குறைந்த இரத்த இன்சுலின் அளவு

குளுக்கோஸின் இயல்பான முறிவுக்கு இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் அவசியம், ஆனால், கூடுதலாக, இது புரத வளர்சிதை மாற்றத்திலும் கொழுப்பு அமிலங்களின் உருவாக்கத்திலும் பங்கேற்கிறது. பொதுவாக, இது போதுமான அளவுகளில் சுரக்கப்படுகிறது, ஆனால் இரத்தத்தில் அதன் அளவு குறையும் போது, ​​இது நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் ஒன்றாகும். நோயை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குவதற்கு சரியான நேரத்தில் அதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம், மேலும் அது நிகழும் வழிமுறைகளையும், தடுப்பு முறைகளையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். குறைந்த இரத்த இன்சுலின் அளவு பெரும்பாலும் உயர் குளுக்கோஸ் அளவோடு இணைக்கப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சையின்றி, இந்த நிலை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

குறைந்த இன்சுலின் மருத்துவ அறிகுறிகள் பல வழிகளில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் உன்னதமான வெளிப்பாடுகளுக்கு ஒத்தவை. ஒரு நபர் அத்தகைய அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் செய்யலாம்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
• தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு;
• சிறிய காயங்கள் மற்றும் கீறல்களைக் கூட நீண்ட குணப்படுத்துதல்;
• செயல்திறன் குறைந்தது, அதிகரித்த சோர்வு;
• தூக்கக் கலக்கம்;
• எரிச்சல்;
• கடுமையான தாகம்;
• அதிகப்படியான வியர்வை.

இன்சுலின் கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டால், வழக்கமான அளவு சாப்பிட்டாலும், நோயாளி கூர்மையான எடை இழப்பு குறித்து புகார் செய்யலாம். சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை பொதுவாக இந்த காட்டி இயல்பை விட அதிகமாக இருப்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.

சாதாரண சர்க்கரையுடன் குறைந்த இன்சுலின் நீரிழிவு நோயின் அடையாளம் அல்ல. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளைக் கண்டறிவதற்கு, உண்ணாவிரதம் மற்றும் குளுக்கோஸ் பகுப்பாய்வு போன்ற ஆய்வக சோதனைகள் போதுமானவை. இந்த குறிகாட்டிகள் இயல்பானவை என்றால், கூடுதல் இன்சுலின் சோதனை தேவையில்லை. உடலியல் காரணங்களால் இது குறைவாக இருக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, வெற்று வயிற்றுக்கு இரத்த தானம் செய்யும் போது). மற்ற அனைத்து ஆராய்ச்சி முடிவுகளும் இயல்பானவை மற்றும் நோயாளி எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாவிட்டால், இது கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கக்கூடாது, இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

இரத்தத்தில் இன்சுலின் ஆய்வக நிர்ணயம் ஒரு நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் வழக்குகளில் கூடுதல் பகுப்பாய்வாக ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிகழ்வதற்கான காரணங்கள்

இரத்தத்தில் இன்சுலின் குறைவது அத்தகைய காரணிகளின் செல்வாக்கின் விளைவாக இருக்கலாம்:

இரத்த இன்சுலின் குறைப்பது எப்படி

• சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவின் ஆதிக்கம்;
• குறைந்த உடல் செயல்பாடு (அல்லது, மாறாக, ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் அழுத்தங்களை பலவீனப்படுத்துகிறது);
• அதிகரித்த கலோரி உட்கொள்ளல், அடிக்கடி அதிகப்படியான உணவு;
• தொற்று செயல்முறைகள்;
• மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.

சர்க்கரை என்பது ஒரு “வெற்று” தயாரிப்பு, அது நல்ல சுவை. இது உயிரியல் ரீதியாக மதிப்புமிக்க எந்தவொரு பொருளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதாரங்கள் அதிக ஆரோக்கியமான உணவுகளாக இருக்கலாம் என்பதால், உணவில் அதன் அளவு குறைக்கப்பட வேண்டும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் அதில் உள்ள உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் கூர்மையான மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இனிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது உடல் பருமன் மற்றும் எண்டோகிரைன் அமைப்பிலிருந்து பிரச்சினைகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, இன்சுலின் பற்றாக்குறை உள்ளது, இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரித்தது.

மன அழுத்த காரணிகளால் இதே நிலைமை ஏற்படலாம். ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் ஹார்மோன்களின் செறிவு நேரடியாக அவரது உணர்ச்சி நிலையைப் பொறுத்தது. அடிக்கடி நரம்புத் திணறல் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு, அத்துடன் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுடன், நோயாளி வகை 1 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கக்கூடும். மேலும், பகுப்பாய்வுகளில் இரத்தத்தில் இன்சுலின் குறைக்கப்படுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, ஆனால் சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது.

