இரத்த சர்க்கரை விகிதம் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். நவீன வாழ்க்கை முறை சரியான ஒன்றிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது: மக்கள் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதை நிறுத்தினர், மேலும் நடைபயணம் மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் போக்குவரத்து மற்றும் வீடியோ கேம்களால் மாற்றப்பட்டன.
இவை அனைத்தும் அதிகப்படியான எடையின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயின் "நண்பர்" ஆகும்.
இந்த நோய் நம் மாநிலத்தில் மிகவும் பொதுவானது, இது ஐந்து நாடுகளில் ஒன்றாகும். ஒரு நபரின் இரத்த சர்க்கரையை வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது சரிபார்க்க உலக சுகாதார நிறுவனம் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறது.
கிளைசீமியா ஏன் உயர்கிறது?
நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும் போது, இரத்த சர்க்கரை பல மடங்கு உயரும். இந்த நோய் ஒரு நாளமில்லா தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தோல்வியின் விளைவாக, உடல் அதன் சொந்த பீட்டா செல்களுக்கு ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, அவை கணையத்தின் தீவு கருவியில் அமைந்துள்ளன.
"இனிப்பு நோய்" பல வகைகள் உள்ளன, அதாவது இன்சுலின் சார்ந்த, இன்சுலின் அல்லாத சார்பு மற்றும் கர்ப்பகால வகைகள்.
டைப் 1 நீரிழிவு குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது, எனவே இது "சிறார்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் 10-12 ஆண்டுகள் வரை நோயியலைக் கண்டறிவார்கள். இரண்டாவது வகை நோயிலிருந்து வரும் முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், இன்சுலின் ஊசி மூலம் மட்டுமே சர்க்கரையை இயல்பாக்க முடியும். குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் ஹார்மோனை கணையத்தால் உருவாக்க இயலாமை இதற்குக் காரணம். இது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுக்குமான ஆற்றல் மூலமாக இருந்தாலும், இரத்தத்தில் அதன் அதிகப்படியான குவிப்பு செல்லுலார் மட்டத்தில் "பட்டினி கிடப்பதற்கு" வழிவகுக்கிறது, மேலும் அது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.
இரண்டாவது வகை நோய் முதிர்வயதில் உருவாகிறது - 40-45 ஆண்டுகளில் தொடங்கி. அதன் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உடல் பருமனாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் வேறு பல காரணிகள் உள்ளன (இனம், பாலினம், இணக்க நோய்கள் போன்றவை). உடலில் மேலும் இன்சுலின் உற்பத்தி ஏற்படுகிறது, ஆனால் தசை ஏற்பிகள் அதற்கு தவறாக பதிலளிக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த நிகழ்வு "இன்சுலின் எதிர்ப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயின் ஆரம்பகால நோயறிதலில், சிறப்பு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்கல்வியைக் கவனிப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை அடையப்படுகிறது.
கர்ப்பகால நீரிழிவு என்பது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் காரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உருவாகும் ஒரு வகை நோயியல் ஆகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த நோயை மறக்க பயனுள்ள சிகிச்சை உங்களை அனுமதிக்கிறது.
என்ன அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம்? முக்கிய அறிகுறிகள் பாலியூரியா மற்றும் நிலையான தாகம். அவற்றைத் தவிர, அத்தகைய உடல் சமிக்ஞைகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- தலைவலி மற்றும் எரிச்சல்;
- இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
- தசைப்பிடிப்பு அல்லது கீழ் முனைகளின் உணர்வின்மை;
- வாய்வழி குழியில் உலர்த்துதல்;
- பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது;
- தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம்;
- நியாயமற்ற பசி;
- தோல் மற்றும் அரிப்பு மீது சொறி;
- எடை இழப்பு;
- மாதவிடாய் முறைகேடுகள்;
கூடுதலாக, பாலியல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனை
உட்சுரப்பியல் நிபுணருடனான சந்திப்பில், நோயாளியின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் நோயாளி விவரித்தபின், நிபுணர் அவரை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துகிறார்
பரிசோதனையின் விளைவாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை நீங்கள் நிறுவலாம்.
