மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் கணையத்தின் வேலையை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது?

கணையம் (கணையம்) என்பது செரிமான செயல்பாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ள ஒரு சிக்கலான உறுப்பு ஆகும், இது உணவின் முழு செரிமானத்திற்கான நொதிகளை உருவாக்குகிறது, அத்துடன் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்கள்.

இது ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது, ஏனெனில் அதன் செயல்பாடு மனித உடலில் மூளையின் வேலை உட்பட பல செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது, இதற்காக குளுக்கோஸ் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும்.

எனவே, கணையம் நொதிகள் அல்லது ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிட்டால் சரியான நேரத்தில் அதை நிறுவுவது மிகவும் முக்கியம்.

மருந்து தூண்டுதல்

கணையம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தின் உதவியை நாடுவது நல்லது. குறைந்தபட்சம் ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கும், சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியது என்னவென்று 100% பேருக்கும் தெரியும்.

அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற தேர்வு செய்யலாம் அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வீட்டு சிகிச்சைக்கு செல்லலாம்.

எனவே, கணையத்தை வேலை செய்வதற்கான எளிதான வழி, ஒரு சிறப்பு உணவின் வடிவத்தில் ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடுகளுக்கு இணங்குவதோடு, பொருத்தமான உணவு உட்கொள்ளும் முறையும் (அடிக்கடி மற்றும் பகுதியளவு).

முழுமையின் உணர்வு உடனடியாக வராது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் உணவுக்கு 20-30 நிமிடங்கள் மட்டுமே. எனவே, மேசையிலிருந்து நீங்கள் கொஞ்சம் பசியுடன் எழுந்திருக்க வேண்டும். இது தேவையற்ற உணவை ஜீரணிப்பதன் மூலம் இரும்பை அதிக சுமைக்கு உட்படுத்தாமல் இருக்க உதவும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கணையத்தை “இறக்கு” ​​வைக்கும் வாய்வழி நிர்வாக நொதி தயாரிப்புகளுக்கு (கிரியோன், கணையம், ஃபெஸ்டல் மற்றும் பிற) மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார், அவளுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் வாய்ப்பளிக்கிறது. இந்த வகை தயாரிப்புகளில் நொதி பொருட்கள் உள்ளன, அவை ஒரு விதியாக, கணைய சாற்றில் உள்ளன மற்றும் உணவை பதப்படுத்த உதவுகின்றன.

இந்த வகை அனைத்து மருந்துகளும் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட்டவை, இதனால் அவை டியோடெனம் 12 இல் கரைந்து போவதற்கு போதுமான நேரம் இருப்பதால் உள்ளே நுழையும் உணவு வெகுஜனங்களை சந்திக்க தயாராகின்றன. முன்கூட்டியே வேலை செய்யாவிட்டால், நீங்கள் உணவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு உடனடியாக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நவீன மருந்தியலில் கிரியோன் மிக உயர்ந்த தரம் மற்றும் பயனுள்ள நொதி தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். கணையத்தால் பொதுவாக உற்பத்தி செய்யப்பட வேண்டிய என்சைம்கள் இதில் அடங்கும்.

அவர்களின் உதவியுடன், உணவின் கூறுகளின் (பி.ஜே.யூ) செரிமானம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, குடலில் அவற்றின் முழுமையான உறிஞ்சுதல் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

கூடுதலாக, கிரியோன் கணையத்தை அதன் சொந்த நொதிகளை உருவாக்க தூண்டுகிறது, மேலும் அனைத்து செரிமான செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது. அளவு தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் - ஒவ்வொரு உணவிலும் 1-2 காப்ஸ்யூல்கள்.

மருந்தின் பக்க விளைவுகள் மிகக் குறைவு. சில நேரங்களில் குமட்டல், மன உளைச்சல், வயிற்றில் அச om கரியம், தோல் வெடிப்பு ஆகியவற்றைக் காணலாம். கணைய அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், கர்ப்ப காலத்தில், பாலூட்டும்போது, ​​கிரியோன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக மருத்துவரின் அனுமதியின்றி.

மாற்று மருந்து பரிந்துரைகள்

கணையத்தில் அழற்சி நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய பங்கு மூலிகைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. தாவர பொருட்கள் செயற்கை மாத்திரைகளை விட மென்மையான மற்றும் மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அவை மனித உடலுக்கு அன்னியமானவை. மேலும், மூலிகை மருத்துவம் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதே நேரத்தில் உடல் முழுவதும் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதும் ஏற்படுகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தாய் இயற்கையால் எங்களுக்கு வழங்கப்படும் பல்வேறு வகையான மூலிகை மருந்துகளிலிருந்து சரியான தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

சுரப்பி திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் திறனை மீட்டெடுக்கும் மூலிகைகள் பின்வருமாறு:

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்
• டேன்டேலியன் ரூட்;
• வாழை இலைகள்
• elecampane;
• சுஷ்னிட்சா
• கற்றாழை;
• ஸ்ட்ராபெரி வேர்கள்;
• நூற்றாண்டு;
• சிக்கரி;
• அடர்த்தியான இலை தூப.

