ஒவ்வொரு ஆண்டும், நீரிழிவு நோய் அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களை தெளிவுபடுத்துகிறது.
பரம்பரை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் பங்கைத் தவிர்த்து, வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து பாணி இந்த நோயை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியத்தை தீர்மானிக்கிறது. குறைக்கப்பட்ட செயல்பாடு, நாட்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் பொருளாதார ரீதியாக வளர்ந்த நாடுகளில் மக்களுக்கு ஏன் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது என்பதை விளக்குகிறது.
அதே நேரத்தில், சில உணவுப் பொருட்களுடன் தேசிய அளவில் பின்பற்றப்படுவதன் பண்புகள் கிழக்கு ஆசிய நாடுகளில் நிகழ்வுகளைக் குறைக்கின்றன மற்றும் ஐரோப்பாவில் அதிகரிக்கின்றன.
வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்
டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் வைரஸ்கள் அல்லது நச்சுகள் ஆகும், அவை நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிக்கு காரணமான குரோமோசோம்களின் பகுதிகளில் செயல்படுகின்றன. இதற்குப் பிறகு, இன்சுலின் தொகுக்கும் கணையப் பகுதிகளின் தன்னுடல் தாக்கம் தொடங்குகிறது.
பீட்டா செல்கள் உடலுக்கு அந்நியமாகின்றன, அவை இணைப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படுகின்றன. காக்ஸாகி, சிக்கன் பாக்ஸ், மாம்பழங்கள் மற்றும் சைட்டோமெலகோவைரஸ்கள் ஆகியவற்றின் வைரஸ்கள் கணையத்தை நேரடியாக அழிக்கக்கூடும், இது நீரிழிவு அறிகுறிகளின் விரைவான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில் இந்த வைரஸ்களின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் இருப்பதால், இந்த மாதங்களில் நீரிழிவு நோய் அதிகமாக உள்ளது. பிறவி ருபெல்லா வைரஸ் மற்றும் தொற்றுநோய் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகையில் அவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
அதன் வளர்ச்சியில் முதல் வகை நீரிழிவு 6 நிலைகளை கடந்து செல்கிறது:
- நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு காரணமான பகுதியில் உள்ள மரபணுக்களின் குறைபாடு (நீரிழிவு நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு).
- தொடக்க தருணம் ஒரு வைரஸ், மருந்துகள், நச்சு பொருட்கள். பீட்டா செல்கள் சேதமடைந்து ஆன்டிபாடி உற்பத்தி தொடங்குகிறது. நோயாளிகளுக்கு ஏற்கனவே ஐலட் செல்களுக்கு குறைந்த எண்ணிக்கையிலான ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, ஆனால் இன்சுலின் உற்பத்தி குறைக்கப்படவில்லை.
- ஆட்டோ இம்யூன் இன்சுலின். ஆன்டிபாடி டைட்டர் அதிகரிக்கிறது, லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளில் உள்ள செல்கள் சிறியதாகி, இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் வெளியீடு குறைகிறது.
- உணவில் இருந்து குளுக்கோஸை உட்கொள்வதற்கு பதிலளிக்கும் வகையில், இன்சுலின் சுரப்பு குறைகிறது. மன அழுத்த எதிர்விளைவுகளுடன், நோயாளி உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை அதிகரித்துள்ளார்.
- நீரிழிவு நோய், உடலில் இன்சுலின் கிட்டத்தட்ட உள்ளது.
- பீட்டா செல்கள் முழுமையான மரணம், இன்சுலின் சுரப்பை நிறுத்துதல்.
கணையத்தின் தன்னுடல் தாக்கம் அழிக்கப்படுவதால், ஒரு மறைக்கப்பட்ட, முன்கூட்டிய காலம் உள்ளது, இதன் போது சேத செயல்முறை தொடர்கிறது, ஆனால் இதுவரை நீரிழிவு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இந்த நேரத்தில், இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை அளவுருக்கள் இயல்பானவை. இந்த கட்டத்தில் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, கணையத்திற்கு ஆன்டிபாடிகளைக் கண்டறிதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
80-97% பீட்டா செல்கள் இறந்த பின்னரே மேனிஃபெஸ்ட் நீரிழிவு ஏற்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் விரைவாக உருவாகின்றன, நோயாளி இன்சுலின் செலுத்தாவிட்டால், சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் கோமா சிக்கல்களாக மாறும்.
டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் ஆட்டோ இம்யூன் இன்சுலின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் பீட்டா செல்கள் மற்றும் இன்சுலின் கூறுகளுக்கு ஆன்டிபாடிகள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. மேலும், குரோமோசோம்களின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, பீட்டா செல்கள் மீட்கும் திறன் இழக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, வைரஸ்கள் அல்லது நச்சுப் பொருட்களின் செயலுக்குப் பிறகு, கணைய செல்கள் சராசரியாக 20 நாட்களில் மீண்டும் உருவாகின்றன.
