இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக குறைப்பது எப்படி: பயனுள்ள மற்றும் மருந்து இல்லாமல்

கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி பலவீனமடைவதால் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. இது வழக்கமாக பீட்டா கலங்களின் தன்னுடல் தாக்க அழிப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் இது முதல் வகையின் சிறப்பியல்பு ஆகும்.

இரண்டாவது வகை நோயானது, உற்பத்தி செய்யப்பட்ட இன்சுலின் மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில் உள்ள ஏற்பிகளுக்கும், தசைகளுக்கும் இடையிலான உடைந்த தொடர்பின் காரணமாக உடல் பதிலளிக்கவில்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், இது இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நோயாளிக்கான அனைத்து வலி அறிகுறிகளும் இதனுடன் தொடர்புடையவை.

எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் அவசரமான கேள்வி என்னவென்றால், கடுமையான பலவீனம், நிலையான தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சருமத்தில் அரிப்பு போன்றவற்றிலிருந்து அவசரமாக விடுபட இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு விரைவாகக் குறைப்பது என்பதுதான்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் விரைவான சர்க்கரை குறைப்பு

உங்கள் சொந்த இன்சுலின் இல்லாத நிலையில் சர்க்கரை குறைவதை அடைய, நீங்கள் மாற்று சிகிச்சையை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். வழக்கமாக இந்த மருந்து நோயின் முதல் நாட்களிலிருந்தும் நோயாளிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செல்கள் இன்சுலின் இல்லாமல் ஊட்டச்சத்து பெறாததால், அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நரம்பு மண்டலத்தை விஷமாக்கி இரத்த நாளங்களை அழிக்கிறது.

மருந்து அறிமுகப்படுத்தப்படாமல், முதல் வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் கோமாவில் விழலாம், இது மரணத்தில் முடிகிறது. கூடுதலாக, ஒரு நீண்டகால இன்சுலின் குறைபாடு நீரை பெருமளவில் வெளியேற்றுவதன் காரணமாக நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் இழப்பு, நோயாளிகள் பசியின்மை அதிகரித்த போதிலும், வியத்தகு முறையில் எடை இழக்கின்றனர்.

இன்சுலின் சிகிச்சையை செயல்படுத்த, மரபணு பொறியியல் மூலம் பெறப்பட்ட மனித இன்சுலின் நிர்வகிப்பதற்கான பல திட்டங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்சுலின் நிர்வாகத்தின் தாளத்தை ஆரோக்கியமான நபரின் இயல்பான சுரப்புக்கு நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவதற்காக, வெவ்வேறு கால நடவடிக்கைகளின் இன்சுலின்களுடன் சேர்க்கை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைக்க நீங்கள் தீவிரமான இன்சுலின் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இன்சுலின் நிர்வாகத்தின் இந்த முறை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் குறைவை வழங்குகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையில் திடீர் மாற்றங்களைத் தடுக்கிறது.

பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஊசி கலவை:

1. காலை உணவுக்கு முன் - குறுகிய மற்றும் நீடித்த இன்சுலின்
2. மதிய உணவுக்கு முன் - குறுகிய இன்சுலின்.
3. இரவு உணவுக்கு முன், குறுகிய இன்சுலின்.
4. இரவில் - நீடித்த செயல் இன்சுலின்.

உடலியல் சுரப்பின் போது, ​​சிறிய பகுதிகளில் உள்ள இன்சுலின் தொடர்ந்து இரவில் உட்பட இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. இது அடித்தள சுரப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு மணி நேரத்திற்கு சுமார் 1 அலகு ஆகும். பொதுவாக, உடல் உழைப்பின் போது, ​​அடித்தள சுரப்பு குறைகிறது. மேலும் உணவின் போது, ​​ஒவ்வொரு 10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கும் 1-2 அலகுகள் இரத்தத்திற்கு வழங்கப்படுகின்றன. இந்த இன்சுலின் சுரப்பு தூண்டப்பட்ட சுரப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தீவிரமான இன்சுலின் சிகிச்சையுடன், அடித்தள சுரப்பு நீடித்த-செயல்படும் இன்சுலினை இனப்பெருக்கம் செய்கிறது, மேலும் குறுகிய உணவுகள் தூண்டப்பட்ட உணவைத் தூண்டுகின்றன. இருப்பினும், காலப்போக்கில் நோயாளிக்கு மாறாத ஒரு டோஸ் இல்லை. எனவே, நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகளை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைக்க நீங்கள் கிளைசெமிக் சுயவிவரத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது?
இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பதற்காக, சல்போனிலூரியா வழித்தோன்றல்களின் குழுவிலிருந்து மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் கிளிபென்க்ளாமைடு, டயாபெட்டன், அமரில், மன்னினில் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் பீட்டா செல்களில் இன்சுலின் தொகுப்பைத் தூண்டுகின்றன. அவை வேகமாக உறிஞ்சுதல் மற்றும் அதிக செயல்திறன் கொண்டவை.

