அதிக கொழுப்புடன் ஏற்படும் ஒரு நிலை ஆரோக்கியமான குழந்தை அல்லது வயதுவந்த உடலுக்கு ஆபத்தானது. இருப்பினும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு, கண்டறியப்பட்ட லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஒரு நாள்பட்ட நோயின் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
ஆரோக்கியமான ஒவ்வொரு உடலிலும் கொழுப்பு அவசியம் காணப்படுகிறது. கொழுப்பு ஆல்கஹால் உயிரணுக்களின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், மூளை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது, மேலும் வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. கூடுதலாக, பல ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு பொருள் அவசியம்.
மருத்துவக் கோட்பாட்டின் படி, கொழுப்பு மோசமானது மற்றும் நல்லது, எனவே ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை இந்த குறிகாட்டியின் பல பின்னங்களை ஒரே நேரத்தில் தேர்ந்தெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. பொதுவாக, வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் ட்ரைகிளிசரைட்களுடன் அதிக அளவு கெட்ட கொழுப்பு உள்ளது.
அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் இருதய அமைப்பை பல்வேறு வகையான சேதங்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளில், இந்த புரதத்தின் இயற்கையான தொகுப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் டைட்டரில் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது. நிலைமையின் இத்தகைய வளர்ச்சி சரியாக இல்லை.
நீங்கள் சரியான நேரத்தில் குறிகாட்டியின் மதிப்பைக் குறைக்காவிட்டால், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு படிவு தோன்றும், இரத்த மோட்டார் பாதைகளின் உள் இடத்தை அடைக்கிறது. இருப்பினும், நல்ல கொழுப்பின் பற்றாக்குறை அதன் இயற்கையான பாதுகாப்பின் தமனியை இழக்கிறது, ஆகையால், 1 மற்றும் 2 வடிவங்களின் நீரிழிவு நோயால், த்ரோம்போசிஸ், பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பலவற்றின் இறப்புகள் மிகவும் பொதுவானவை.
குறிப்பாக ஆபத்தில் இருக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது சம்பந்தமாக, அத்தகைய நோயாளிகளின் அன்புக்குரியவர்கள் ஒரு குழந்தை பக்கவாதத்தைத் தொடங்கினால் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 35% பக்கவாதம் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் மற்றவர்களுக்கு இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியவில்லை.
உயர் கொழுப்பின் காரணங்கள்
கொழுப்பின் செறிவைக் குறைப்பதற்கு முன், அது ஏன் உயர்த்தப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பொருள் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்க பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளை பெற்றோர்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.
ஒவ்வொரு கொழுப்பையும் அதிகரிக்கும் காரணி நீரிழிவு நோயாளியின் அசாதாரண வாழ்க்கை முறையின் பிரதிபலிப்பாகும்.
காட்டி அதிகரிப்பு தூண்டுதல் போன்ற காரணங்கள் இருக்கலாம்:
- ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடுகளின் கிட்டத்தட்ட முழுமையான பற்றாக்குறை.
- குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் அதிகரித்திருப்பது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புகைபிடிப்பிற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். செயலற்ற புகைப்பழக்கமும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
- அதிகப்படியான எடை எப்போதும் வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்புகளுக்கு “அருகில்” இருக்கும். கிட்டத்தட்ட முழு மோசமான கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்குள் இருக்கும் என்று அது மாறிவிடும், ஏனெனில் அதன் சொந்த பொருளின் பற்றாக்குறை அதன் வெளியீட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
- காட்டி வயது அதிகரிக்கிறது.
- ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக கொழுப்பின் செறிவு அதிகமாகலாம்.
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோயியலும் மரபுரிமையாக இருக்கலாம்.
உணவு ஊட்டச்சத்தைப் பயன்படுத்தி குறுகிய காலத்தில் நீரிழிவு நோயுடன் கொழுப்பைக் குறைக்க முடியும் என்பது உடனடியாக கவனிக்கத்தக்கது.
