உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு காபி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைக்கிறதா?

காபி உலகில் மிகவும் பொதுவான பானம். ஒரு கப் பானம் இல்லாமல் பலர் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்க முடியாது, ஏனென்றால் பானம் தூண்டுகிறது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. காலை உட்கொள்ளல் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, பெரும்பாலானவர்கள் நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து குடிக்கிறார்கள். இன்று, அதன் பயனுள்ள பண்புகள் அறியப்படுகின்றன, அவை பல நோய்களைத் தடுக்கும். ஆரம்பகால சோதனைகள் சாதாரண அழுத்தம் மற்றும் இருதய அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவை வெளிப்படுத்தின. காபி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைக்கிறதா என்ற கேள்வியில் நுகர்வோர் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

சமீபத்திய சோதனைகள் பானத்தின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பக்கங்களை எடுத்துக்காட்டுகின்றன. அதன் செல்வாக்கின் வகை உடலின் தனிப்பட்ட எதிர்வினைகளைப் பொறுத்தது.

சில நேரங்களில் அவர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க முடியும், அவர் ஒரு ஆற்றலைப் போன்ற ஒரு விளைவைச் செலுத்த முடியும் - வலிமையைக் கொடுக்கிறார் மற்றும் எழுந்திருக்க உதவுகிறார், சில சூழ்நிலைகளில் முற்றிலும் மாறுபட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார் - மக்கள் சோம்பலாக மாறுகிறார்கள், அவர்கள் தூங்க விரும்புகிறார்கள்.

ஒரு பானம் அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, யாரும் உத்தரவாதத்துடன் பதிலளிக்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சி நீண்ட காலமாக இருக்க வேண்டும், குறுகிய காலத்திற்கு அல்ல.

குடிக்கும்போது, ​​பின்வரும் விளைவுகளை நீங்கள் அவதானிக்கலாம்:

1. நோய்கள் இல்லாத ஒரு நபர், அழுத்தத்தில் மாற்றங்களை உணரவில்லை;
2. உயர் இரத்த அழுத்தம் உயர் அழுத்தத்தின் ஒரு காரணியாக மாறும். தீர்க்கமான விளைவு இரத்தக்கசிவு;
3. நுகர்வோரின் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே (20%) அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சியை உணர்கிறது;
4. வழக்கமான பயன்பாடு பானத்தின் விளைவுகளுக்கு உடலின் தழுவலைத் தூண்டுகிறது.

பரிசோதனையிலிருந்து நாம் முடிவுக்கு வரலாம் - காபி, புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உள்விழி அழுத்தத்தை பாதிக்காது.

நீங்கள் பெரிய அளவுகளில் குடித்தால், அதிகப்படியான காஃபின் அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கும். பானத்தின் ஒரு பயன்பாடு அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் விளைவு குறுகியதாக இருக்கும் - ஒன்றரை மணி நேரம் வரை மட்டுமே. இந்த செயலின் காலம் அனைவருக்கும் வேறுபட்டது, இது அம்சங்களைப் பொறுத்தது. ஒரு கப் பானம் காரணமாக குறிகாட்டிகள் 8 மதிப்புகள் அதிகரிக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் அதன் செயல்பாட்டின் கீழ் ஆரோக்கியமான மக்களில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியாது. காஃபின் அதிகரித்த அளவிற்கு உடலுக்கு பதிலளிக்க முடியவில்லை, அதன் உட்கொள்ளலுடன் தழுவல் காரணமாக.

காபி அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நுகர்வோர் தீவிரமாக ஆர்வமாக உள்ளனர் - உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் காபி குடிக்க முடியுமா? ஒரு பொருள் மனித உடலுடன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். காஃபின் பல தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது, ஆனால் தேநீர் மற்றும் காபியில் இது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இரத்தத்தில் நுழைவதற்கான பாதை இருந்தபோதிலும், எந்த சூழ்நிலையிலும் அழுத்தம் உயர்கிறது. இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயலில் தூண்டுதலால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், அது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, எனவே மன வேலையைச் செயல்படுத்த இது குடிக்கப்படுகிறது. வாசோஸ்பாஸ்ம் காரணமாக, அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

அடினோசின் என்பது மூளையால் தொகுக்கப்பட்ட ஒரு பொருளாகும், இது நாள் முடிவில் மனித செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. இது சாதாரணமாக ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் திறனை அளிக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான தூக்கம் கடினமான நாளுக்குப் பிறகு மீண்டும் உருவாக்கப்படுகிறது. ஒரு பொருளின் இருப்பு ஓய்வில்லாமல் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் விழித்திருக்க முடியாது. காஃபின் இந்த பொருளை அடக்குகிறது, இதன் காரணமாக, ஒரு நபர் சாதாரணமாக தூங்க முடியாது, அட்ரினலின் இரத்தத்தில் உயர்கிறது. அதே காரணத்திற்காக, அழுத்தம் புள்ளிவிவரங்கள் கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.