பரிசோதனை மருத்துவ நிறுவனத்தின் மருத்துவ ஆய்வகத்தால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
குளுக்கோஸ் பரிசோதனையை ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்:
- நீரிழிவு நோயுடன் உறவினர்கள் உள்ளனர்;
- கடுமையான உடல் பருமனால் அவதிப்படுங்கள்;
- வாஸ்குலர் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்;
- குறைந்தது 4.1 கிலோ (பெண்கள்) எடையுள்ள ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார்;
- 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயது பிரிவில் அடங்கும்.
கடந்த 24 மணிநேரங்களில் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் கொஞ்சம் தயார் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் பகுப்பாய்விற்கான முறையற்ற தயாரிப்பு தவறான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மக்கள் சோர்வடையும் வேலையில் தங்களை அதிகமாக வேலை செய்யக்கூடாது, அதிக உணவை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. ஆனால் கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஏனென்றால் எல்லாமே மிதமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த ஆய்வு காலையில் மேற்கொள்ளப்படுவதால், நோயாளிகள் காலையில் எந்த உணவையும் சாப்பிடவும், காபி அல்லது தேநீர் என பானங்களை குடிக்கவும் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் குறிகாட்டியை பின்வரும் காரணிகள் பாதிக்கின்றன என்பதை அறிவது மதிப்பு:
- மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு.
- நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நாள்பட்ட நோயியல்.
- ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம்.
- அதிக சோர்வு, எடுத்துக்காட்டாக, இரவு மாற்றங்களுக்குப் பிறகு.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காரணிகளில் ஏதேனும் ஒரு நபர் இருந்தால், அவர் இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருக்கும். குளுக்கோஸ் அளவு அதன் வழக்கமான நிலைக்குத் திரும்பும் வகையில் அவை அகற்றப்பட வேண்டும்.
உயிரியல் பொருள் விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, இதற்காக ஒரு சிறிய அளவு தந்துகி இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த முறை மிகவும் எளிதானது மற்றும் விரைவான முடிவுகள் தேவை:
- 3.5 - 5.5 மிமீல் / எல் - சாதாரண மதிப்பு (நீரிழிவு இல்லை);
- 5.6 - 6.1 மிமீல் / எல் - குறிகாட்டிகளின் விலகல் ஒரு முன்கணிப்பு நிலையைக் குறிக்கிறது;
- 6.1 mmol / l க்கும் அதிகமானவை - நோயியலின் வளர்ச்சி.
இரத்த சர்க்கரை 5.6 அல்லது 6.1 மிமீல் / எல் தாண்டினால், கூடுதல் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சி-பெப்டைட்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வு, பின்னர் மருத்துவர் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையை உருவாக்குகிறார்.
சுமை சோதனை மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின்
உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க வேறு முறைகள் உள்ளன. மருத்துவ நடைமுறையில், சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை பெரும்பாலும் ஒரு சுமையுடன் செய்யப்படுகிறது. நீரிழிவு வீதத்தைப் பற்றிய இந்த ஆய்வில் இரண்டு நிலைகள் உள்ளன.
முதல் கட்டத்தில், ஒரு நபர் வெற்று வயிற்று நரம்பிலிருந்து மாதிரி எடுக்கப்படுகிறார். பின்னர் அவர் ஒரு இனிப்பு திரவத்தை எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார். இதைச் செய்ய, சர்க்கரை (100 கிராம்) தண்ணீரில் (300 மில்லி) நீர்த்தப்படுகிறது. இனிப்பு திரவத்தை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் இரண்டு மணி நேரம் பொருள் மாதிரி செய்யப்படுகிறது.
எனவே, ஒரு நபருக்கு இரத்த சர்க்கரையில் என்ன இருக்க வேண்டும்? இதைச் செய்ய, ஆராய்ச்சி அளவுருக்கள் வெற்று வயிற்றில் தீர்மானிக்கப்பட்டவை, மற்றும் ஒரு இனிமையான திரவத்தை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு எடுக்கப்பட்டவை என பிரிக்கப்படுகின்றன.
