கொழுப்பு எவ்வாறு குறிக்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த பொருள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சமீபத்தில், கொலஸ்ட்ரால் அதன் தீங்கு விளைவிப்பதால், நிபுணர்களின் கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது.
இந்த சொல் மனித உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு கலவையை குறிக்கிறது. சுமார் 80% கொழுப்பு உடலால் தானாகவே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் 20% உணவுடன் வருகிறது.
இந்த பொருள் மனித உயிரணு சவ்வுகளுக்கு இன்றியமையாதது, மேலும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற செயல்முறைகளின் தொகுப்பிலும் முக்கியமானது. பகுப்பாய்வில் கொலஸ்ட்ரால் எவ்வாறு குறிக்கப்படுகிறது என்பது ஒரு நபருக்குத் தெரிந்தால், எண்களை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிட்டு, குறிகாட்டிகளைத் தானாகவே புரிந்துகொள்வது அவருக்கு எளிதாக இருக்கும். இதன் அடிப்படையில், அவர் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாரா என்பதை சரியாக தீர்மானிக்க முடியும்.
கொழுப்பின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் என்னவென்றால், அது தண்ணீரில் கரைவதில்லை, ஆனால் உடல் முழுவதும் இரண்டு வடிவங்களில் பரவுகிறது, அவை பொதுவாக லிப்போபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் எந்த ஆபத்தையும் சுமப்பதில்லை, ஏனெனில் அவற்றின் செறிவு அதிகமாக இருப்பதால், உடல் ஆரோக்கியமானது. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள், அவை இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், மனிதர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை.
உடலின் செயல்பாட்டில் உள்ள மீறல்களை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண, நீங்கள் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்விற்காக முறையாக இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், மேலும் முடிவுகளை புரிந்துகொண்டு ஒரு நிபுணருடன் மட்டுமே பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டும்.
ஒரு நிபுணர் மட்டுமே குறிப்பிட்ட பொருளை விளக்க முடியும், ஆனால் அமைதியாக இருக்க, கொலஸ்ட்ரால் எவ்வாறு குறிக்கப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். எதைத் தயாரிக்க வேண்டும் என்பதை முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்ள இது அவசியம். ஆய்வு எளிமையானது என்றால், மொத்த கொழுப்பின் அளவு மட்டுமே கருதப்படும்.
இன்னும் விரிவான ஆய்வில், கூடுதல் பொருட்கள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறலாம். உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வை டிகோட் செய்யும் போது, பல குறிகாட்டிகளுக்கு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
சோல் அல்லது டி.சி என்ற சுருக்கமானது பொதுவாக கொலஸ்ட்ராலின் மொத்த செறிவைக் குறிக்கும். இந்த குறிகாட்டியின் விதிமுறை 5, 2 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். நிர்ணயிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை விட எண்கள் மிக அதிகமாக இருந்தால், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன.
"TRIG" என்ற சுருக்கமானது இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவைக் குறிக்கிறது. பல கட்டங்களை கடந்து சென்ற பிறகு, அவை இரத்த அமைப்பில் விழுகின்றன. பொதுவாக, காட்டி 1.77 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்காது.
அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் "எச்.டி.எல்" என்ற பெயரால் நியமிக்கப்படுகின்றன. கொலஸ்ட்ராலின் இந்த வடிவம்தான் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்க முடியும். இந்த கலவையின் வீதம் 1.20 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும். எண்ணிக்கை இதை விட குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களும் உள்ளன, அவை மதிப்பீட்டில் “வி.எல்.டி.எல்” என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த கலவைகள் ஒரு கட்டிடம் மற்றும் ஆற்றல் மூலக்கூறு ஆகும். சில செயல்முறைகளின் செல்வாக்கின் கீழ், இது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களாக மாற முடிகிறது. அவற்றின் காட்டி 1.04 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் "எல்.டி.எல்" எழுத்துக்களின் இணைப்பைக் குறிக்கின்றன. இந்த நொதிகள் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களிலிருந்து உருவாகின்றன. எல்.டி.எல் இன் அதிகரித்த செறிவு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முக்கிய காரணியாகும். அவற்றின் குறிகாட்டிகள் 3.00 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
ஆத்தரோஜெனிசிட்டியின் குணகத்தைக் குறிக்க, எழுத்துக்களின் சேர்க்கை உள்ளது - "IA". அல்லாத ஆத்தரோஜெனிக் மற்றும் ஆத்தரோஜெனிக் லிப்போபுரோட்டீன் பின்னங்களின் விகிதத்தை தீர்மானிக்கிறது. குணகம் 3.5 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது, இல்லையெனில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயங்கள் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.