சமீபத்திய ஆய்வுகள் நீங்கள் கருப்பு காபியை முறையாக குடித்தால், அதற்கு முன்னர் இருந்திருந்தால் அழுத்தம் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான போக்குடன் தொடர்புடையவை. ஆரோக்கியமான நபரில், குறிகாட்டிகள் மெதுவாக உயரும். இது துல்லியமாக மூன்று கப் பானம் என்பதை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குறிகாட்டிகளின் குறைவு குறித்து, தரவு உள்ளது - குடித்துவிட்டு 20% மக்கள் மட்டுமே அழுத்தம் குறைவதை உணர்கிறார்கள்.

நவீன ஆராய்ச்சியின் படி, காபிக்கும் அழுத்தத்திற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. உட்கொண்ட அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் உடல் விரைவாக அதனுடன் ஒத்துப்போகிறது. காஃபின் அளவு அதிகரிப்பதற்கு இது பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அழுத்தம் மாறாமல் இருக்கும், ஆனால் பானம் விரும்புவோர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டது.

உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் காரணமாக, காபிக்கு ஒரு திட்டவட்டமான எதிர்வினை இல்லை. இது பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது - மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் திறன், மரபணு போக்கு மற்றும் பிற நோய்களின் இருப்பு.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் காபி குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கு ஒரு திட்டவட்டமான பதில் உள்ளது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், காபியை மறுப்பது நல்லது. முடிந்தால், நுகர்வு ஒரு கோப்பையில் குறைக்கவும், அத்தகைய அப்பாவி பானம் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதே உண்மை.

சோர்வை விட்டு வெளியேற, நீங்கள் இயற்கை காபியைக் குடிக்க வேண்டும், இது உடனடி காபியை விட பெரிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இது பாத்திரங்களால் மிகச் சிறப்பாக உணரப்படுகிறது, மேலும் அதற்கான எதிர்வினை அமைதியாக இருக்கும்.

எனவே பானம் தீங்கு விளைவிக்காது, நீங்கள் அத்தகைய உதவிக்குறிப்புகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

• உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், பானத்தின் அளவு இரண்டு கோப்பைக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், பின்னர் அது தீங்கு விளைவிக்காது;
• இது ஆரோக்கியமான, அல்லது குறைந்த அழுத்தத்தினால் பயன்படுத்தப்படலாம்;
• இரவில் ஒரு கப் குடிப்பழக்கத்தை கைவிடுவது நல்லது, குறிப்பாக தூக்கமின்மை உள்ளவர்களுக்கு, காபிக்கு சிறந்த நேரம் காலை மற்றும் மதிய உணவு, தீவிர சந்தர்ப்பங்களில், இரவு உணவிற்குப் பிறகு நீங்கள் குடிக்கலாம்;
• உடல் சோர்வாக இருந்தால், காபி அவருக்கு உதவாது, நீங்கள் அதை ஒரு நல்ல ஓய்வுடன் மாற்றலாம், ஏனென்றால் பானம் சோர்வான உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் மட்டுமே சுமை அதிகரிக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளி காபி எடுக்கக்கூடாது என்ற சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தெளிவற்ற எதிர்வினை ஏற்படுகிறது, மேலும் நல்வாழ்வு கூர்மையாக மோசமடையக்கூடும்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் காபி குடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

1. நபர் ஒரு மூச்சுத்திணறல் அறையில் இருந்தால்;
2. வெப்பமான சூரியனின் செல்வாக்கின் கீழ்;
3. "முன்" மற்றும் "பின்" உடல் செயல்பாடுகளில்;
4. ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில்;
5. உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிக்குப் பிறகு.

காபி நுகர்வோருக்கு இது மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல ஹைபோடென்சிவ் மக்கள் கேட்கிறார்கள்: காபி இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறதா அல்லது அதிகரிக்கிறதா? குறைந்த தமனி குறியீட்டு ஒரு கப் பானத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது, அவர்களின் கருத்தில், சிக்கலை தீர்க்கிறது.