கீழேயுள்ள அட்டவணை ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் இரத்த சர்க்கரையை (சாதாரண) காட்டுகிறது.
| சர்க்கரையுடன் திரவத்தை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு | வெற்று வயிற்றில் | |
| நெறி | 7.8 mmol / l க்கும் குறைவாக | 3.5 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை |
| முன் நீரிழிவு வீதம் | 7.8 முதல் 11.0 மிமீல் / எல் வரை | 5.6 முதல் 6.1 மிமீல் / எல் வரை |
| நீரிழிவு நோய் என்பது விதிமுறை | 11.1 மிமீல் / எல் | 6.1 mmol / l க்கும் அதிகமாக |
நோயாளியின் இரத்தத்தில் எவ்வளவு சர்க்கரை உள்ளது என்பது கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சோதனை என்பதை தீர்மானிக்கும் மிக துல்லியமான, ஆனால் மிக நீண்ட ஆய்வு. இது 2-4 மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், இரத்த மாதிரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் ஆய்வின் சராசரி முடிவுகள் காண்பிக்கப்படும்.
இருப்பினும், மிகவும் பொருத்தமான இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் இரண்டு முக்கியமான காரணிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் - ஆய்வின் வேகம் மற்றும் முடிவுகளின் துல்லியம்.
வயது மற்றும் உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்து சர்க்கரை வீதம்
குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன? இந்த காட்டி வயது அடிப்படையில் விநியோகிக்கப்படுகிறது, அதாவது குளுக்கோஸ் செறிவின் வெவ்வேறு வயது மதிப்புகள் ஒவ்வொரு வயது வகைக்கும் ஒத்திருக்கும்.
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் எவ்வளவு இருக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க பல நோயாளிகள் ஒரு சிறப்பு அட்டவணையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
| வயது | இரத்த சர்க்கரை விதிமுறைகள் |
| குழந்தைகள் | இந்த வயதில் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் மிகவும் மாறுபடும் என்பதால் அளவீட்டு பெரும்பாலும் மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை |
| குழந்தைகள் (3-6 வயது) | 3.3 - 5.4 மிமீல் / எல் |
| குழந்தைகள் (6-11 வயது) | 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல் |
| டீனேஜர்கள் (12-14 வயது) | 3.3 - 5.6 மிமீல் / எல் |
| பெரியவர்கள் (14-61 வயது) | 4.1 - 5.9 மிமீல் / எல் |
| முதியவர்கள் (62 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்) | 4.6 - 6.4 மிமீல் / எல் |
| மேம்பட்ட வயது (90 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்) | 4.2 - 6.7 மிமீல் / எல் |
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் ஒரு சிறிய விலகல் வழக்கமாக கருதப்படுகிறது. உண்மையில், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன.
சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் மாறுபடலாம். இது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய செயல்முறையாகும், ஏனென்றால் மனித உடலில் உணவுக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸின் மட்டுமல்ல, பிற உறுப்புகளின் சதவீதமும் அதிகரிக்கிறது.
| வெற்று வயிற்றில் மதிப்புகளின் வரம்பு, mmol / l | உணவுக்கு 0.8-1.1 மணி நேரம் கழித்து, mmol / l | உட்கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த எண்ணிக்கை சாதாரணமானது, mmol / l | நோயறிதல் |
| 5,5-5,7 | 8,9 | 7,8 | ஆரோக்கியமான (சாதாரண சர்க்கரை) |
| 7,8 | 9,0-12 | 7,9-11 | பிரிடியாபெடிக் நிலை (பெரியவர்களில் அதிக சர்க்கரையின் மதிப்பு) |
| 7.8 மற்றும் பல | 12.1 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை | 11.1 மற்றும் பல | நீரிழிவு நோய் (விதிமுறை அல்ல) |
குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் வயதில் இரத்த சர்க்கரையின் விதி பெரியவர்களுக்கு ஒத்ததாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், குழந்தைகளில் கார்போஹைட்ரேட் சேர்மங்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கான இயக்கவியல் குறைந்த விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளது. உணவுக்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் விதிமுறை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க பின்வரும் அட்டவணை உதவுகிறது.
