இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைப்பது எப்படி?

உடல்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், நீரிழிவு நோய் என்பது இருபதாம் நூற்றாண்டின் வேதனையாகும், இது சமூக அந்தஸ்து மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உலக மக்கள்தொகையில் 40% வரை பாதிக்கிறது.

இந்த சூழ்நிலை பரம்பரை காரணிகள் மற்றும் தவறான உணவு மரபுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு நபர் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் அதிகமான உணவுகளை சாப்பிடத் தொடங்கும் போது.

இதன் விளைவாக, அவசர நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், நோயாளி ஒரு நாள்பட்ட, அதே போல் நோயின் கடுமையான வடிவத்தையும் உருவாக்கக்கூடும், இது காலப்போக்கில் கோமா தோன்றுவதற்கும் மரணத்திற்கும் கூட வழிவகுக்கும்.

நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்

நோயின் வளர்ச்சியானது எதிர்மறையான சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப செல்லக்கூடாது என்பதற்காக, நோயாளியும் அவரின் உறவினர்களும் நண்பர்களும் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைக்க முடியும். பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு இதுபோன்ற பல முறைகள் தெரியும், எனவே அவற்றில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் நோயாளியின் எந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் தோன்றும் என்பதைப் பொறுத்தது. விவரிக்கப்பட்ட நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பொறுத்தவரை, வகை 2 நீரிழிவு நோயில் பின்வரும் நிகழ்வுகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன: அடிக்கடி குடிப்பதற்கான தேவை, உலர்ந்த வாய் இருப்பது, சோர்வு மற்றும் நிலையான பலவீனம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், எடை இழப்பு, கால் வலி, தோலில் குணமடையாத காயங்களின் தோற்றம்.

விவரிக்கப்பட்டுள்ள ஒரு அறிகுறியாவது இருந்தால், எதிர்மறையான சூழ்நிலையில் அதன் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்காக விவரிக்கப்பட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குவது அவசரம். தொடங்குவதற்கு, சாத்தியமான நோயாளியின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் அருகிலுள்ள கிளினிக்கிற்குச் சென்று சர்க்கரைக்காக உங்கள் விரலில் இருந்து இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

மருத்துவத்தில், சர்க்கரை 3.5-5.5 மிமீல் செறிவை தாண்டாதபோது இந்த குறிகாட்டியின் விதிமுறை பற்றிய ஒரு கருத்து உள்ளது. பகுப்பாய்வு இந்த எண்ணிக்கையின் அதிகப்படியானதைக் காட்டினால், முடிவின் துல்லியத்திற்காக, அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டியது அவசியம் அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிற சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். இந்த வழக்கில், இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு நோயாளி எந்த வகையான நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது: இன்சுலின் சார்ந்த அல்லது இன்சுலின் அல்லாதது.

நோயாளியின் உடல் இன்சுலின் சார்ந்து இருக்கும்போது, ​​கணையம் அதை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில், நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி மருந்துகளின் உதவியுடன் இந்த ஹார்மோனின் அளவை அவரது உடலில் அவசரமாக அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். இன்சுலின் சார்ந்த வகை நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு நபரின் கணையம் சாதாரணமாக செயல்படக்கூடும், ஆனால் அவரது வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடையும், அதாவது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சமநிலை மற்றும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு.

இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாகக் குறைக்க, பொருத்தமான பகுப்பாய்வைச் செய்ய நீங்கள் கிளினிக்கிற்குச் செல்ல முடியாது, ஆனால் இந்த நடைமுறையை வீட்டிலேயே செய்யுங்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு குளுக்கோமீட்டரை வாங்குவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, அதாவது, ஒரு புதிய தலைமுறை சாதனம், நோயாளிக்கு தேவையான இரத்த பரிசோதனையை ஒரு சில நிமிடங்களில் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சாப்பிட்ட உடனேயே பகுப்பாய்வு செய்யப்படும்போது இது விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும்.

குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கான முறைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், பல உள்ளன. எனவே நோயாளிக்கு அதிக எடை என்று அழைக்கப்படும் முக்கிய ஒன்று. கூடுதலாக, பரம்பரை காரணிகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும், அதே போல் தீவிர மன அழுத்தத்தின் நிலைமைகளில் நோயாளியின் இருப்பு. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோய்க்கான காரணம் என்ன என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க முடியும், தேவைப்பட்டால், பல்வேறு வழிகளில்.

எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, நோயாளிக்கு இரண்டாவது வகை நீரிழிவு இருந்தால், குளுக்கோஸின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் ரசாயனங்கள் அடங்கிய மருந்துகளுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகள் எப்போதுமே பல்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்காக, இரத்த சர்க்கரை நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைக் குறைக்க முயற்சி செய்யலாம். மாற்று முறைகள், பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு மாறாக, உடலில் உள்ள சர்க்கரைகளின் அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்தமாக அதன் நிலையை இயல்பாக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கவோ அல்லது நேர்மாறாகவோ அனுமதிக்க, பின்வரும் தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட மருந்துகள் காரணமாக இருக்கலாம்:

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்
• வாதுமை கொட்டை பாகங்கள்;
• புழு மரம்;
• க்ளோவர்;
• வாழைப்பழம்;
• immortelle.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை குறைக்க கட்டணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பிற மருத்துவ மூலிகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அவை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, ஆகையால், உகந்த குறிகாட்டியை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது சரியாகப் புரிந்து கொள்ள, குளுக்கோஸ் அளவு நோயின் அறிகுறிகளையும், சிக்கலான நோயாளிக்கு செய்யப்பட்ட நோயறிதலையும் படிப்பதன் மூலம் மட்டுமே சாத்தியமாகும். விவரிக்கப்பட்ட நோயின் நோயாளியின் இருப்பின் அடையாளமாக ஒரு அறிகுறி சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி செயல்பட முடியாது.

அதே நேரத்தில், அவசரகாலத்தில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக குறைக்க அனுமதிக்கும் முறைகளும் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, சாதாரண வெங்காயத்தை சாப்பிடுவது. எனவே அதிக சர்க்கரை விஷயத்தில், நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இரண்டு தேக்கரண்டி வெங்காய சாறு எடுக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு டிஞ்சர் செய்யலாம்.

முதலில், ஒரு வெங்காயம் இறுதியாக நறுக்கப்பட்டு அறை வெப்பநிலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது. சிறிது தீர்வு காணப்பட்ட உட்செலுத்துதல் அதன் தயாரிப்பு முடிந்த உடனேயே குடிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

ஒரு பாரம்பரிய வெங்காய உட்செலுத்துதல் வழக்கமாக ஒரு நோயாளி தனது இரத்த சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்வார்.

நாட்டுப்புற ஆண்டிடியாபடிக் சமையல்

ஒரு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் உள்ளார்ந்த சமையல் குறிப்புகளுடன் பொருத்தமான சேகரிப்புகளைப் படிப்பது அவசியம்.

அதன் அளவைக் குறைக்கும் முறைகள் முக்கியமாக வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான சூத்திரங்களைத் தயாரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

இந்த விஷயத்தில், மாற்று சமையல் வகைகள் பொதுவாக உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்திற்கு நன்கு தெரிந்தவையாகும், மேலும் நீரிழிவு நோயால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ முடியும்.

நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க பாரம்பரிய மருத்துவம் விரிவான சமையல் பட்டியலை வழங்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, சாதாரண மல்பெரியின் உதவியுடன் இந்த விளைவை அடைய முடியும், இது விவரிக்கப்பட்ட நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் சரியாக வேலை செய்கிறது, அதன் உதவியுடன் குணப்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளின் மதிப்புரைகளுக்கு இது சான்றாகும். மிகவும் பொதுவான செய்முறையானது காலையில் பழுக்க வைக்கும் போது கருப்பு மல்பெரி சேகரிக்க பரிந்துரைக்கிறது.

வழக்கமாக, இந்த மருந்தைக் கொண்டு உயர் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, இந்த தாவரத்தின் பழங்களில் இருநூறு கிராம் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவை. பழம்தரும் பருவத்தின் இறுதி வரை வெற்று வயிற்றில் கழுவப்படாமல் அவை உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில் மல்பெரி இரத்த குளுக்கோஸை மிகவும் திறம்பட குறைக்கிறது, இது கிளாசிக் நீரிழிவு மருந்துகளை தேவையற்றதாக ஆக்குகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு மூல முட்டை மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. இதற்காக, ஒரு பழத்தின் சாறு ஒரு மூல முட்டையுடன் கலக்கப்படுகிறது, இதற்காக, ஒரு வகையான காக்டெய்ல் பெறுவதற்காக முழு கலவையும் கீழே தட்டப்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் குடித்துவிட்டு, இது ஒரு மணி நேரம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கிறது, இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நோயாளி சாப்பிட வேண்டியிருக்கும். நீடித்த விளைவை அடைய, இந்த முகவருடன் சிகிச்சையின் போக்கை மூன்று நாட்கள் தொடர வேண்டியது அவசியம், மேலும் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு அதை மீண்டும் செய்யவும்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான மற்றொரு நாட்டுப்புற தீர்வு புளூபெர்ரி இலை, பீன்ஸ், விதைகள் அல்லது ஓட் முளைகளின் கலவையாகும்.