ஒரு பகுத்தறிவு உணவு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.
நீரிழிவு நோயில் அதிக கொழுப்பு
ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் இரத்த நாளங்களில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் அவற்றை மேலும் உடையக்கூடியதாகவும், குறைந்த மீள் தன்மையுடனும் ஆக்குகிறது. மேலும், இந்த நோய் அதிக அளவு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
கட்டற்ற தீவிரவாதிகள் உயர் வேதியியல் செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் செல்கள். உண்மையில், இது ஆக்ஸிஜன் ஆகும், இது ஒரு எலக்ட்ரானை இழந்து தீவிர ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவராக மாறியுள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்ற தீவிரவாதிகளின் உகந்த உள்ளடக்கம் உடலில் இருக்க வேண்டும், இதனால் எந்தவொரு தொற்றுநோயையும் எதிர்த்துப் போராட முடியும்.
இரத்த நாளங்களின் பலவீனம் இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது சுற்றோட்ட அமைப்பில் மட்டுமல்ல, சுற்றியுள்ள திசுக்களிலும் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
அழற்சியின் மீது போராட, உடல் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக பல மைக்ரோக்ராக்ஸ் தோன்றும்.
இரத்த எண்ணிக்கை
லிப்பிட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை மோசமான மற்றும் நல்ல கொழுப்பின் உள்ளடக்கம் பற்றிய முழுமையான தகவலை வழங்குகிறது. பெறப்பட்ட முடிவு பொதுவாக லிப்பிட் சுயவிவரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது குறிகாட்டியின் அளவு பக்கத்தை மட்டுமல்ல, அதன் மாற்றங்களையும், கூடுதலாக, ட்ரைகிளிசரைட்களின் உள்ளடக்கத்தையும் குறிக்கிறது.
ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, இரத்தக் கொழுப்பு 3 - 5 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது, நீரிழிவு நோயாளிக்கு, காட்டி 4.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
இந்த வழக்கில், காட்டி தர ரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும்:
- மொத்த கொழுப்பில் இருபது சதவீதம் நல்ல லிப்போபுரோட்டினில் இருக்க வேண்டும். ஆண்களுக்கு, காட்டி 1.7 மிமீல் / எல் வரை, மற்றும் பெண்களுக்கு - 1.4 முதல் 2 மிமீல் / எல் வரை.
- அதே நேரத்தில், மொத்த கொழுப்பில் எழுபது சதவீதம் மோசமான லிப்போபுரோட்டீன் ஆகும். குழந்தையின் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அதன் காட்டி 4 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
சிறு வயதிலேயே நீரிழிவு நோய்க்கான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணம் பீட்டா-கொழுப்பின் செறிவு தொடர்ந்து அதிகரிக்கும். இந்த காரணத்தினால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் விகிதத்தை கண்காணிக்க ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் பரிசோதிக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால், அதன் அடிப்படையில் சிகிச்சையை சரிசெய்யவும்.
கூடுதலாக, போதுமான கொழுப்பு அதன் அதிகப்படியான அளவைப் போலவே ஆபத்தானது. உடலில் பீட்டா-கொழுப்பு இல்லாதபோது, உயிரணுக்களுக்கு கொழுப்பை கொண்டு செல்வதில் மீறல்கள் உள்ளன, எனவே மீளுருவாக்கம் செயல்முறை, பல ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி, பித்தம் குறைகிறது, மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவின் செரிமானம் சிக்கலானது.
சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
எந்த வயதிலும், குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில், கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைந்திருக்கின்றன, எனவே சிக்கலுக்கு எதிராக என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோயில் இரத்தக் கொழுப்புக்கான சிறந்த சிகிச்சை ஒரு சீரான உணவு.
எண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் பேக்கிங் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதை மறுப்பதன் மூலம் நீங்கள் கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்க முடியும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு குழந்தைகள், பெரியவர்களைப் போலவே, ஆரோக்கியமானவர்களைக் காட்டிலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சேனலின் விட்டம் குறைக்கும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு தகடுகள் தோன்றுவதன் மூலம் இந்த நோய் வெளிப்படுகிறது.
