கிளைசீமியாவுக்கு இரத்தத்தை முறையாக பரிசோதிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவை இயல்பான வரம்பிற்குள் இருந்தால், உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு இல்லாமல் தொடர்கிறது என்று நாம் நம்பிக்கையுடன் சொல்லலாம். சோதனைகள் இரத்த சர்க்கரையை சரிசெய்யும்போது என்ன செய்வது? இந்த நிலை மருத்துவர்களால் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது, எனவே பாதிக்கப்பட்டவர் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்ட நோயால், அனைத்து எதிர்மறை செயல்முறைகளும் இன்னும் நிறுத்தப்படலாம் மற்றும் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் சாதாரண வரம்புகளுக்குத் திரும்பும்.
இரத்த சர்க்கரை 18 - இதன் பொருள் என்ன?
இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை எப்போதும் ஒரு இனிமையான நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்காது. குளுக்கோஸின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் உடலில் ஏற்படும் கோளாறுகளில் இது ஒன்றாகும். இத்தகைய தாவல்கள் ஏற்படும் நிலை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளி சர்க்கரையை 11, 12 மற்றும் 18.9 அலகுகளாகக் கண்டறிய முடியும். நீங்கள் இங்கே விரக்தியில் விழ முடியாது. கோளாறுக்கான காரணம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், விரைவில் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு நோயியல் மற்றும் உடலியல் தன்மை கொண்டது. இதன் காரணமாக நோயியல் வடிவம் உருவாகலாம்:
நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
- சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் -95%
- நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
- வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் -90%
- உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
- பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் -97%
- நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சி;
- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு;
- கணையத்தை பாதிக்கும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்;
- கல்லீரல் நோயியல்;
- கடுமையான தொற்று செயல்முறைகள்;
- புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஹைபோக்ஸியா;
- உடல் பருமன்
- நாளமில்லா நோய்கள்;
- இரைப்பை மற்றும் சிறுநீரக நோயியல்;
- இன்சுலின் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது.
உடலியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா பின்வரும் காரணங்களுக்காக தொடங்கலாம்:
- கடுமையான மன அழுத்தம், மனோ-உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தல்;
- உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
- நீடித்த தொற்று நோய்க்குப் பிறகு மீட்பு காலம்;
- சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (டையூரிடிக்ஸ், ஸ்டெராய்டுகள், வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள்);
- கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்;
- மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி;
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
- ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலைக்கு அடிமையாதல்.
குளுக்கோஸ் என்பது முழு உயிரினத்தின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபடும் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். எனவே, பல நோயியல் நிலைமைகளுடன் ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் சர்க்கரை அதிகரிப்பு 18.1-18.8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அலகுகள் வரை இருக்கலாம்.
ஏதாவது பயம் இருக்கிறதா?
7.8 mmol / L க்கு மேல் குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை மீறுவது ஏற்கனவே உயிருக்கு ஆபத்தானதாக கருதப்படுகிறது. தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியா இதற்கு வழிவகுக்கும்:
- கோமாவில் விழுதல்;
- நீரிழப்பு;
- கடுமையான வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்;
- மூளை மற்றும் காட்சி உறுப்புகளின் பாத்திரங்களுக்கு சேதம்;
- பாதிக்கப்பட்டவரின் மரணம்.
18.7 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட சர்க்கரை உள்ளடக்கம், பின்வருபவை கவனிக்கப்படுகின்றன:
- பொருத்தமற்ற தாகம்;
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- சோம்பல், சக்தியற்ற தன்மை;
- மூச்சுத் திணறல்
- எரிச்சல்;
- உலர்ந்த சளி சவ்வுகள்;
- கனமான சுவாசம்
- கைகால்களின் நடுக்கம்;
- குழப்பமான உணர்வு (நோயாளியின் நிலை மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்).