மேற்கண்ட பட்டியலில் இருந்து பல மூலிகைகள் எடுத்து, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்ட தாவரங்களைச் சேர்ப்பது அவசியம், அதாவது:

• யாரோ;
• immortelle;
• கெமோமில்;
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்

இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒரு சிறந்த சேகரிப்பைப் பெறலாம், இது மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக கணைய திசுக்களை மீட்டெடுக்கும், அதே நேரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்யும், பித்தப்பையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். கணையம் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பலவீனமடைவதால், நீங்கள் புளூபெர்ரி இலைகளை தேநீராக காய்ச்ச வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் குடிக்க வேண்டும்.

கணைய மறுசீரமைப்பு வீடியோ:

சோஃபோரா ஜப்பானிய

கணையத்தை இயல்பாக்குவதற்கு, நீங்கள் ஜப்பானிய சோஃபோராவுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது துரிதப்படுத்தப்பட்ட திசு மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இந்த உறுப்பில் நிகழும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நிறுவுகிறது.

2 தேக்கரண்டி சோபோராவின் நறுக்கிய பழங்களை ஒரு கப் தண்ணீரில் 5 நிமிடம் ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு முன் 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கொதிக்க முடியாது, ஆனால் வெறுமனே ஒரே இரவில் ஊற்றி மடிக்கவும்.

பத்து நாட்கள் குடிக்கவும், பின்னர் ஒரு வாரத்திற்கு நிச்சயமாக குறுக்கிட்டு மீண்டும் செய்யவும். மேலும், இடைவெளி எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மருந்து சேகரிப்பின் கலவையை மாற்றுவது அவசியம்.

ஐஸ்லாந்து பாசி

செட்ரியா (ஐஸ்லாந்து பாசி) மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஆலை பூஞ்சை மற்றும் ஆல்கா என இரண்டு தீவிரமாக வேறுபட்ட உயிரினங்களின் கூட்டுவாழ்வு ஆகும். இது பொருத்தமற்ற முக்கிய ஆற்றலையும், மிக தீவிரமான சூழ்நிலைகளில் உயிர்வாழும் திறனையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் இந்த சக்தியின் ஒரு பகுதி நோயாளிக்கு பரவுகிறது.

ஐஸ்லாந்திய பாசி கணையம் மற்றும் அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இது நீரிழிவு நோய்க்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செட்ரேரியா முழு செரிமான மண்டலத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இப்போது அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி மேலும். 20 கிராம் செட்ரேரியாவுக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் குழம்பு தயாரிக்க, 300 மில்லி தண்ணீரை எடுத்து, 15-20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் மூழ்க வைக்கவும். நீங்கள் 1-2 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். l உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை.

குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்

குழந்தை பருவத்தில் கணைய நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியானது ஏராளமான இனிப்புகளால் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு விதியாக, குழந்தையைப் பற்றிக் கொள்கிறது. இது செரிமான மண்டலத்தின் அதிக சுமைக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் அதன்படி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நாட்டுப்புற மூலிகை மருத்துவம் அதன் சொந்த முறைகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் பின்வரும் மருந்தகங்களை ஒரு மருந்தகத்தில், சந்தையில் வாங்க வேண்டும் அல்லது சொந்தமாக தயாரிக்க வேண்டும்: காலெண்டுலா பூக்கள், புருவம், அழியாத, பார்பெர்ரி இலைகள், ஒரு சரத்தின் புல். அனைத்து கூறுகளையும் சம அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (1 அட்டவணை. எல்), கலந்து, ஒரு காபி சாணை பயன்படுத்தி தூளாக அரைக்கவும் அல்லது பயன்படுத்தவும். ஒரு தேக்கரண்டி தேயிலை இலைகளை ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

10 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் - உணவுக்கு முன் 1/3 கப், மற்றும் வயதானவர்களுக்கு - 3/4 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. சிகிச்சையின் போது இயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது தேன் அல்லது ஸ்டீவியா என்று அறியப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.