சிலருக்கு, கொழுப்பை லேபிளிடுவது மிகவும் முக்கியமானது. லிப்போபுரோட்டின்கள், ட்ரைகிளிசரைடுகள், சர்க்கரை போன்றவற்றைக் கண்டுபிடிக்க அவற்றை வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சோதிக்க வேண்டும். ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையும் அவற்றில் உள்ள பொருட்களின் அளவைப் பொறுத்தது. மற்றவர்களை விட, பகுப்பாய்வுகளை மக்களிடம் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்:
- ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா மற்றும் இதய நோய்களுக்கான மரபணு போக்குடன்;
- தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன்;
- பருமனான
- ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்;
- புகைப்பிடிப்பவர்கள்
- உடல் செயலற்ற தன்மையின் வரலாறு;
- நீரிழிவு நோயுடன்.
ஒரு நபருக்கு மேலே பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று இருந்தால், ஆரோக்கியமான நபர்களைக் காட்டிலும் அடிக்கடி ஆராய வேண்டியது அவசியம். மோசமான பகுப்பாய்வு நோய் அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது.
பகுப்பாய்வு தயாரிப்பு
ஒரு பகுப்பாய்வைச் சமர்ப்பிப்பது தன்னிச்சையான முடிவாக இருக்கக்கூடாது. முடிவுகள் முடிந்தவரை துல்லியமாக இருக்க ஆய்வு சரியாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.
நோயாளி பின்வரும் விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும்:
- காலையில், வெறும் வயிற்றில் பகுப்பாய்வு எடுக்க வேண்டும். இதை செய்ய, 8 மணி நேரம் உணவு சாப்பிட வேண்டாம்.
- ஆய்வுக்கு 3 நாட்களுக்கு முன்னர் மதுபானங்களை அப்புறப்படுத்த வேண்டும்.
- மன அழுத்தத்தை விட்டுவிட்டு அமைதியாக இருங்கள்.
- இரத்தத்தை சேகரிப்பதற்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன் புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
- படிப்புக்கு குறைந்தது 3 நாட்களுக்கு முன்பு உடல் ரீதியாக அதிக வேலை செய்ய வேண்டாம்.
- ஆய்வுக்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பு கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.
மாதவிடாய் சுழற்சியின் போக்கைப் பொருட்படுத்தாமல், பெண்களுக்கு ஆராய்ச்சிக்கான மூலப்பொருட்களை வழங்கலாம். பகுப்பாய்வின் போது குழந்தை அமைதியாக இருப்பது முக்கியம். நோயாளி லிப்போபுரோட்டின்களை பாதிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் மருத்துவரையும், ஆய்வக உதவியாளரையும் எச்சரிக்க வேண்டும்.
இந்த எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நோயாளி ஒரு துல்லியமான முடிவைப் பெறுவார். கொலஸ்ட்ராலில் விலகல்கள் இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் அவை முக்கியமற்றவை மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை. சில குறிகாட்டிகள் பாலினம், வயது ஆகியவற்றால் மாறுபடலாம். மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில், ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் குறைவதால் லிப்போபுரோட்டின்கள் குறைவாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் காட்டி வேறுபடுகிறது.