என்ன சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்
குளுக்கோஸ் செறிவை தீர்மானிக்க ஒரு விரல் எடுக்கப்படுகிறது. சோதனைக்கு முன் சில நிபந்தனைகள் காணப்பட்டால், முடிவு முடிந்தவரை நம்பகமானதாக இருக்கும்:
- செயல்முறைக்கு பத்து மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம்;
- புதிய உணவுகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டாம்;
- நரம்பு அதிர்ச்சிகள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்;
- நல்ல ஓய்வு வேண்டும்.
சர்க்கரை அளவு 18 க்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது
குறிகாட்டிகள் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையை கணிசமாக மீறுவதால், நிபுணர் கூடுதல் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார். இது சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மற்றும் ஒரு கிளாஸ் குளுக்கோஸைக் குடித்த பிறகு இரத்தத்தை பரிசோதிப்பதில் உள்ளது. உட்புற உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் நடத்துவதும், நொதிகளின் மதிப்பீட்டிற்கு இரத்த தானம் செய்வதும் அவசியம்.
குளுக்கோஸ் செறிவின் கூர்மையான அதிகரிப்பு மிகவும் அரிதானது. மறைக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை 18 அதன் படிப்படியான அதிகரிப்பு காரணமாக பதிவு செய்யப்படுகிறது, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து நோயறிதலை நிறுவுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மதிப்புகளை சாதாரண நிலைக்கு 3.3-5.5 ஆகக் குறைப்பது - வெற்று வயிற்றில், 5.5-7.8 அலகுகள் - சாப்பிட்ட பிறகு.
சர்க்கரையின் கூர்மையான தாக்கம் நிகழ்ந்திருந்தால், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் என்ன தெரிய வேண்டும். இது அவசியம்:
- குளுக்கோமீட்டருடன் கிளைசெமிக் குறிகாட்டிகளை அளவிடவும்;
- சோதனை கீற்றுகள் கொண்ட அசிட்டோனுக்கு சிறுநீரை பரிசோதிக்கவும். அவை இல்லையென்றால், கீட்டோன் உடல்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையால் கண்டறியப்படுகின்றன - சிறுநீரில் உள்ள அசிட்டோன் பற்றி;
- 7.8 mmol / l க்கும் அதிகமான குளுக்கோஸ் செறிவில், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.
18.2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவிலிருந்து, நோயாளிக்கு ஒரே இரட்சிப்பு இன்சுலின் ஊசி. பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலில் நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும் ஏராளமான குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிக்க மறக்காதீர்கள். இரத்த சர்க்கரை மதிப்புகள் 18.4-18.6 அலகுகள் மற்றும் அதற்கும் அதிகமானவை பின்வருமாறு சரிசெய்யப்படுகின்றன:
- முதல் வகை நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் பயன்படுத்தத் தெரிந்த நோயாளிகளுக்கு மருந்தின் சிறிய ஊசி கொடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் குறிகாட்டிகள் சாதாரண எண்ணிக்கையில் வரும் வரை ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் கண்காணிக்க வேண்டும்.
- இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் இனி நோயியல் செயல்முறையை சமாளிக்க உதவுவதில்லை.
- முதல் முறையாக பதிவுசெய்யப்பட்ட சர்க்கரையை 18.5 யூனிட்டுகளாக உயர்த்தும்போது, அதை நீங்களே வீழ்த்த முயற்சிக்கக்கூடாது, தீவிரமாக உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கலாம் அல்லது எந்த நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளையும் பயன்படுத்தலாம். நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் இன்னும் செய்யப்படவில்லை மற்றும் பொருத்தமான கூடுதல் பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். இந்த வழக்கில் சுய மருந்து கோமா மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸ் போன்ற மிகவும் ஆபத்தான மற்றும் மாற்ற முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உணவு உணவு
ஒரு சிகிச்சை உணவு அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்க அனுமதிக்கிறது. நோயாளி உடல் பருமனாக இருந்தால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கூடுதலாக குறைந்த கலோரி உணவை பரிந்துரைக்கிறார். இருப்பினும், இது பற்றாக்குறையாக இருக்கக்கூடாது. உடலுக்கு இன்னும் அனைத்து முக்கிய கூறுகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கிடைக்க வேண்டும்.
