நீரிழிவு நோய்க்கான பீவர் ஸ்ப்ரே - மருந்துகளின் குணப்படுத்தும் திறன்

Pin
Send
Share
Send

ரஷ்யாவில், அலெக்சாண்டர் நெவ்ஸ்கியின் கீழ் கூட பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு பீவர் ஸ்ட்ரீம் பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று இந்த ஹோமியோபதி தீர்வு அதன் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை. இதயம், இரத்த நாளங்கள், செரிமான உறுப்புகள், நரம்பு மண்டலம் போன்ற நோய்களுக்கு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல் நோய்களுக்கும் புற்றுநோய்க்கும் கூட ஒரு சிறந்த மருந்து.

நீரிழிவு நோயின் பீவர் ஸ்ட்ரீம் நீரிழிவு சிக்கல்களின் விளைவுகளைத் தணிக்கும் ஒரு மதிப்புமிக்க மருந்து: சுருள் சிரை நாளங்களில் இருந்து கீழ் முனைகளில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு இஸ்கெமியாவுடன் பெருமூளை விபத்து வரை.

காஸ்டோரியத்தின் குணப்படுத்தும் சாத்தியங்கள்

காஸ்டோரியம், மருத்துவர்கள் ஒரு நீர்வீழ்ச்சி கொறித்துண்ணியின் நீரோடை என்று அழைப்பதால், மிருகத்தின் உறுப்புகளின் ரகசியம் அவற்றின் நிலப்பரப்பைக் குறிக்கும். கஸ்தூரி மற்றும் தார் போன்ற வாசனையுடன் அடர்த்தியான பழுப்பு நிற பை, ஈரமான மணல் போல இருக்கும் உள்ளடக்கங்களால் நிரப்பப்படுகிறது. இரு பாலினத்திலும் ஒரு பேரிக்காய் வடிவ ஜோடி உறுப்பு வால் அடிவாரத்தில் அமைந்துள்ளது. சுமார் 200 கிராம் சுரப்பிகள் எடையுள்ள இந்த உறுப்பை பலர் அழைக்கின்றனர், ஆனால் இது திரவத்தை வெளியிடுவது மட்டுமல்லாமல், விலங்குக்கான பல முக்கிய செயல்முறைகளிலும் பங்கேற்கிறது.

நீரிழிவு நோயில் பீவர் ஸ்ட்ரீம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, மருந்தின் உயிர்வேதியியல் கலவை குறித்து ஆய்வு செய்வது அவசியம். மருந்தில் ஐம்பதுக்கும் மேற்பட்ட சிக்கலான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன - ஆல்கஹால், பினோல்ஸ், நறுமண எண்ணெய்கள், அத்துடன்:

  • சாலிசிலிக் மற்றும் பென்சோயிக் அமிலங்கள் அடிப்படை கூறுகள்;
  • அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பிசின்கள் - அவற்றின் சாறுகள் வாசனை திரவியங்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
  • பீவர் ஒட்டகம் மற்றும் காஸ்டோரின் - பல மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஆல்கஹால் கூழ் தீர்வு;
  • நொதிகள் புரத இயற்கையின் பொருட்கள்;
  • தாதுக்கள் - பொட்டாசியம், சோடியம், கால்சியம், துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு, அலுமினியம், மாங்கனீசு, டைட்டானியம், நிக்கல் மற்றும் சிலிக்கான் வடிவில்.

வாட்டர்ஃபோல் கொறித்துண்ணிகளின் வாழ்விடத்தையும், வேட்டையாடும் பருவத்தையும், பீவரின் உணவையும் பொறுத்து, ஒரு மல்டிகம்பொனொன்ட் தயாரிப்பின் கலவை வேறுபடலாம். மருந்தின் நீண்டகால பயன்பாடு உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

  • இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது - தந்துகி மற்றும் பொது;
  • வாஸ்குலர் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது;
  • கால்களின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது;
  • இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது;
  • இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது;
  • நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
  • அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய காலத்தில் தழுவலை எளிதாக்குகிறது;
  • மூளை மற்றும் தசை செயல்பாடுகளை தூண்டுகிறது.

இந்த விளைவுகள் அனைத்தும் ஒரு அழற்சி மற்றும் சீரழிவு தன்மை, இருதய நோயியல் நோய்களின் விரிவான குழுவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை சாத்தியமாக்குகின்றன. இயலாமை மற்றும் புரோஸ்டேடிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் ஹோமியோபதிகளால் தோல்வி-பாதுகாப்பான விளைவு காணப்படுகிறது. இரத்தத்தைத் தூண்டும் திறன்கள் இருந்தபோதிலும், இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்காது. மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், எதிர் விளைவு கூட காணப்படுகிறது: இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது. காஸ்டோரியம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது, இது பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளை பாதிக்கிறது.

