இரத்த சர்க்கரை 6.2 மிமீல் / எல் - உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இரத்த சர்க்கரை 6.2 மிமீல் / எல் - என்ன செய்வது, என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்? இத்தகைய சூழ்நிலையில் பீதி அடையத் தேவையில்லை. கடின உடல் உழைப்பு, கர்ப்பம் மற்றும் நரம்புத் திணறல் போன்ற காரணிகளால் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். உடலில் சர்க்கரை அளவிலும் நோயியல் அதிகரிப்பு உள்ளது.

இந்த நிலை நாள்பட்ட நோய்களைத் தூண்டுகிறது, இதில் கணையத்தின் செயல்பாடுகள் பலவீனமடைகின்றன, இன்சுலின் உற்பத்தி மோசமடைகிறது. ஒரு நபருக்கு கல்லீரல் நோயியல், கடுமையான மாரடைப்பு அல்லது தலையில் காயங்கள் இருந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவும் அதிகரிக்கும்.

பகுப்பாய்வு முடிவுகளின் துல்லியத்தை எது தீர்மானிக்கிறது?

ஒரு துல்லியமான முடிவைப் பெற, நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, காலையில் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும். ஒரு சிறப்பு மீட்டரைப் பயன்படுத்தி இதை நீங்களே வீட்டில் செய்யலாம். சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சாதனம் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸை அளவிடுகிறது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு சாதனத்தில் காட்டப்படும் முடிவை விட சற்று குறைவாக உள்ளது. (தோராயமாக 12%).

கிளினிக்கில் வழங்கப்பட்ட பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் மிகவும் துல்லியமாக இருக்க, பின்வரும் பரிந்துரைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

1. ஆய்வுக்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. இது கணையத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. தேர்வுக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் ஆல்கஹால், வலுவான தேநீர் அல்லது காபியை கைவிட வேண்டும்.
3. பகுப்பாய்விற்கு முந்தைய நாளில் ஒரு நபர் மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கிளினிக்கில் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறும்போது சர்க்கரை 6.2 ஆக இருந்தால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறித்து ஒரு நபர் ஆய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். இந்த உயிர்வேதியியல் காட்டி நீண்ட காலத்திற்கு (சுமார் மூன்று மாதங்கள்) சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது.

இந்த ஆய்வு வழக்கமான பகுப்பாய்வோடு சாதகமாக ஒப்பிடுகிறது, இது இரத்த குளுக்கோஸை தீர்மானிக்கிறது. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீடு நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலை, உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரத்தை நேரடியாக சார்ந்து இல்லை என்பதே இதற்குக் காரணம்.

ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

பின்வரும் நோய்க்குறியியல் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை கவனமாக கண்காணிப்பது அவசியம்:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்;
• நீரிழிவு நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• உயர் இரத்த யூரிக் அமிலம்;
• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• இருதய அமைப்பின் கடுமையான நோய்கள்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்

பொதுவாக, 14 முதல் 60 வயதுடையவர்களில் இரத்த சர்க்கரை 5.5 mmol / L க்கு மேல் உயராது (ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது). நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது உடலில் அனுமதிக்கக்கூடிய குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் சற்று அதிகமாக இருக்கும். இது 6.1 மிமீல் / எல்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் லேசான வடிவத்துடன், ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு கணிசமாக மோசமடையாது. நோய் முன்னேறும்போது, ​​நோயாளி மிகவும் தாகமாக இருக்கிறார், அவர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாக புகார் கூறுகிறார்.

கடுமையான கிளைசீமியாவில், நோயாளிக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் உள்ளன:

• குமட்டல்
• மயக்கம்
• தடுப்பு;
• வாந்தி

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 6.2 மிமீல் / எல் இருப்பதால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உண்மையில், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மோசமடைகிறது, பாலியல் ஆசை குறைகிறது, மற்றும் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை திரையிடல்

6.2 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரையுடன், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• பகுப்பாய்விற்கு 75 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில சூழ்நிலைகளில், பொருளின் அளவு 100 கிராம் வரை அதிகரிக்கப்படுகிறது (நோயாளியின் அதிகப்படியான உடல் எடையுடன்). குழந்தைகளுக்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையும் செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தையின் உடல் எடையைப் பொறுத்து அளவு கணக்கிடப்படுகிறது (1 கிலோ உடல் எடையில் சுமார் 1.75 கிராம் குளுக்கோஸ்).
• இந்த பொருள் 0.25 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கப்படுகிறது.
• இதன் விளைவாக தீர்வு வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது.
• இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை அளவிட வேண்டும்.

இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு 7.8 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறலைக் குறிக்கிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் குறைவு நீரிழிவு நோயில் மட்டுமல்ல, வேறு சில நோயியல்களிலும் காணப்படுகிறது. இவை பின்வருமாறு:

1. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
2. கணையத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருப்பது;
3. தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் மீறல்;
4. உடலின் போதை.

சரியான உணவைப் பின்பற்றுதல்

6.2 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரையுடன், கண்டிப்பான உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். வழக்கமாக இது ஒரு மருத்துவரால் தொகுக்கப்படுகிறது, ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. நோயாளி அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால், அவர் குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.

பின்வரும் தயாரிப்புகள் தினசரி மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்:

1. துரித உணவு;
2. பிரகாசிக்கும் நீர்;
3. வெண்ணெய் பேக்கிங்;
4. சாக்லேட் பொருட்கள்;
5. புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
6. இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் பழங்கள். தேதிகள், திராட்சை மற்றும் அத்தி ஆகியவை இதில் அடங்கும்;
7. வறுத்த உணவுகள்;
8. காரமான மசாலா மற்றும் சுவையூட்டிகள்.

கிரீம், புளிப்பு கிரீம் போன்ற உணவுகளை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். இறைச்சி சமைப்பதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் கொழுப்பு அடுக்கில் இருந்து அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

சர்க்கரையை குறைக்கும் பாரம்பரிய முறைகள்

ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 6.2 மிமீல் / எல் இருந்தால், அவர் சாதாரண தேநீருக்கு பதிலாக மருத்துவ தாவரங்களின் காபி தண்ணீரை குடிக்கலாம்.

சிக்கரியை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பானம் வாஸ்குலர் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது. இந்த ஆலை உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. சிக்கோரி இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, உடலை ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நிறைவு செய்கிறது.

நீங்கள் கடையில் உடனடி சிக்கரியை வாங்கலாம். அசுத்தங்கள் இல்லாத ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். தாவரத்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

சிக்கரி ரூட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பொருளைத் தயாரிக்க, 50 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட தாவர வேர்களை 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் நிரப்ப வேண்டியது அவசியம். தீர்வு மூன்று மணி நேரம் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது.

பானம் தயாரிக்க நீங்கள் மற்றொரு செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்:

• 30 கிராம் தரையில் சிக்கரி 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்;
• கலவையை இருபது நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்க வேண்டும்;
• பின்னர் பானம் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து வடிகட்டப்படுகிறது.

வெள்ளை பீன்ஸ் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதில் குளுக்கோஸ் எடுக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும் உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது.

ஒரு மருத்துவ உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 50 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட பீன் இலைகளை 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் நிரப்ப வேண்டும். கருவி 10 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அதை வடிகட்ட வேண்டும். 100 மில்லி பானத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குடிக்க வேண்டும். சிகிச்சை பாடத்தின் காலம் 30 நாட்கள்.