செயற்கை உணவிற்கும் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கும் ஒரு தொடர்பு உள்ளது. பசுவின் பாலின் புரதம் அதன் ஆன்டிஜெனிக் கட்டமைப்பில் பீட்டா செல் புரதத்தை ஒத்திருக்கிறது. ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதற்கு பதிலளிக்கிறது, இது அவர்களின் சொந்த கணையத்தை மேலும் அழிக்கிறது.
எனவே, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள், நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க, வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்.
டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது?
இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கான பரம்பரை காரணியும் முக்கியமானது, ஆனால் இது நோய்க்கான முன்கணிப்பை தீர்மானிக்கிறது, இது உருவாகாது. உடனடி குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களில், ஆபத்து 40% அதிகரிக்கிறது. இன மக்களில் இந்த வகை நோய் பரவுவதற்கான சான்றுகளும் உள்ளன.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணம் இன்சுலின் எதிர்ப்பு. இது செல் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்க இன்சுலின் இயலாமையுடன் தொடர்புடையது. மரபணு ரீதியாக, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் அதற்கு வழிவகுக்கும் உடல் பருமன் இரண்டையும் பரப்பலாம்.
மரபணு அசாதாரணங்களுடன் தொடர்புடைய இரண்டாவது வகை கோளாறு பீட்டா செல்கள் மூலம் இன்சுலின் உற்பத்தியில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதன் விளைவாக அவற்றின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
மரபுவழி நீரிழிவு நோயின் ஒரு சிறப்பு வடிவமும் உள்ளது - இளம் நீரிழிவு நோய். இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் சுமார் 15% ஆகும். இந்த இனத்திற்கு, பின்வரும் அறிகுறிகள் சிறப்பியல்பு:
- பீட்டா செல் செயல்பாட்டில் மிதமான சரிவு.
- 25 வயதில் தொடங்குங்கள்.
- சாதாரண அல்லது குறைக்கப்பட்ட உடல் எடை.
- கெட்டோஅசிடோசிஸின் அரிய வளர்ச்சி
- இன்சுலின் எதிர்ப்பு இல்லாதது.
வயதானவர்களில் இரண்டாவது வகையின் வளர்ச்சிக்கு, முக்கிய காரணிகள் உடல் பருமன் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகும். இந்த வழக்கில், அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கும் முக்கிய வழிமுறை இன்சுலின் எதிர்ப்பு. இது உடல் பருமன், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்தத்தில் அதிகரித்த கொழுப்பு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் பொதுவான வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் இணைக்கப்படுகிறது.
எனவே, அறிகுறிகளில் ஒன்று இருப்பது அதன் அடையாளமாக இருக்கலாம். 40 வயதிற்குப் பிறகு எந்தவொரு நபரும் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆய்வு செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு முன்னோடி.
இன்சுலின் எதிர்ப்புடன், திசுக்களில் இன்சுலின் ஏற்பிகளின் அளவு குறைகிறது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பதால் இன்சுலின் இன்னும் அதிக உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை பீட்டா செல்கள் உணராமல் இருப்பதற்கு ஹைபரின்சுலினீமியா வழிவகுக்கிறது.
உணவில் இன்சுலின் உற்பத்தி அதிகரிக்காது - இன்சுலின் ஒரு குறைபாடு உருவாகிறது. இது கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் முறிவு மற்றும் குளுக்கோஸின் தொகுப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இவை அனைத்தும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை மேம்படுத்துகின்றன.
உடல் பருமன் நீரிழிவு நோயை தரம் 1 உடன் ஐந்து மடங்காகவும், மூன்றில் ஒரு பகுதியுடன் 10 மடங்காகவும் அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு விநியோகமும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது - வயிற்று வகை பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம், பலவீனமான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்தத்தில் அதிகரித்த இன்சுலின் பின்னணிக்கு எதிராக குளுக்கோஸ் உணர்வின்மை வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்படுகிறது.
"குறைபாடுள்ள பினோடைப்" கருதுகோளும் உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் தாய்க்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், குழந்தைக்கு நடுத்தர வயதில் நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. அதே விளைவு 1 முதல் 3 மாதங்கள் வரை இருக்கலாம்.
முன்னணி நீரிழிவு நிபுணர் ஆர்.ஏ. டி ஃப்ரான்ஸோ வகை 2 நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் பதிலளிக்கும் உடலின் திறன் பலவீனமடையும் போது ஏற்படுகிறது. இந்த ஹோமனுக்கான திசு எதிர்ப்பைக் கடப்பதற்காக கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் வரை, குளுக்கோஸ் அளவு சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரிக்கப்படுகிறது.
ஆனால் காலப்போக்கில், அதன் இருப்புக்கள் குறைந்து, நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள், அத்துடன் குளுக்கோஸ் உட்கொள்ளலுக்கான கணைய பதில் இல்லாதது ஆகியவை இன்னும் விளக்கப்படவில்லை.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்
கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்திலிருந்து, நஞ்சுக்கொடியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் பெண்ணின் உடலில் நுழைகின்றன. இந்த ஹார்மோன்களின் பங்கு கர்ப்பத்தை பராமரிப்பதாகும். இவை பின்வருமாறு: ஈஸ்ட்ரோஜன், நஞ்சுக்கொடி லாக்டோஜன், கார்டிசோல்.
