நீரிழிவு பழுப்பு அரிசி புட்டு

சமையல்:

1. 200 டிகிரியில் அடுப்பைத் திருப்புங்கள், அது சூடாகட்டும்.
2. ஒரு பெரிய கொள்கலனில், பால் பவுடரை சர்க்கரையுடன் கலந்து, முட்டை, புதிய பால், முட்டை வெள்ளை, வெண்ணிலா ஆகியவற்றை வரிசையில் சேர்க்கவும். கடைசியாக பழுப்பு அரிசி, திராட்சையும், ஆப்பிளும் (உரிக்கப்பட்டு துண்டுகளாக்கப்பட்டவை) கலக்க வேண்டும். புட்டுக்கு இதுவே அடிப்படை.
3. பொருத்தமான பேக்கிங் டிஷ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால், தாவர எண்ணெயுடன் கிரீஸ். புட்டு அடித்தளத்தை அச்சுக்குள் சமமாக வைக்கவும். இலவங்கப்பட்டை தூவி அடுப்பில் வைக்கவும்.
4. 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அடுப்பிலிருந்து வெகுஜனத்தை அகற்றி கலக்கவும். பின்னர் மீண்டும் 30 - 40 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும்.

பின்னர் சோதனைக்கான நேரம் வருகிறது: சிலர் புட்டு மிகவும் சூடாக விரும்புகிறார்கள், சிலர் குளிரை விரும்புகிறார்கள். இது சுவை மற்றும் எளிய சரிபார்ப்புக்கான விஷயம்.

இது 8 பரிமாறல்களை மாற்றிவிடும். ஒவ்வொன்றும் முறையே 168 கிலோகலோரி, BZHU 6 கிராம், 1 கிராம் மற்றும் 34 கிராம்.
ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளால் மட்டுமே திராட்சையும் சிறிய அளவிலும் வாங்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க!