இது சர்க்கரையை மிகவும் திறம்பட குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் இந்த மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட கூறுகளைக் கொண்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம், ஒரு தொழில்நுட்ப கண்ணோட்டத்தில், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு அவர்களிடமிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு தொடர்ந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

காபி தண்ணீரைத் தயாரிப்பதற்கான நடைமுறையைப் பொறுத்தவரை, இது பொதுவாக மருத்துவ சேகரிப்பை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பி ஐந்து நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்திருப்பதைக் கொண்டுள்ளது, அதன் பிறகு அது வடிகட்டப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த செய்முறையும் அதில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கிளாசிக்கல் மருந்துகளின் உதவியுடன் முக்கிய சிகிச்சையை ரத்து செய்யாமல், அத்தகைய மருந்து துணை மட்டுமே ஆக முடியும்.

அடிப்படை உணவு வழிகாட்டுதல்கள்

எவ்வாறாயினும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி, தனது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உயரும்போது என்ன செய்வது என்று தெரியாதவர், நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தனது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, இனிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்கும் ஒரு கண்டிப்பான உணவைக் கடைப்பிடிக்க ஒரு நோயாளியை அவர் பரிந்துரைக்க முடியும். அதே நேரத்தில், பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்களுக்கு அவற்றின் விருப்பமான உணவுகள் உள்ளன, அவை உணவில் சர்க்கரையை இயற்கை இனிப்புகளுடன் மாற்ற அனுமதிக்கின்றன.

தலைப்பில் உள்ள பெரும்பாலான பரிந்துரைகள்: பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் உதவியுடன் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது நோயாளி தனது அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டிய விதிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ அல்லது புளூபெர்ரி. கூடுதலாக, பெர்ரி தீவிரமாக சாப்பிடவோ அல்லது அவர்களிடமிருந்து குழம்பு தயாரிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஏனெனில் இதுபோன்ற உணவு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் நோக்கில் நீடித்த விளைவைக் கொடுக்கும்.

நோயாளி பெர்ரி ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க முடிவு செய்தால், இதற்காக அவர் அந்த புளுபெர்ரியின் புதிய அல்லது உலர்ந்த இலைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும், பின்னர் குளிர்ந்து வடிகட்டவும். இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை விரைவாகக் குறைக்க, இந்த காபி தண்ணீரை இரண்டு மணி நேரம் உட்செலுத்த விட வேண்டும், அதன் பிறகு அதை வடிகட்டி குளிர்விக்க வேண்டும்.

பின்னர் அவர் ஒரு கிளாஸ் சூடான அளவுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிப்பார். நோயாளி நீண்ட விளைவை அடைய விரும்பினால், இந்த மருந்து கண்டிப்பான உணவுக்கு உட்பட்டு சுமார் ஆறு மாதங்களுக்கு குடிக்க வேண்டும்.

மூலம், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் இயற்கை மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, மாறாக அதன் அளவை அதிகரிக்கும் மருந்துகளும் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

இவை இயற்கையான சர்க்கரைகள் நிறைந்த தாவரங்களாக இருக்கலாம், ஏனெனில் பிரக்டோஸ் இயற்கையான தோற்றத்தின் சர்க்கரை மற்றும், அதில் உள்ள தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், அது நோயாளிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த விஷயத்தில், இந்த அல்லது அந்த இயற்கை மருந்தை நீங்கள் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், தவறாமல்.

குளுக்கோஸ் குறைக்கும் மற்ற உணவுகளில் கீரை, பீன்ஸ், கீரை ஆகியவை அடங்கும், ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் இருந்து கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் விலக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. மூலம், நோயாளியின் தேநீர் மூலிகை தேநீருடன் மாற்றப்பட வேண்டும், மேலும் மது மற்றும் புகையிலை குடிக்க மறுக்க வேண்டும்.

காபியை சிக்கரியுடன் மாற்றலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கிளைசெமிக் குறியீட்டின் இயல்பாக்கம்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதையும் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதன் அதிகரித்த மதிப்புகள் எதிர்கால தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பெரும்பாலான நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் ஆண்களும் குழந்தைகளும் பயன்படுத்துவதைப் போலவே இருக்கின்றன, ஒரே விதிவிலக்கு என்னவென்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சிகிச்சையில் அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் மிகவும் மென்மையானவை, அவற்றின் கலவையில் சக்திவாய்ந்த கூறுகள் இல்லை.

உதாரணமாக, இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ போன்ற ஒரு தாவரத்தைப் பயன்படுத்துவதும் அடங்கும். இது சாலடுகள் தயாரிப்பதிலும், பலவகையான காய்கறி கலவைகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, நோயாளிகளுக்கு அத்திப்பழம், திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி பழங்களும், உலர்ந்த செர்ரிகளும் சாப்பிட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரி, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கண்காணித்து உருளைக்கிழங்கை அனைத்து வகையான தானியங்களுடன் மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கைப் போலன்றி, சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் தரையில் மூல பக்வீட்டைப் பயன்படுத்தலாம், இதில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது கர்ப்ப காலத்தில் கருவுக்கும் தாய்க்கும் நன்மை பயக்கும்.

சர்க்கரை நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் உள்ள நிபுணரிடம் தெரிவிக்கும்.