இந்த ஹார்மோன்கள் அனைத்தும் எதிர்நிலைக்கு சொந்தமானவை, அதாவது சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க செயல்படுகின்றன. இது உயிரணுக்களுக்குள் குளுக்கோஸை நடத்துவதற்கான இன்சுலின் திறனைத் தடுக்கிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில், இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகிறது.
இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, கணையம் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முனைகிறது. அதன் அளவின் அதிகரிப்பு கொழுப்பு மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா, ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான படிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இரத்த அழுத்த அளவு அதிகரிக்கக்கூடும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் இயல்பு நிலைக்கு வருகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி மரபுவழி முன்கணிப்பு மற்றும் ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. இவை பின்வருமாறு:
- உடல் பருமன்
- நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய்.
- 25 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
- முந்தைய பிறப்புகள் ஒரு பெரிய கருவின் பிறப்புடன் நிகழ்ந்தன (4 கிலோவுக்கு மேல்).
- கருச்சிதைவின் வரலாறு இருந்தது, குறைபாடுகள், பிரசவம் அல்லது பாலிஹைட்ராம்னியோஸ் கொண்ட குழந்தையின் பிறப்பு.
நீரிழிவு தடுப்பு
நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான அனைத்து ஆபத்து காரணிகளும் அதன் நிகழ்வுக்கான 100% உத்தரவாதம் அல்ல. எனவே, குணப்படுத்த முடியாத இந்த நோயைத் தடுக்க, குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பது அனைவருக்கும் அவசியம்.
தடுப்புக்கான மிக முக்கியமான முறை சர்க்கரை மற்றும் அதனுடன் சமைக்கப்படும் அனைத்தையும் நிராகரிப்பதாகும். இந்த விஷயத்தில், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தானியங்களில் போதுமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால், உடல் பாதிக்கப்படாது. மிக உயர்ந்த தரத்தின் வெள்ளை மாவுகளிலிருந்து வரும் தயாரிப்புகளுக்கும் இது பொருந்தும். இந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது வியத்தகு முறையில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்துகிறது மற்றும் இன்சுலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இன்சுலர் கருவியின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் போக்கு இருந்தால், இத்தகைய எரிச்சல் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
இரண்டாவது வரம்பு கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோயியலுடன் தொடர்புடையது. கொழுப்பைக் குறைக்க, நிறைவுற்ற விலங்கு கொழுப்புகள் நிறைந்த அனைத்து உணவுகளும் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன - கொழுப்பு பன்றி இறைச்சி, வாத்துகள், ஆட்டுக்குட்டி, மூளை, கல்லீரல், இதயம். கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம், கிரீம் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.
உணவுகளை வேகவைக்க அல்லது சுண்டவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சுட வேண்டும், ஆனால் வறுக்க வேண்டாம். பித்தப்பை அல்லது கணையத்தின் ஒத்த நோய்களுடன், அனைத்து காரமான, புகைபிடித்த மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், சுவையூட்டிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் ஆகியவற்றை நிராகரிக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு ஆபத்துக்கான ஊட்டச்சத்து விதிகள்:
- இயற்கை பொருட்களின் அதிகபட்ச நுகர்வு
- சில்லுகள், பட்டாசுகள், துரித உணவு, இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சாறுகள் மற்றும் தொழில்துறை உற்பத்தியின் சாஸ்கள், அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து மறுப்பு.
- உடனடி தானியங்களை விட முழு தானிய ரொட்டி, கருப்பு, தவிடு, முழு தானியங்களிலிருந்து தானியங்கள் சாப்பிடுவது.
- சிறிய பகுதிகளில் ஒரே நேரத்தில் பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து, பசியைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க, சுத்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சோசஸ்கள், தொத்திறைச்சிகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் சாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளுடன் கூடிய டெலி இறைச்சிகள் மெலிந்த இறைச்சிகளால் மாற்றப்படுகின்றன.
- குறைந்த கொழுப்பு நிறைந்த மீன், கடல் உணவு, பாலாடைக்கட்டி 9% கொழுப்பு, கேஃபிர், தயிர் அல்லது தயிர் ஆகியவை சிறந்த புரத உட்கொள்ளும் விருப்பங்கள்.
- மெனு மூலிகைகள் மற்றும் தாவர எண்ணெயுடன் சாலட் வடிவில் புதிய காய்கறிகளாக இருக்க வேண்டும்.
இறுதியாக, மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான காரணங்கள் தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை, ஆனால் உணவு, புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவை நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல நோய்களைத் தடுக்கின்றன என்பது நம்பத்தகுந்த விஷயம். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு ஏன் உருவாகிறது என்பதை விரிவாகக் காண்பிக்கும்.
