான நோயறிதல் பரிசோதனைகளுக்கு உட்பட்டு தேவையான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவது நல்லது.

"கெட்ட" மற்றும் "நல்ல" கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருப்பதாக சமிக்ஞை செய்யக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் வடிவத்தில் ஏற்படலாம்:

• நிலையான எடை அதிகரிப்பு, உடல் பருமன், இது முக்கியமாக இடுப்பில் காணப்படுகிறது;
• பகலில் வரும் பசி, போதுமானதைப் பெற இயலாமை;
• வீக்கம் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள், அவை சாப்பிட்ட பிறகு மோசமாக இருக்கும்;
• மயக்கம், உடலின் பொதுவான சோர்வு, கவனம் செலுத்த மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• சோதனை முடிவுகள் ட்ரைகிளிசரைட்களில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு காட்டுகின்றன;
• சருமத்தின் சிதைவு ஏற்படுகிறது, அதிகரித்த வறட்சி, நிறமி உருவாகிறது, அக்குள், மார்பு மற்றும் கழுத்தில் உள்ள தோல் அதன் நெகிழ்ச்சியை இழந்து சுருக்கமாகிறது.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் அனைத்தும் உடலில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருப்பதற்கான நேரடி சான்றுகள் அல்ல. கூடுதலாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் பிற நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியின் சமிக்ஞையாகும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கண்டறியக்கூடிய மருத்துவ ஆய்வுகள் பின்வரும் தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை:

1. இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள் மோசமான கொழுப்பின் உயர் வீதத்தையும் நல்ல பற்றாக்குறையையும் குறிக்கின்றன;
2. ட்ரைகிளிசரைடுகள் நெறிமுறை குறிகாட்டிகளை மீறுகின்றன;
3. சிறுநீரில் புரதம் அதிகம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே ஒரு நோயைக் கண்டறிவது மிகவும் சிக்கலானது. பிந்தையது இந்த நோய்க்குறியின் சாத்தியத்தை மட்டுமே குறிக்க முடியும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இதுபோன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அவை நோயாளியுடன் எல்லா நேரத்திலும் வந்தால், அவை ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

இன்றுவரை, இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை தீர்மானிக்க சில அளவுகோல்கள் உள்ளன. அவை 1999 இல் உலக சுகாதார அமைப்பால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டன மற்றும் பின்வரும் ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டுள்ளன:

• வயிற்று வகை உடல் பருமன் (இடுப்பு பகுதியில்). கண்டறியும் அளவுகோலாக, பின்வரும் குறிகாட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம்: பெண்களில் இடுப்பு 90 சென்டிமீட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், ஆண்களில் இந்த எண்ணிக்கை 101.5 சென்டிமீட்டருக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
• ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் இருப்பு, சோதனை முடிவுகள் லிட்டருக்கு 1.7 மிமீலுக்குக் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
• நல்ல கொழுப்பு இயல்பானதை விட குறைவாக உள்ளது (ஆணில் லிட்டருக்கு 1.0 மிமீலுக்கும் குறைவாகவும், பெண்ணில் லிட்டருக்கு 1.28 மிமீலுக்கும் குறைவாகவும்).
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் வெளிப்பாடு.
• நோயாளிக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது.
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• மைக்ரோஅல்புமினுரியா கண்டறியும் அளவுகோலாக, அல்புமின் மற்றும் கிரியேட்டினினின் நெறிமுறை விகிதம் ஒரு கிராமுக்கு 20 மி.கி ஆகும்.

ஆய்வகத்தில், கண்டறியும் சோதனைகளில் பகுப்பாய்விற்கான இரத்த மாதிரிகள் அடங்கும். இந்த செயல்முறை காலையில், வெறும் வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இன்சுலின் ஒழுங்குமுறை குறிகாட்டிகள் 3 முதல் 28 μU / ml வரம்பில் ஒரு குறிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. சோதனை முடிவுகள் அதிக எண்ணிக்கையைக் காட்டினால், எதிர்ப்பை நடுநிலையாக்குவதற்கு கணையம் அதிக அளவு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது என்பதைக் குறிக்கலாம்.

ஆய்வகத்தில் செயலிழப்புகளைக் கண்டறிய, ஒரு சிறப்பு இன்சுலின் கிளம்பையும் செய்ய முடியும். அதன் சாரம் ஒரு நரம்பு ஊசி தயாரிக்கப்படுகிறது, அங்கு இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் தொடர்ந்து நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு உழைப்பு-தீவிர செயல்முறை.