கடுமையான செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்தில் (சி.ஐ.சி) டிங்க்சர்களின் செயல்திறன் குறிப்பிடத்தக்கதாகும். இஸ்கிமிக் மண்டலத்தின் உள்ளூர்மயமாக்கலில் நிலைமையின் முன்னேற்றம் வெளிப்படுகிறது: தந்துகி இரத்த வழங்கல் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, நோயியலில் இருந்து சேதம் குறைகிறது. வேகமான காஸ்டோரியம் என்.எம்.சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் செயல்திறன் அதிகமாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதற்கான பீவர் ஸ்ட்ரீமின் திறன் குறிப்பிட்ட மதிப்புடையது. முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் கட்டத்திலும், நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவங்களிலும் கஷாயம் அல்லது தூள் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது மருந்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது சில சந்தர்ப்பங்களில் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் இல்லாமல் இரண்டாவது வகை நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. முதல் வடிவத்தில், பீவர் ஸ்ட்ரீம் உயிர்சக்தியை ஆதரிக்க ஒரு செயலில் நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மருந்து இன்சுலின் மாற்றாக இல்லை.

ஒரு பீவர் ஸ்ட்ரீமின் டிஞ்சர்: தயாரிப்பு, சிகிச்சை

ஆல்கஹால் டிஞ்சர் (70 °) ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கலாம். இது நீரிழிவு நோயுடன் அல்லது தடுப்புக்காக எடுத்துக்கொள்ளலாம் - உடல் பருமனுடன், நீரிழிவு நோய்க்கான பரம்பரை போக்கு. ஒரு மருந்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 100 கிராம் பீவர் ஸ்ட்ரீமை தூளாக வாங்கி மருத்துவ ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்கா (0.5 எல்) உடன் ஊற்ற வேண்டும். குறைந்தது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் மருந்தை வலியுறுத்துங்கள், ஆனால் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சிகிச்சை விளைவு, குறிப்பாக ஓட்காவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு மாத வயதுடைய டிங்க்சர்களில் காணப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், உட்செலுத்துதல் அசைக்கப்பட வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட செறிவு ஓட்காவுடன் நீர்த்தப்பட வேண்டும், உட்செலுத்தலின் நிறத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: இது காக்னாக் போன்ற வெளிர் பழுப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டும்.

அவர்கள் முழு உடலையும் இணையத்தில் உலர்ந்த வடிவத்தில் விற்கிறார்கள், ஆனால் வேட்டையாடுபவர்களிடமிருந்து மூலப்பொருட்களை நிரூபிக்கப்பட்ட நற்பெயருடன் வாங்கி பல உறைவிப்பான் உறைவிப்பான் பல பிளாஸ்டிக் பைகளில் சேமித்து வைப்பது நல்லது. சரியான சேமிப்பகத்துடன், பணியிடம் அதன் பண்புகளை மூன்று ஆண்டுகளாக வைத்திருக்கிறது. கருப்பு ஓவர் ட்ரைட் ஸ்ட்ரீம் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

டிஞ்சர் பெற, அதை துண்டுகளாக வெட்டி 100 கிராம் மூலப்பொருளை ஒரு பாட்டில் ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் ஊற்றலாம். தூள் தயாரிக்க, நீங்கள் அதை ஒரு grater அல்லது ஒரு காபி சாணை அரைக்க முடியும்.

உண்மை, மூலப்பொருளில் ஒரு துர்நாற்றம் வீசுகிறது, எனவே கஸ்தூரியிலிருந்து ஒரு கத்தி அல்லது grater கழுவ எளிதானது அல்ல என்பதால், சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பிற சமையலறை பாத்திரங்களில் மருந்துகளை வெளியில் தயாரிப்பது நல்லது.

5 கிலோ எடைக்கு ஒரு துளி என்ற விகிதத்தில் ஒரு பீவர் உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சராசரியாக, ஒரு நேரத்தில் 20-40 சொட்டுகள் பெறப்படுகின்றன (அரை டீஸ்பூன் அல்லது முழு). நீங்கள் சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் குடிக்கலாம் அல்லது தேநீரில் போட்டு தண்ணீரில் சுவைக்க நீர்த்தலாம்.

சிகிச்சை நீண்டது, குறைந்தது இரண்டு மாதங்கள். பாடத்தின் காலம் நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்தது.