சிகிச்சை

குறைந்த அளவிலான இன்சுலின் இணையாக நோயாளிக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், அவருக்கு இன்சுலின் சிரிஞ்ச் அல்லது சிறப்பு பேனாவைப் பயன்படுத்தி இந்த ஹார்மோனின் நிலையான ஊசி தேவைப்படலாம். டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், இந்த ஹார்மோனை சரியான அளவில் உற்பத்தி செய்ய உடல் கட்டாயப்படுத்துவது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, சாத்தியமற்றது. இன்சுலின் ஊசி மாற்றுவதே ஒரே வழி. ஆனால் இதனுடன், குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுவது அவசியம் (குறிப்பாக முதல் முறையாக) மற்றும் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட மணிநேரங்களில் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும்.

கணையத்தை இறக்குவதற்கும், அதன் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை குறைந்தபட்சம் சற்று அதிகரிப்பதற்கும் வாய்ப்பளிப்பதற்காக நோயாளிகளுக்கு குறைந்த கார்ப் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய ஊட்டச்சத்தின் விதிகள் அத்தகைய தயாரிப்புகளை தற்காலிகமாக நிராகரிப்பதைக் குறிக்கின்றன:

• இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை;
• பழம்
• தானியங்கள் (கூட திட்டமிடப்படாதவை);
• ரொட்டி
• பெர்ரி;
• பாஸ்தா.

குறைந்த கார்ப் உணவில் மக்கள் என்ன சாப்பிடலாம்? உணவின் அடிப்படை வெள்ளை மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ தவிர), இறைச்சி, குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், சீஸ், முட்டை மற்றும் கடல் உணவாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சிறிய அளவு வெண்ணெய் அனுமதிக்கப்படுகிறது. முதல் பார்வையில், இதுபோன்ற கட்டுப்பாடுகள் மிகவும் கண்டிப்பானவை என்று தோன்றலாம், ஆனால் இது பொதுவான நிலையை மேம்படுத்த தேவையான தற்காலிக மற்றும் அவசியமான நடவடிக்கை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இன்சுலின் செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கலாம். ஆனால் உணவுப்பழக்கம் இல்லாமல், சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்காது, நோயாளி நோயின் சிக்கல்களை உருவாக்கக்கூடும்

உணவு மற்றும் இன்சுலின் ஊசி தவிர, நோயாளிக்கு இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும், தேவைப்பட்டால், எடிமாவிலிருந்து விடுபடவும் இதயத்தை பராமரிக்கவும் மருந்துகள். அனைத்து கூடுதல் மருந்துகளும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, நோயாளியின் வயது மற்றும் இணக்க நோய்களின் இருப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. சில நேரங்களில் மருத்துவர் நோயாளிக்கு சிவிலின், மெட்ஜிவின் மற்றும் லிவிட்சின் போன்ற உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம். இவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துவதற்கும், உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் மருத்துவ தாவரங்களின் சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள். ஆனால் எல்லா நோயாளிகளுக்கும் அவை தேவையில்லை, எனவே உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் நியமனம் இல்லாமல் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது எந்த வகையிலும் சாத்தியமில்லை.

தடுப்பு

நோயைத் தடுப்பது பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது. இன்சுலின் குறைபாடு ஒரு நபருக்கு சிக்கல்களை உருவாக்காது, நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் தரம் மற்றும் அளவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளில், தானியங்கள் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டிகளில் காணப்படும் அவற்றின் மெதுவான இனங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. பருவகால காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் பெர்ரி ஆகியவை ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய உணவுகள், அவை ஆரோக்கியமான உணவின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும். சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு பழக்கமாக மாற வேண்டும், ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலைகளையும் மேம்படுத்துகிறது.

தினசரி மிதமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதது முக்கியம். 30 நிமிடங்கள் புதிய காற்றில் ஒரு வழக்கமான நடை கூட இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு சாதாரண உடல் எடையை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது (நிச்சயமாக, ஒரு நபர் அதிகமாக சாப்பிடாவிட்டால்). அவர்கள் சோர்வடைந்து மோசமான உடல்நலத்திற்கு இட்டுச் சென்றால் நீங்கள் அதிக விளையாட்டுகளில் ஈடுபட முடியாது. தீங்கு விளைவிப்பதை விட இதுபோன்ற சுமைகளால் மிகக் குறைவான நன்மை இருக்கிறது. உடலின் குறைவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து, இன்சுலின் கூர்மையான குறைவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டும்.

குறைக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். இது ஒரு நோயின் இருப்பைக் குறிக்கவில்லை என்பது சாத்தியம், ஆனால் இதை ஆய்வக தரவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் மட்டுமே உறுதிப்படுத்த முடியும்.