இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை: எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

நீரிழிவு நோய்க்கான பறவை விதைகள் யாவை? பறவை விதைகள் பொதுவாக ஆளி என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இந்த பெயர் விதைகளின் சிறிய அளவுடன் தொடர்புடையது. ஆளி என்பது வருடாந்திர தாவரமாகும், இது உண்மையிலேயே குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.

இது அத்தியாவசிய பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது இல்லாமல் மனித உடல் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது. ஒமேகா -3 அமிலங்கள் இருப்பதற்கு ஆளி மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது; மீன் எண்ணெயை விட ஒரு தாவரத்தில் அவற்றில் அதிகமானவை உள்ளன.

கூடுதலாக, விதைகளில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாவர ஹார்மோன்கள் உள்ளன, அவை புற்றுநோய் நோய்க்குறியீடுகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. நீரிழிவு நோயின் விஷயத்தில் இந்த பொருட்கள் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல, ஆளி விதைகளின் தனித்துவமான கலவைக்கு நன்றி, நீரிழிவு நோயாளியின் யூரோஜெனிட்டல் அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உடலில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கவும் முடியும்.

100 கிராம் ஆளிவிதை கிளைசெமிக் குறியீடு 77 புள்ளிகள், கலோரி உள்ளடக்கம் 534 கிலோகலோரி, புரதத்தில் 18.3 கிராம், சர்க்கரை - 1.5, மற்றும் கொழுப்பு எதுவும் இல்லை. நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதை நம்புவது சாத்தியமா?

ஆளி பயன்பாடு என்ன

நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு, ஆளி விதை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் சிறிய அளவு, மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான ஷெல் மூலம் வேறுபடுகிறது. ஆளி சில வழிகளில் பாதாம் போன்ற சுவை என்று சிலருக்கு தெரிகிறது, ஆனால் அதற்கு வாசனை இல்லை.

நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிமுறையாக, ஆளி மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நடைமுறை காட்டுகிறது. நீரிழிவு நோயால், தயாரிப்பு உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது: காயங்கள் மற்றும் சருமத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும், அழற்சி செயல்முறையை நீக்குகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது, திசு மீளுருவாக்கம் காலத்தைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு ஸ்கெலரோடிக் எதிர்ப்பு விளைவு அடையப்படுகிறது, இது வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பு ஆகும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் குறைவான பயனுள்ளதல்ல, இது பித்த அமிலங்களை பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்களுடன் பிணைப்பதற்கான வழிமுறையாக மாறும், செரிமானத்திலிருந்து நல்ல கொழுப்பை உறிஞ்சும், எண்ணெய் பித்தத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தயாரிப்பு புரோஸ்டாக்லாண்டின்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, அவை நீரிழிவு நோயாளியின் உடலின் உலகளாவிய பாதுகாவலராக இருக்கின்றன:

• நச்சு பொருட்கள்;
• சிதைவு பொருட்களின் குவிப்புகள்.

பயனுள்ள பண்புகளின் இத்தகைய சுவாரஸ்யமான பட்டியல் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு ஆளி வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாதது என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரைப்பை புண், டூடெனனல் புண், மூல நோய், உணவுக்குழாயில் அழற்சி செயல்முறைகள், பெருங்குடல் அழற்சி, என்டரைடிஸ் போன்ற வரலாறு இருந்தால் நீங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

தாவரத்தின் விதை உட்பட நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகரிப்பதைக் குறிக்கின்றன, அவை சக்திவாய்ந்த வலி நோய்க்குறியுடன் உள்ளன. எனவே, நீரிழிவு நோய் வகை 2 மருத்துவர்கள் ஆளி விதை மற்ற வழிகளை விட அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர். சில நேரங்களில் ஆலை மாவு தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.

மதிப்புமிக்க குணங்கள் இருந்தபோதிலும், பறவை விதைகள் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் அவை லினமரின் என்ற பொருளைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் அழிவின் செயல்பாட்டில் உருவாகின்றன:

1. ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம்;
2. குளுக்கோஸ்
3. அசிட்டோன்.