தடுப்புக்கு, காலை உணவுக்கு முன், தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் மருந்தை உட்கொண்டால் போதும். நீங்கள் சாற்றின் செறிவைக் குறைக்கலாம். காலை நேரங்களில் (9 முதல் 11 வரை), கணையத்தின் செயல்பாடு அதிகபட்சம், எனவே மருந்துகளை வேறு நேரத்திற்கு மாற்றாமல் இருப்பது நல்லது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீருடன் சம பாகங்களில் காஸ்டோரியத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மீண்டும், காலையில். தலா ஒரு டீஸ்பூன் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு மாதம். பின்னர் நீங்கள் 3 மாதங்களுக்கு ஓய்வு எடுத்து தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சையில், நீரிழிவு நோயாளிகள் இணையாக கஷாயத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர்: உள் மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு. ஒளி மசாஜ் இயக்கங்களுடன், திரவத்தை சிக்கல் பகுதியில் தேய்க்கவும். இதன் விளைவாக (நரம்பு பதற்றம் குறைதல், எடிமா காணாமல் போதல்) 2-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு காணப்படுகிறது.

சுளுக்கு, காயங்கள் மூலம், நீங்கள் பீவர் ஸ்ட்ரீம் சாறுடன் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்காக, கஷாயம் 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு, ஒரு துணி உடை அல்லது பிற திசுக்களால் செறிவூட்டப்படுகிறது. காயங்களுக்கு ஒரு கட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும். அமுக்கத்தை பல மணி நேரம் வைத்திருங்கள், நீங்கள் அதை ஒரே இரவில் விடலாம்.

மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளில் ஒரு துளி உட்செலுத்தலைச் சேர்க்கவும்: மெழுகுவர்த்தியை நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக்கி, காஸ்டோரியத்தைச் சேர்த்த பிறகு, ஒரு அச்சுக்குள் ஊற்றி குளிர்ச்சியுங்கள்.

ஹூட் தூளை விட வேகமாக வேலை செய்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது ஒரு டோஸுக்கு 1 கிராம் அளவிலும் எடுக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு போன்ற நோயுடன் இருந்தாலும், உடனடி விளைவு தேவையில்லை.

ஹோமியோபதி வைத்தியம் மூலம் எந்தவொரு நாள்பட்ட நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்க 3-4 மாதங்கள் ஆகும், மேலும் பீவர் ஸ்ட்ரீம் விதிவிலக்கல்ல. ஆனால் சிகிச்சையின் முதல் முடிவுகள் ஏற்கனவே காஸ்டோரியத்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூன்றாவது அல்லது நான்காவது வாரத்தில் காணப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள பீவர் ஸ்ட்ரீம் கணையத்தை எளிதாக்கும் ஹைபோகிளைசெமிக் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் உடல் எடையை குறைக்கவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது.

சீன பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பீவர் ஜெட்

நீரிழிவு நோயின் பீவர் ஸ்ட்ரீமின் உண்மையான செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு வரலாற்று உண்மை, மாவோ சேதுங்கின் "சர்க்கரை நோய்க்கு" சிகிச்சையின் முடிவுகள் பற்றிய தகவல்.

நீரிழிவு சிகிச்சையில் சீன குணப்படுத்துபவர்கள் கரடி பித்தத்துடன் இணைந்து ஒரு பீவர் ஸ்ட்ரீம் எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். கரடி பித்தத்தின் சாத்தியங்கள்:

  • கொழுப்புகளின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது;
  • நச்சுகளிலிருந்து குடல்களை விடுவிக்கிறது;
  • நீரிழிவு அறிகுறிகளை நீக்குகிறது;
  • "கெட்ட" கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்கிறது.

இரண்டு வகை மருந்துகளுடன் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சை இரண்டாவது வகை நோயுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறையை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்:

  1. முதல் நாளில், ஒரு பீவர் ஸ்ட்ரீம் மட்டுமே எடுக்கப்படுகிறது;
  2. 2 வது - பித்தத்தை மட்டுமே தாங்க;
  3. 3 வது மற்றும் 4 வது - மீண்டும் பீவர் ஒரு நீரோடை மட்டுமே;
  4. 5 மற்றும் 6 வது நாளில் மீண்டும் கரடி பித்தம் மட்டுமே நுகரப்படுகிறது;
  5. 7, 8 மற்றும் 9 வது நாட்கள் ஒரு பீவர் ஸ்ட்ரீம் மூலம் சிகிச்சைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

அதைத் தொடர்ந்து, தலைகீழ் வரிசையில் பாடநெறி தொடர்கிறது. வளாகத்தில் உள்ள மருந்துகள் ஒருவருக்கொருவர் செயல்திறனை மேம்படுத்துகின்றன, அவற்றின் இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் மற்றும் கணையத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.