கணைய நோய் தடுப்பு

ஆண்களில், நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் (கணையத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை) வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆல்கஹால் ஆகும். மேலும் தவறாமல் மற்றும் அதிக அளவுகளில் குடிப்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல. பசியின்மைக்கு சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு கண்ணாடி, அவ்வப்போது சாராயம் - நோயை உருவாக்க இது போதுமானது.

பெண்களில், பித்தநீர் பாதையின் நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிராக கணைய அழற்சி பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. எனவே, இந்த நோயைத் தடுக்க, முக்கிய விஷயம் ஆல்கஹால் பற்றி மறந்து வயிறு, கல்லீரல், குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது.

ஆல்கஹால் தவிர, புகைபிடித்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காரணியாகும். புகையிலை புகைப்பழக்கத்தை வழக்கமாக உள்ளிழுப்பது சுவாசக் குழாயின் நிலையை மட்டுமல்லாமல் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, ஆனால் கணைய அழற்சி மற்றும் கணையத்தில் ஒரு குறுகிய காலத்தில் கட்டி உருவாவதையும் ஏற்படுத்தும். நிகோடின் உறுப்பின் சுரப்பு செயல்பாட்டை சீர்குலைத்து அதன் திசுக்களில் நோயியல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது சிறிது நேரம் கழித்து நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

கணையத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது? டாக்டர் மாலிஷேவாவின் வீடியோ:

வாழ்க்கையின் வேகமான வேகம், மன அழுத்தம் ஊட்டச்சத்தின் தாளத்தை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. உணவுக்கு இடையில், மிக நீண்ட இடைவெளிகள் பெரும்பாலும் அமைக்கப்படுகின்றன, துரித உணவுகள், சில்லுகள், கொட்டைகள் ஒரு சிற்றுண்டாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் கணையத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்காது, இது 4-5 ஒற்றை பகுதியளவு உணவின் தாளத்தில் வேலை செய்யப் பயன்படுகிறது, சூடான திரவ உணவுகளை கட்டாயமாக சேர்ப்பதன் மூலம்.

ஒரு நவீன நபரின் உணவில், இனிப்புகளின் எண்ணிக்கை, விலங்குகளின் கொழுப்பின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் அதிகரித்துள்ளன, கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை (துரித உணவுகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் பிற விஷயங்கள்) அதிகமாக உட்கொள்வதன் பழக்கம் உருவாகியுள்ளது. இது கணையத்தில் அதிக சுமையை உருவாக்கி அதன் செயல்பாட்டில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கணைய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, பின்வரும் தயாரிப்புகள் அதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

1. சுண்டவைத்த காய்கறிகள், முதலில், சீமை சுரைக்காய், கேரட் மற்றும் பிற.
2. குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி (கோழி, முயல், வியல், மாட்டிறைச்சி), மீன்.
3. நேற்றைய அல்லது சற்று உலர்ந்த ரொட்டி.
4. குறைந்த சதவீத கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பொருட்கள்.
5. வேகவைத்த புரதம் ஆம்லெட்டுகள்.
6. வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்.
7. உலர்ந்த பழக் கூட்டு.
8. ரோஸ்ஷிப் குழம்பு.

உணவை மென்மையான முறையில் சமைக்க வேண்டும், அதாவது வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் புகை, வறுக்கவும், ஊறுகாயும் வேண்டாம். உணவுகள் அரை திரவ நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும், அதிக சூடாக இருக்காது. கணையத்தைப் பொறுத்தவரை, அதிக எண்ணிக்கையிலான மசாலா மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் சுவைக்கப்படும் காரமான, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இது விலக்கப்பட வேண்டும்:

1. ஐஸ்கிரீம், பேஸ்ட்ரிகள், சோடா உள்ளிட்ட இனிப்புகள்.
2. உருளைக்கிழங்கு போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்.
3. வலுவான குழம்புகள்.
4. பீன் உணவுகள்.
5. முட்டைக்கோஸ், பூண்டு, முள்ளங்கி, கீரை போன்ற புதிய காய்கறிகள்.
6. விதைகள், கொட்டைகள்.
7. கடை மற்றும் சூடான சாஸ்கள், மயோனைசே, கெட்ச்அப் போன்றவை.
8. வலுவான தேநீர், காபி.

கணையம் அதிகப்படியானதை விரும்புவதில்லை. இது வறுத்த உணவுகள், ஆல்கஹால் அல்லது அதிகப்படியான இனிப்புகளால் மட்டுமல்ல. ஆரோக்கியமான உணவு கூட, ஆனால் பெரிய அளவில், உறுப்புகளின் நிலை மற்றும் செயல்பாடுகளை மோசமாக பாதிக்கும்.