எனவே, விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, ஒரு கண்டிப்பான உணவு அவசியம், இது குறைந்தபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவை உட்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. லிப்போபுரோட்டினின் செறிவைக் குறைப்பதற்காக நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் பல முக்கிய தயாரிப்புகள் உள்ளன:
- ஆளிவிதை அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய். விலங்குகளின் கொழுப்புகளை கொலஸ்ட்ரால் இல்லாமல் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களுடன் நிறைவுற்ற உணவுகளுடன் குழந்தைகள் மாற்ற வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆளி விதை எண்ணெயில் லினோலிக் மற்றும் ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலமும் உள்ளது. இந்த அமிலங்கள் செல்லுலார் தொடர்பு, கொழுப்பு மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு தேக்கரண்டி சுமார் 150 கிலோகலோரி கொண்டிருப்பதால், தயாரிப்பை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
- கொழுப்பு நிறைந்த மீன். ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது கானாங்கெளுத்தி, ட்ர out ட், சால்மன், ஹெர்ரிங், சால்மன் அல்லது மத்தி சாப்பிட வேண்டும். குளிர்ந்த கடல்களிலிருந்து மீன்களில் உள்ள கொழுப்புகள் உடலில் இருந்து கெட்ட கொழுப்புப்புரதத்தை அகற்ற தூண்டுகின்றன. இருப்பினும், மற்ற கடல் உணவுகள், எடுத்துக்காட்டாக, கேவியர், இறால், சிப்பிகள், கட்ஃபிஷ், இறால் ஆகியவற்றில் அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
- கொட்டைகள். ஒரு வாரத்திற்கு, ஒரு நீரிழிவு குழந்தை வாரத்திற்கு சுமார் 150 கிராம் கொட்டைகளை சாப்பிட வேண்டும். அவை சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களால் நிறைவுற்றவை, ஆனால் அவற்றில் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை. மெக்னீசியம், வைட்டமின் ஈ, அர்ஜினைன், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இதயத்தின் வேலையை ஆதரிக்கும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் கொண்ட பாதாம் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் இந்த நோக்கங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.
- புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். அவற்றில் நிறைய நார்ச்சத்து மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து ஆகியவை அடங்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆப்பிள், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் முட்டைக்கோசுக்கு தங்கள் விருப்பத்தை கொடுக்க வேண்டும், இது கொலஸ்ட்ராலை விரைவாகக் குறைக்கிறது, மேலும் த்ரோம்போசிஸ் செயல்முறையை நிறுத்துகிறது, இன்சுலின் விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.
- நீரிழிவு நோயில் (முதல் வகை) கொழுப்பைக் குறைக்க, தினமும் சுமார் 0.5 - 1 கிலோ பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களைத் தடுக்கிறது. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கான வாழைப்பழங்கள், திராட்சை, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் ஆகியவை நுகர்வுக்கு ஏற்றதல்ல.
- நீரிழிவு குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ள கரையக்கூடிய நார்ச்சத்துக்கள் கொண்ட கோதுமை தவிடு மற்றும் முழு தானியங்களிலிருந்து உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு கொழுப்பைக் குறைப்பது ஏற்படுகிறது. ஓட் தவிடு ஒரு மாத்திரையை விட சிறந்தது.
இந்த வகையான சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஒழுங்காக திட்டமிடப்பட்ட உணவு மற்றும் பகுத்தறிவு மெனு இல்லாமல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க முடியாது. எந்தவொரு மருந்துகளும் குறுகிய கால விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
உணவு ஊட்டச்சத்து, தேவைப்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இருக்கலாம். பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு மருந்தையும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும், சிகிச்சையின் போது, வரவேற்பு கண்டிப்பாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டு, தேவைப்பட்டால் சரிசெய்யப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயில் அதிக கொழுப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