காஸ்டோரியம் அனைவருக்கும் பொருந்துமா?

சாற்றின் திறன்கள் மற்றும் மனிதர்களுக்கு அதன் விளைவின் முடிவுகள் பற்றிய தீவிர ஆய்வு குறித்த தரவு எதுவும் இல்லை. ஒரு இயற்கை ஹோமியோபதி மருந்து பக்க விளைவுகளைத் தரக்கூடாது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது உடலால் 100% உறிஞ்சப்படுகிறது.

எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, பீவர் ஸ்ட்ரீமிற்கும் அளவு மற்றும் சிகிச்சை முறைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.
அடிப்படை நோய்க்கு மேலதிகமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து இணக்க நோய்களுக்கும் மருந்தின் எதிர்வினையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒரு சோதனை பாடநெறி தொடங்குவதற்கு முன் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை.

இன்று, பல மருந்தியல் பிரச்சாரங்கள் பீவர் ஸ்ட்ரீமின் டிங்க்சர்களை மட்டுமல்லாமல், அத்தகைய மூலப்பொருட்களின் அடிப்படையில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் உணவு சேர்க்கைகளையும் உருவாக்குகின்றன. இந்த வழக்கில், அறிவுறுத்தல்கள் முரண்பாடுகளையும் குறிக்கலாம்:

  • சூத்திரத்தின் செயலில் உள்ள பொருட்களுக்கு தனிப்பட்ட உணர்திறன்;
  • எச்.ஐ.வி நோயாளிகள்;
  • பி.ஏ.ஏ கஸ்டோர்கின் - 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி;
  • ஆல்கஹால் செறிவு - மருந்தின் அடிப்படை கூறுகள், குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை, மரபணு உறுப்புகள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் பிரச்சினைகள், பாலியல் பரவும் நோய்கள்.

பக்க விளைவுகள் - தலைவலி, நரம்பு கிளர்ச்சி, தூக்கமின்மை - மருந்தின் அதிகப்படியான அளவிலிருந்து உருவாகின்றன.

பீவர் ஸ்ப்ரே சிகிச்சையில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் கருத்து

கருப்பொருள் மன்றங்களிலும், வீடியோவுக்கான கருத்துகளிலும் "இனிப்பு நோயின்" பிரதிநிதிகள் கஷாயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் தங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றி பல மதிப்புரைகள் உள்ளன.

மருந்தக நெட்வொர்க்கில் வழங்கப்படும் மருந்தின் தரம் குறித்து பலர் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், எனவே அவர்கள் சாறு அல்லது தூளைத் தாங்களே தயாரிக்க விரும்புகிறார்கள். முடிவுகள் குறித்த பொதுவான கருத்து நேர்மறையானது:

  • டிஞ்சர் மீட்டரின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது;
  • கருவி நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடுகளை குறைக்கிறது - தாகம், மயக்கம், வலிமை இழப்பு, கட்டுப்பாடற்ற பசி, தோல் பிரச்சினைகள்;
  • லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் அதிகப்படியான எல்.டி.எல் அகற்றுவதற்கும் மருந்து உதவுகிறது;
  • வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் சாறுடன் தீவிரமாக எடை இழக்கின்றனர்.

சிலர் ஒரு ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகளை ஒரு மல்டிகம்பொனென்ட் தீர்வு மூலம் விடுவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் பாலியல் பலவீனத்தின் அறிகுறிகளை அகற்றுகிறார்கள், ஆனால் முக்கிய விளைவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதும், தன்னிச்சையான உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுப்பதும் ஆகும்.

சிகிச்சையின் முடிவு 3-5 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முழு படிப்பை முடிக்கும்போது, ​​சர்க்கரை குறைக்கும் மாத்திரைகளை சார்ந்து இருப்பதில் குறைவு இருப்பதாக பலர் குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸின் முழு உறிஞ்சுதலும் உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது, மேலும் நோயாளிகள் வலிமை மற்றும் மனநிலையை அதிகரிப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

நீரிழிவு போன்ற வாழ்நாள் நோய்க்கு அதிசய மாத்திரை இல்லை, மேலும் பீவர் ஸ்ட்ரீம் ஒரு பீதி அல்ல. நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டின் அனைத்து நிலைமைகளின் கீழும் மருந்தின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சாத்தியம்: குறைந்த கார்ப் உணவு, சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு, வழக்கமான உடல் பரிசோதனைகள் மற்றும் முக்கிய அளவுருக்களின் சுயாதீன கண்காணிப்பு.

Pin
Send
Share
Send

பிரபலமான பிரிவுகள்