மேலும், பகுப்பாய்விற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்:
- தொழில்முறை தேர்வு;
- மருந்தக பரிசோதனை;
- கல்லீரல் கோளாறுகளை கண்டறிதல்;
- எந்த வகையான நீரிழிவு நோய்;
- மருந்து சிகிச்சையில் கொழுப்பின் இயக்கவியல் கண்காணித்தல்;
- தைராய்டு நோயைக் கண்டறிதல்;
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளை கண்டறிதல்;
- பெருந்தமனி தடிப்பு நோயறிதல்;
- பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயங்களை அடையாளம் காணுதல்.
இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு லிப்போபுரோட்டீன் அளவிலான ஆய்வும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியத்தின் சரியான நிலையைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும்.
ஒரு தரமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் ஒரு ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் 40+ வயதுடையவர்களுக்கு மூன்று ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை ஆய்வு செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
விதிமுறையிலிருந்து விலகுவது உடல் அமைப்புகளின் கடுமையான மீறல்களைக் குறிக்கலாம்.
சில நோய்கள் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ கொழுப்பின் அளவோடு தொடர்புடையவை.
உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு பல்வேறு நோயியல் நோய்களுடன் தொடர்புடையது.
பெரும்பாலும் இது கரோனரி இதய நோயின் இருப்பு; பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்; அதிக எடை; இருதய அமைப்பின் நோய்கள்; கணையத்தின் கோளாறுகள்; சிறுநீரக நோய்; உங்கள் அன்றாட உணவில் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்.
நோய்களின் மேலும் வளர்ச்சிக்கு உடல் பருமன் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம், மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தூண்டுதலாகும். உயர் மட்டத்திற்கு கூடுதலாக, குறைந்த மட்டமும் உள்ளது. இத்தகைய குறிகாட்டிகள் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கின்றன. கொழுப்பைக் குறைக்கும் காரணிகள்:
- வெவ்வேறு தோற்றத்தின் இரத்த சோகை;
- நிலையான மன அழுத்தம்;
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுதல்;
- நீடித்த உண்ணாவிரதம்;
- உணவு உறிஞ்சுதல் மீறல்.
கொழுப்பின் அளவு மாறும்போது, இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களும் மாறுகின்றன. கொலஸ்ட்ராலின் வீதம் நோயியல் ரீதியாக அதிகமாக இருக்கும் நோய்கள் உள்ளன. எனவே, அத்தகைய குறிகாட்டிகள் காணப்படும்போது, மருத்துவர் பொதுவாக கூடுதல் ஆய்வுகளை பரிந்துரைக்கிறார். செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மாநிலங்களுக்கு, நிபுணர்கள் பின்வருமாறு:
- சிறுநீரக செயலிழப்பு.
- மாரடைப்பு.
- நீரிழிவு நோய்
- ஹெபடைடிஸ்.
- பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.
- பெருமூளைக் குழாய்களின் த்ரோம்போசிஸ்.
- கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி.
- கரோனரி இதய நோய்
ஒரு குறைவு பல்வேறு தோற்றங்களின் காயங்கள், உடலில் அதிகப்படியான பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, தீக்காயங்கள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். குறைக்கப்பட்ட விகிதங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான எதையும் கொண்டு செல்வதில்லை. இது ஒரு சிறப்பு எழுத்து மூலம் திருத்தம் தேவைப்படும் ஒரு நிபந்தனை.
விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் சிறியதாக இருந்தால், ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் சரிசெய்தலை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தல் விலங்குகளின் கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவுகளை நிராகரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. காய்கறி கொழுப்புகளுடன் கூடிய உணவுகளை தினசரி உட்கொள்வதிலும் சேர்க்கவும். வாழ்க்கை முறை திருத்தம் விளையாட்டுக்கு ஆதரவாக மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதற்கு வழங்குகிறது.
கொலஸ்ட்ரால் என்றால் என்ன என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