அதிகரித்த சர்க்கரைக்கும் உணவு சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. இது பகுதியளவு, அடிக்கடி, ஆனால் சிறிய பகுதிகளுடன் இருக்க வேண்டும். சர்க்கரையின் மதிப்பை இயல்பாக்குவது இரத்தத்தில் அதன் செறிவைக் குறைக்கும் உணவுகளுக்கு உதவும்:
- பல நீரிழிவு நோயாளிகள் புளூபெர்ரி உணவை நாடுகிறார்கள். இந்த ஆலை, அதன் பழங்களைப் போலவே, டானின்கள், குளுக்கோசைடுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் நறுக்கிய புளுபெர்ரி பசுமையாக அரை மணி நேரம் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸில் வலியுறுத்தப்படுகிறது. நீட்டிய பின், 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- அதிக குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை உறுதிப்படுத்தவும், வெள்ளரிகளைப் பயன்படுத்தி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்தவும் முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரதம் "வெள்ளரி" நாட்களை உருவாக்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், 2 கிலோ வரை புதிய ஜூசி காய்கறிகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- நீரிழிவு சிகிச்சையில், பக்வீட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 2 பெரிய ஸ்பூன் உலர்ந்த, கழுவி, தரையில் பக்வீட் 2 கிளாஸ் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் அல்லது தயிர் கொண்டு ஊற்றப்பட்டு இரவு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது. பிரதான உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஜெருசலேம் கூனைப்பூ ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. புதிய உரிக்கப்படும் கிழங்குகளும் சாலட் வடிவில் சாப்பிடப்படுகின்றன, இறுதியாக நறுக்கப்படுகின்றன - ஜெருசலேம் கூனைப்பூவுடன் சமையல் குறிப்புகளும் உள்ளன.
சர்க்கரை மாற்று
எடையைக் குறைக்க சில நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:
- அஸ்பார்டேம் - இனிப்பு சர்க்கரையை இருநூறு மடங்கு அதிகமாகும். மாத்திரைகள் விரைவாக குளிர்ந்த நீரில் கரைந்துவிடும், ஆனால் வேகவைக்கும்போது அவை தரத்தை இழக்கின்றன.
- சச்சரின் - உடலின் போதுமான செரிமானம் காரணமாக சில வளர்ந்த நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு. இரத்த சோகை, வாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்கள், செரிமான கோளாறுகளுக்கு இது ஆபத்தானது.
- சைலிட்டால் - இந்த சர்க்கரை மாற்றீட்டின் நீடித்த பயன்பாடு செரிமான மண்டலத்தின் வேலை மற்றும் காட்சி செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும்.
- பிரக்டோஸ் தொழில்துறை - இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் இனிப்பு சுவை கொண்டது, ஆனால் அதை அளவிடுவது மிகவும் கடினம்.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
உயர் இரத்த குளுக்கோஸைத் தடுக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:
- சரியான மற்றும் சீரான சாப்பிடுங்கள். மெனுவில் ஃபைபர், புரதங்கள், வைட்டமின் வளாகங்கள் இருக்க வேண்டும். மாவு, கொழுப்பு, இனிப்பு ஆகியவற்றை குறைந்தபட்ச அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும்;
- விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், புதிய காற்றில் இருக்க வாய்ப்பு அதிகம், காலை பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்;
- கடுமையான கவலைகளைத் தவிர்க்கவும்
- சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் நாட்பட்ட நோய்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கும் நேரத்தில்;
- சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவைக் கணக்கிட முடியும்.
தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு இணங்குதல் மற்றும் நோய்களுக்கு முறையான சிகிச்சை அளிப்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும். சர்க்கரை செறிவு 18.3 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நிலைக்கு உயர்ந்தால், நிபுணர் மட்டுமே மருந்தின் வகை மற்றும் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
<< Уровень сахара в крови 17 | Уровень сахара в крови 19 >>