| வெற்று வயிற்றில் காட்டி, mmol / l | உணவுக்கு 0.8-1.1 மணி நேரம் கழித்து, mmol / l | உட்கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த எண்ணிக்கை சாதாரணமானது, mmol / l | நோயறிதல் |
| 3,3 | 6,1 | 5,1 | ஆரோக்கியமானது |
| 6,1 | 9,0-11,0 | 8,0-10,0 | ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் |
| 6,2 | 11,1 | 10,1 | நீரிழிவு நோய் |
இந்த குறிகாட்டிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன, ஏனெனில் குழந்தைகளில், பெரியவர்களை விட, எல்லைக்கோடு குளுக்கோஸ் அளவு குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பு உள்ளது. குழந்தையின் சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன என்பதை உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.
சர்க்கரையை நீங்களே சரிபார்க்க எப்படி?
சிலருக்கு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டியிருந்தால், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் கிளைசீமியாவை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பரிசோதிக்க வேண்டும்.
இரத்த சர்க்கரை விதிமுறையை தீர்மானிக்க, உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு சாதனம் தேவை - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். சாதனம் வேகம், துல்லியம், வசதி மற்றும் நியாயமான செலவு போன்ற தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
எனவே, உள்நாட்டு உற்பத்தியாளர் செயற்கைக்கோளின் குளுக்கோமீட்டர் இந்த தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்கிறது. இணையத்தில் நீங்கள் சாதனம் பற்றி பல நேர்மறையான மதிப்புரைகளைக் காணலாம்.
குளுக்கோமீட்டரின் பல நன்மைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- நீரிழிவு நோயாளிக்கு சர்க்கரை எப்படி இருக்கிறது என்பதை அறிய ஒரு சிறிய துளி இரத்தம் தேவைப்படுகிறது.
- சாதனத்தின் உள் நினைவகம் 60 அளவீடுகள் வரை சேமிக்க முடியும்;
- அதை தானே செய்ய மறப்பவர்களுக்கு ஆட்டோ-ஆஃப் இருப்பது.
வீட்டிலேயே இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில் நீங்கள் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிக்க வேண்டும், பின்னர் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
- சோப்புடன் கைகளைக் கழுவி, ஒரு விரலை உருவாக்கவும், அங்கு பஞ்சர் செய்யப்படும்.
- பஞ்சர் தளத்தை ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் துடைக்கவும்.
- ஸ்கேரிஃபையரைப் பயன்படுத்தி ஒரு பஞ்சர் செய்யுங்கள்.
- ஒரு சிறப்பு சோதனை துண்டுக்கு இரண்டாவது துளி இரத்தத்தை கசக்கி விடுங்கள்.
- சோதனை துண்டு மீட்டரில் வைக்கவும்.
- சாதனக் காட்சியில் மொத்தம் காண்பிக்கப்படும் வரை காத்திருங்கள்.
இரத்த குளுக்கோஸ் ஒரு முக்கியமான குறிகாட்டியாகும், இதன் காரணமாக ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா என்று மருத்துவர் கூறுகிறார். இருப்பினும், நோயாளி பின்வரும் விதிகளைக் கடைப்பிடிக்கும்போது அது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது:
- குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை சாப்பிடுகிறது மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துகிறது;
- தொடர்ந்து உடல் சிகிச்சையில் ஈடுபடுவது;
- நீரிழிவு விஷயத்தில் தேவையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறது.
2017 ஆம் ஆண்டளவில் முன்னுரிமை மருந்துகளின் பட்டியல் தயாரிக்கப்பட்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் இப்போது தேவையான மருந்துகளைப் பெறுவதற்கான ஆவணங்களை வரையலாம்.
வயது, உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து சர்க்கரை மாற முடியுமா என்பது ஏற்கனவே வரிசைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. முக்கிய விஷயம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது, பின்னர் குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.
இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் குறித்து நிபுணர்கள் பேசுவார்கள்.
