நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரைக்கு பதிலாக சைலிட்டால் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

Send

ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு நாளைக்கு பல கிராம் சைலிட்டோலை உட்கொள்கிறார்கள், ஆனால் அதை சந்தேகிக்கக்கூட இல்லை.

உண்மை என்னவென்றால், இந்த இனிப்பு மெல்லும் ஈறுகள், உறிஞ்சும் இனிப்புகள், இருமல் சிரப் மற்றும் பற்பசைகள் ஆகியவற்றின் அடிக்கடி அங்கமாகும். உணவுத் தொழிலில் (XIX நூற்றாண்டு) சைலிட்டோலின் பயன்பாடு தொடங்கியதிலிருந்தே, நீரிழிவு நோயாளிகள் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மெதுவாக உறிஞ்சப்படுவதால் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவைக் கூர்மையாக உயர்த்தவில்லை.

சைலிட்டால் என்றால் என்ன?

சைலிட்டால் - இது தூய வெள்ளை நிறத்தைக் கொண்ட ஒரு படிக தூள். இதற்கு உயிரியல் மதிப்பு இல்லை; இனிமையால் அது சுக்ரோஸுக்கு நெருக்கமானது.

சைலிட்டால் பிரபலமாக மரம் அல்லது பிர்ச் சர்க்கரை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் இயற்கையான, இயற்கை இனிப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது மற்றும் சில காய்கறிகள், பெர்ரி மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகிறது.

சைலிட்டால் (இ 967) சோள கோப்ஸ், கடின மரம், பருத்தி உமி மற்றும் சூரியகாந்தி உமி ஆகியவற்றை பதப்படுத்தி ஹைட்ரோலைசிங் செய்வதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது.

பயனுள்ள பண்புகள்

சைலிட்டால், ரசாயன தீங்கு விளைவிக்கும் இனிப்புகளைப் போலல்லாமல், மனித ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கும் பக்க விளைவுகளின் நம்பகமான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது:

பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது (பற்களை நிறுத்தி சிகிச்சையளிக்கிறது, பற்களில் சிறிய விரிசல் மற்றும் துவாரங்களை மீட்டெடுக்கிறது, பிளேக் குறைக்கிறது, கால்குலஸின் அபாயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் பொதுவாக, பற்களை சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது);
தடுப்பு மற்றும் நடுத்தர காது (ஓடிடிஸ் மீடியா) இன் கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதாவது, சைலிட்டால் கொண்டு மெல்லும் பசை காது தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் மற்றும் குறைக்கும்.
கேண்டிடியாஸிஸ் மற்றும் பிற பூஞ்சை தொற்றுகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது;
சர்க்கரையை விட குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது (சைலிட்டோலில், சர்க்கரையை விட 9 மடங்கு குறைவான கலோரிகள்).

மற்ற இனிப்புகளைப் போலல்லாமல், சைலிட்டால் வழக்கமான சர்க்கரையுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது மற்றும் எந்தவிதமான விசித்திரமான வாசனையோ சுவையோ இல்லை (ஸ்டீவியோசைடு போன்றவை).

ஏதேனும் முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு உள்ளதா?

சைலிட்டால் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மனித உடலுக்கு ஏற்படும் முரண்பாடுகளையும் தீங்குகளையும் விஞ்ஞானிகள் அடையாளம் காணவில்லை.

இந்த இனிப்பானைப் பயன்படுத்தும் போது (பெரிய அளவில்) எப்போதும் பொருத்தமான மற்றும் இனிமையான விளைவுகளிலிருந்து கவனிக்கக்கூடிய ஒரே விஷயம் ஒரு மலமிளக்கியாகவும், காலரெட்டாகவும் இருக்கிறது. இருப்பினும், அவ்வப்போது அல்லது நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, சைலிட்டால் பயன்பாடு மட்டுமே பயனளிக்கும்.

இணையத்தில், சைலிட்டால் பயன்படுத்துவது சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்ற தகவலை நீங்கள் காணலாம். இருப்பினும், விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்கப்பட்ட சரியான தகவல்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது: அநேகமாக, இவை வதந்திகள் மட்டுமே.

சைலிட்டால் பயன்படுத்துவதற்கு ஏதேனும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளதா?

சைலிட்டோலின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதில் குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. வெளிப்படையான அளவுக்கு அதிகமாக, சாத்தியம்

வீக்கம்
வாய்வு
வயிற்றுப்போக்கு

இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும் நிலை ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது: உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய் மற்றும் சைலிட்டால்

எந்தவொரு வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் சைலிட்டால் பொருத்தமான சர்க்கரை மாற்றாக இருந்தாலும், சைலிட்டால் உணவு உணவுகளை பயன்படுத்துவதை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

இதைச் செய்வது மதிப்பு, ஏனென்றால் மருந்தகங்கள் மற்றும் கடைகளில் விற்கப்படும் சில சைலிட்டால் இனிப்புகளில் மறைக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் உள்ளன மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தும்.

சைலிட்டால் - 7 இன் கிளைசெமிக் குறியீடு (சர்க்கரைக்கு எதிராக - ஜிஐ 100 ஆகும்)

பொதுவாக, சைலிட்டால் அனைத்து வகையான நீரிழிவு நோய்களுக்கும் ஒரு சிறந்த இனிப்பாகும். இது இயற்கையான இனிப்பானது, இது மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சற்று மற்றும் படிப்படியாக இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துகிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளால் இதை உண்ணலாம்.

மேலும், இந்த இனிப்பானின் பயன்பாடான உடலுக்கான நன்மைகள் சிந்தனையையும் ஆரோக்கியமான மக்களும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சர்க்கரையை சைலிட்டால் குறைந்தது ஓரளவு மாற்றினால் மனித ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அதிக எடையைக் குறைக்க முடியும்.

Send