இந்த மருந்துகளின் குழு உணவு உட்கொள்ளலுக்கான அடிப்படை மற்றும் இன்சுலின் சுரப்பு இரண்டையும் தூண்டுகிறது, எனவே, வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அவற்றின் நிர்வாகம் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரித்த செறிவு, அதற்கான ஏற்பிகளின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும், மேலும் எடையை அதிகரிக்கும்.

அமரில் இன்சுலின் சுரப்பதில் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது கிளைகோஜனின் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பின் தொகுப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் விளைவு நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.

எனவே, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை திறம்பட குறைக்க, காலையில் ஒரு முறை பயன்படுத்தினால் போதும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கடக்கும் மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் உள்ள கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன. இந்த குழுவில் சியோஃபோர், குளுக்கோஃபேஜ் (மெட்ஃபோர்மின் அடிப்படையிலான மருந்துகள்), ஆக்டோஸ் மற்றும் பியோக்லர் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு நீரிழிவு நோயின் வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் தொகுப்பு தூண்டுதல்கள்: ஸ்டார்லிக்ஸ் மற்றும் நோவோநார்ம்; பயன்படுத்தும்போது, ​​சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது. நிர்வாகத்தின் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செயலின் உச்சநிலை ஏற்படுகிறது.
• ஆல்பா குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான். குளுக்கோபாய் என்ற மருந்து குடலில் இருந்து குளுக்கோஸின் முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது. கூடுதல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இன்ரெடின்களின் தூண்டுதல்கள் - செரிமான மண்டலத்தின் ஹார்மோன்கள், அவை இன்சுலின் வெளியீட்டை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் குளுக்ககோன் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன, குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன, மேலும் கிளைகோஜனின் முறிவைக் குறைக்கின்றன. இந்த குழுவில் ஓங்லிசா, ஜானுவியஸ், பீட்டா ஆகியோர் அடங்குவர்.

உணவு சர்க்கரை குறைப்பு

பெரும்பாலும் கேள்விக்கு, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொதுவானது - இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பது எப்படி, பெரும்பாலான உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் பதில்: "சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவுடன் உணவுகளை உணவில் இருந்து அகற்றவும்." இரண்டாவது வகை நோயைக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உணவு முக்கிய சிகிச்சை முறையாகும், முதல் வகையுடன், இழப்பீட்டைப் பராமரிப்பதற்கான வழிமுறையாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் நுகரப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு ஏற்ப நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் ஒரே நேரத்தில் உணவில் இருந்து உறிஞ்சுவதற்கு தயாரிப்புகளில் உள்ள ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் கவனமாகக் கணக்கிட வேண்டும், ஆனால் அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை அளவை அனுமதிக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவைத் தவிர்ப்பது இன்சுலின் இல்லாதது போலவே ஆபத்தானது. எனவே, ஊசி மருந்துகளின் அதிர்வெண்ணின் அடிப்படையில் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். கூடுதலாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க, இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக மீட்டெடுக்கக்கூடிய உணவை உங்களுடன் வைத்திருக்க வேண்டும்: இனிப்பு சாறு, குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள், தேன், சர்க்கரை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் அதிகரித்த எடை மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு ஹைபரின்சுலினீமியா அடிப்படையாக இருப்பதால், இதுபோன்ற நோயாளிகளுக்கு தொடர்ச்சியான பல கட்டங்களில் உணவு சிகிச்சை அவசியம். முதல் கட்டத்தில், பின்வரும் கட்டுப்பாடுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன:

• சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவில் இருந்து அகற்றவும்.
• கலோரி உட்கொள்ளும் அளவு குறைகிறது.
• விலங்குகளின் கொழுப்பைக் குறைத்தது.
• ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் உப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முழுமையாக நிராகரிப்பதன் மூலம், இயற்கையான இனிப்பான்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது - வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பிரக்டோஸ், சர்பிடால், சைலிட்டால் மற்றும் ஸ்டீவியா, அத்துடன் செயற்கை (சாக்கரின், அஸ்பார்டேம்). நிறைவுறா கொழுப்புகள் விலங்குகளை விட இரட்டிப்பாக வேண்டும். காய்கறிகளிலிருந்தும், இனிக்காத பழங்களிலிருந்தும் கரடுமுரடான இழைகளை கட்டாயமாக சேர்ப்பது. உணவு குறைந்தது 5-6 முறை எடுக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்பு மெதுவான விகிதத்தில், காய்கறிகள் அல்லது மீன், இறைச்சி அல்லது பால் பொருட்கள் மீது உண்ணாவிரத நாட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நிகழ்த்தப்பட்ட அனைத்து உணவு திருத்தங்களும் முடிவை அடையவில்லை என்றால் - நோயாளி அதிக உடல் எடையை குறைக்க முடியாது, பின்னர் அவை இரண்டாவது கட்டத்திற்கு செல்கின்றன - குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகள்.

இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு காரணமில்லாத உணவுகளை சாப்பிடுவதும், இன்சுலின் இரத்தத்தில் மிகச் சிறிய அளவில் வெளியிடுவதற்கும் இந்த உணவு முறை அடங்கும்.

கிளைசெமிக் குறியீடானது தயாரிப்புகளைத் தயாரிக்கும் முறையைப் பொறுத்தது. இது சிறப்பு அட்டவணைகள் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சரியான உணவு கட்டுமானத்தின் அடிப்படைக் கொள்கை பசி இல்லாதது. மூன்றாம் நிலை எந்தவொரு, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலும் படிப்படியாகக் குறைந்து நடைபெறுகிறது.

சர்க்கரை மாற்றீடுகள் கலோரி இல்லாததாக இருக்க வேண்டும் - அஸ்பார்டேம், சாக்கரின், ஸ்டீவியா.

இரத்த குளுக்கோஸ் மூலிகைகள் குறைக்கிறது

பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறது. இன்றுவரை, பைட்டோபிரெபரேஷன்களின் பயன்பாடு அதன் செயல்திறன் மற்றும் மென்மையான விளைவு, குறைந்த நச்சுத்தன்மை காரணமாக அதன் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை.

பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மையின் கட்டத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்துடன், அதே போல் லேசான நீரிழிவு நோயுடனும் மூலிகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். மீதமுள்ள கட்டங்களில், உடலின் பொதுவான வலுப்படுத்துதல், செயல்திறன், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மருத்துவ தாவரங்கள், இன்சுலின் உணர்திறன், கலத்தில் குளுக்கோஸின் ஊடுருவல் மற்றும் ஆற்றலுக்கான அதன் பயன்பாடு ஆகியவற்றிலிருந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது. நீரிழிவு நோயில் பயன்படுத்தப்படும் பல மூலிகைகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கலாம் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன, உடல் பருமனில் எடை குறைக்க பங்களிக்கின்றன.

கூடுதலாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கலான சிகிச்சையில் நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகை மருந்து இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை திறம்பட குறைக்கிறது. வழக்கமாக, தாவரங்களை குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

1. கணையத்தின் பீட்டா செல்களை மீட்டமைத்தல்: புழு மர புல், எலிகாம்பேன் ரூட், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் புல், தவழும் கோதுமை புல் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, சிக்கரி வேர்.
2. இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டவும்: வளைகுடா இலை, வெங்காயம், இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி வேர், ரெட்ஹெட் மூலிகை, கீரை, செலரி, பாதாம்.
3. அவற்றில் இன்சுலின் போன்ற தாவர ஹார்மோன்கள், அர்ஜினைன், இனோசிட்டால் உள்ளன: வால்நட் இலை, அல்பால்ஃபா, டேன்டேலியன் ரூட், ஆடு பெர்ரி (கலெகா), பீன்ஸ், சோயா, பயறு.
4. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், மிர்டிலின்: பெரிவிங்கிள், ஜின்ஸெங் ரூட், அவுரிநெல்லிகள், அவுரிநெல்லிகள், வெங்காய சாறு, முட்கள் நிறைந்த பேரிக்காய் கற்றாழை, அரோனியா மற்றும் சிவப்பு மலை சாம்பல்.
5. அடாப்டோஜென்ஸ், டானிக்: ஸ்கிசாண்ட்ரா, எலியுதெரோகோகஸ், ரோஸ் இடுப்பு.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் வழங்கப்படுகின்றன.