ஒரு நபர் எதிர்ப்பு போன்ற ஒரு விஷயத்தை உருவாக்க முடியும் என்பதை அறிய, சிறப்பு குறியீடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. ஹோமா ஐ.ஆர். தரவு 2.7 க்கு கீழே இருக்க வேண்டும், இது இன்சுலின் இயல்பான அளவைக் குறிக்கும்.
2. CARO நெறிமுறை காட்டி 0.33 ஆகும்.

இத்தகைய குறியீடுகள் இரத்த பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகின்றன.

சிகிச்சை எப்படி?

இந்த நோய்க்குறியின் சிகிச்சைக்கு, சிக்கலான முறைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மருந்துகள்;
• உணவு இணக்கம்;
• உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் செயலில் வாழ்க்கை முறை.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை இழப்புக்கு முக்கிய முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உண்ணாவிரத உணவுகளை நிராகரிக்க வேண்டும். நோயாளி தனது உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய முடியும் மற்றும் இடுப்பில் கூடுதல் சென்டிமீட்டர் அகற்ற வேண்டும். முக்கிய முக்கியத்துவம் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு இருக்க வேண்டும். வெறுமனே, நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் உணவை உருவாக்க வேண்டும்.

சரியான உணவு பின்வரும் உணவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. காய்கறிகள் மற்றும் இனிக்காத பழங்கள்;
2. முழு தானிய ரொட்டி வரையறுக்கப்பட்ட அளவு, தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் (அரிசி மற்றும் ரவை தவிர);
3. கடல் உணவு;
4. பருப்பு வகைகள் மற்றும் ஒல்லியான கோழி;
5. தேவைப்பட்டால், தேவையான வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒப்புக்கொண்டபடி).

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் சாதாரண நிலைகளின் ஸ்திரத்தன்மையை ஏற்படுத்த, சர்க்கரை, சாக்லேட் மற்றும் மிட்டாய் நுகர்வு ஆகியவற்றை முற்றிலுமாக கைவிடுவது அவசியம்.

ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மற்றும் செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறைகளும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். 20-30 நிமிடங்கள் தினசரி நடைப்பயணத்தை அறிமுகப்படுத்துவதும் சிறந்தது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிசெய்யவும் உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய மருந்து மெட்ஃபோர்மின் ஆகும். இதன் பயன்பாடு இரத்தத்தில் இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தாது. மருந்தின் கூடுதல் பண்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• எடை இழப்பு;
• பெண்களில் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
• மாதவிடாய் சுழற்சியின் இயல்பாக்கம்.

கூடுதலாக, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடனான ஒப்பந்தத்தில், நீங்கள் பல்வேறு பாரம்பரிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் அன்றாட உணவில் அவுரிநெல்லிகளை அறிமுகப்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். அதன் இலைகளிலிருந்து நீங்கள் ஒரு மருத்துவ காபி தண்ணீரை தயாரிக்கலாம்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதன் மூலம் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் சில உணவுகளில் அவுரிநெல்லிகள் உள்ளன.

பின்விளைவுகள் என்ன?

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் விளைவாக, மனித இரத்தத்தில் இன்சுலின் உயர்ந்த அளவு உள்ளது. இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் மிகக் குறைவாக இருந்து மிக அதிகமாக மாறுபடும். இத்தகைய செயல்முறை ஒரு நபர் நிலையான சோர்வு, அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் மயக்கத்தை உணர வைக்கிறது, இதன் விளைவாக உடலுக்கு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வடிவத்தில் கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.

இத்தகைய உணவு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இதன் விளைவாக கணையம் இன்சுலின் ஒரு புதிய பகுதியை உருவாக்குகிறது. ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது.

ஒரு நவீன வாழ்க்கை முறை பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் அணுகுவதற்கு ஒரு தடையாக இருந்தாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், பின்வரும் எதிர்மறை விளைவுகள் மற்றும் நோய்கள் ஏற்படலாம்:

• எடை அதிகரிப்பு ஆபத்து;
• இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்புத் தகடுகளின் வெளிப்பாடு;
• கரோடிட் தமனியின் சுவர்கள் தடிமனாக இருப்பதன் விளைவாக இரத்த நாளங்களின் லுமேன் குறுகுவது;
• வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி;
• இருதய அமைப்பின் நோயியல்;
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சி;
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வெளிப்பாடு.

மேற்கண்ட நோய்களின் வெளிப்பாடு எந்த கட்டத்தில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறியப்படும் மற்றும் அதன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கும் படிப்பு மட்டுமே கூடுதல் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கவும் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, நீங்கள் மருந்துகளை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது மற்றும் சுய மருந்து. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்ற தலைப்பில் தொடரும்.