ஒரு கப் அதை இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு மட்டுமே அதிகரிக்க முடியும், எனவே அவை செயல்திறன் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் என்ற நம்பிக்கையில், பல சேவைகளை நாடுகின்றன.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த அளவு மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ், இதய துடிப்பு கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது. அத்தகைய வேகத்தில், நீங்கள் டாக்ரிக்கார்டியாவை ஏற்படுத்தலாம், பின்னர் இருதய அமைப்பின் பிற நோய்கள்.

உடலின் விரைவான போதைப்பொருளைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு சில கப் விரைவில் மேம்படுத்துவதற்கு குறைவு.

இதற்குப் பிறகு, ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும் - ஹைபோடென்ஷன் சிகிச்சைக்கான காபி முற்றிலும் பொருத்தமானதல்ல. அதன் செயல் செயல்திறனை சில மணிநேரங்கள் மட்டுமே அதிகரிக்கிறது, அதன் பிறகு ஒரு சேர்க்கை தேவைப்படுகிறது. இந்த நிலையில் இதைப் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் அதிகம் இல்லை.

காபி பிரியர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் ஆகும். இந்த எண் ஒரு நோயியல் இயல்பின் எந்த மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தாது.

அதிகரித்த அளவு இருதய அமைப்பில் நோயியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை எனில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

வழக்கமான காபி உட்கொள்வது உடலை பாதிக்காது என்று வாதிட முடியாது.

அளவு நியாயமானதாக இருந்தால் அது ஒரு விஷயம், நபர் பானத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் போது மற்றொரு விஷயம். சில நேரங்களில் மக்கள் அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கக்கூடிய அளவை பல பத்து மடங்கு தாண்ட முடியும்.

காபியின் அதிகப்படியான பயன்பாடு அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு நபர் அதை அதிக அளவில் உட்கொண்டிருந்தால், அவர் ஒரு நிபந்தனையை எதிர்பார்க்கலாம்:

• அதிகரித்த எரிச்சல்;
• பதட்டம்
• பதட்டம்
• திசைதிருப்பல்;
• தூக்கமின்மை
• தலைச்சுற்றல்
• பார்வைக் குறைபாடு, நீரிழிவு ரெட்டினோபதியை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரித்துள்ளது;
• தசை நடுக்கம்;
• தசை நீட்சி;
• தசை திசுக்களின் தன்னிச்சையான சுருக்கம்;
• ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி;
• விரைவான சுவாசம்;
• அரித்மியாஸ்;
• விரைவான சுவாசம்;
• குமட்டல்
• அடிவயிற்றில் வலி.

இது அதிகப்படியான மருந்தியல் நிகழ்வுகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல.

சிறிதளவு வெளிப்பாடுகள் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கான காரணமாக மாற வேண்டும். அதிகரித்த காபி நுகர்வு வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம் இதய நோய்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும்.

காபி ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது சிறுநீரகங்களை ஏற்றி சிறிது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும். உடல் சுருக்கங்கள், வாசோஸ்பாஸ்ம் போன்றவற்றோடு உடல் அட்ரினலின் பதிலளிக்கிறது. காபி பிரியர்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுவது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நபர் அதிக அளவு பானம் உட்கொண்டால், அவர் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் காபியில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உடலில் பானத்தின் தாக்கம் குறித்து கட்டுக்கதைகள் உள்ளன.

அவர்களில் சிலர் நியாயமற்றவர்கள், ஏனெனில் அவர்களின் உண்மைத்தன்மை நிபுணர்களால் மறுக்கப்பட்டது:

1. காபியிலிருந்து, பல் பற்சிப்பி நிறம் மாறுகிறது. இது ஒரு பொய், ஏனென்றால் பற்சிப்பி காபியால் பாதிக்கப்படவில்லை.
2. காபி அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. உடலுக்கு காஃபினுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட எதிர்வினை உள்ளது, எனவே இதை வாதிட முடியாது.

யார் காபி குடிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில், கால்சியம் அதிகமாக வெளியேறுவது கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து வியாதிகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பானம் குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், இது புண்கள், கணைய அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், தலைச்சுற்றல், வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் கடுமையான தலைவலி, டின்னிடஸ் மற்றும் பலவீனமான அறிவாற்றல் செயல்முறைகள் ஆகியவற்றைத் தூண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தை காபி எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.