லினமரைன் என்பது செயலில் உள்ள ஒரு பொருளாகும், இது உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் நன்மை பயக்கும், ஆனால் மிதமான பயன்பாட்டின் நிலையில் உள்ளது. போதுமான அளவு, இது குடலின் வெளியேற்ற மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளி ஆளி விதைகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் போது, ​​லினாமரின் எதிர் விளைவைக் கொடுக்கும், குடல் சளிச்சுரப்பியின் சக்திவாய்ந்த எரிச்சலாக மாறும், மேலும் உமிழ்நீர் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதை, எவ்வாறு விண்ணப்பிப்பது?

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதைகள் அதன் கலவைக்கு மதிப்பளிக்கப்படுகின்றன, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், ஆளி விதை எண்ணெய் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருப்பது பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. நீரிழிவு ஒரு முற்போக்கான கட்டத்தில் முன்னேறும்போது, ​​விதைகள் நோயை முதல் வகையாக மாற்றுவதைத் தடுக்கின்றன, சில செயல்முறைகளின் தாக்கத்தால் இது சாத்தியமாகும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதை சிகிச்சை அதிக சர்க்கரையை (இன்சுலின்) நடுநிலையாக்குவதற்கு ஹார்மோனை உருவாக்கும் கணைய பீட்டா செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. தயாரிப்பு கிளைசீமியாவைக் குறைக்கிறது, உள் உறுப்புகளின் வேலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உடல் அமைப்புகளை இயல்பான நிலையில் பராமரிக்க உதவுகிறது.

நோய் அலோக்சன் வடிவத்தில் தொடர்ந்தால் ஆளி விதை நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது. அலோக்சன் நீரிழிவு நோய் அலோக்சன் மருந்தின் தோலடி நிர்வாகத்தால் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளின் பீட்டா செல்கள் வகை 1 நீரிழிவு நோயைப் போலவே மறுபிறவி அல்லது இறக்கின்றன.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான விதை, ஆளி விதை எண்ணெயிலிருந்து எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது:

• நோயியலின் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது;
• சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது;
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சமநிலையை ஊக்குவிக்கிறது;
• குறைந்த கொழுப்பு குறைகிறது;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி எண்ணெயை உட்கொண்டால், நீங்கள் கூடுதலாக விதைகளை உணவில் சேர்க்கக்கூடாது, அவற்றில் நிறைய ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம் உள்ளது, இது பலவீனமான உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த அமிலம் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் செயல்முறையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஆளிவிதை தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோயிலிருந்து ஆளிவிதை ஒரு நன்மை பயக்கும், ஆனால் நீங்கள் சிகிச்சையில் ஆர்வத்துடன் இருக்கக்கூடாது, குறிப்பாக முதலில் மருத்துவரை அணுகாமல்.

நோய்களுக்கான வேறு எந்த சிகிச்சையையும் போலவே, நீரிழிவு நோய்க்கான பறவை விதைகளும் நோயியலின் போக்கை சிக்கலாக்கும்.

நீரிழிவு ஆளி விதை செய்முறை

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையை பல்வேறு உட்செலுத்துதல்கள், காபி தண்ணீர் மற்றும் ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் மூலம் செய்யலாம். நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எடுப்பது எப்படி?

செய்முறை எண் 1

தாவரத்தின் விதைகளில் 2 தேக்கரண்டி, அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சமையலுக்கு, விதைகள் நசுக்கப்பட்டு, ஆளி விதை மாவு ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு பற்சிப்பி பூச்சுடன் ஊற்றப்பட்டு, அதை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, மெதுவான தீயில் போட்டு 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.

இன்னும் சூடான வடிவத்தில் உள்ள குழம்பு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ளப்படுகிறது, இது புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட குடிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் சர்க்கரையை குறைக்க ஆளி அடிப்படையிலான சிகிச்சை எந்த நன்மையையும் தராது.

செய்முறை எண் 2

இந்த செய்முறைக்கு, அறை வெப்பநிலையில் 2 தேக்கரண்டி விதைகள், 100 மில்லி சூடான நீர் மற்றும் அதே அளவு திரவத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, தானியங்கள் சூடான நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, அது சிறிது குளிர்ச்சியடையும் போது, ​​அவை வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. பகலில் நீங்கள் அத்தகைய கருவியின் 3 கண்ணாடிகளை குடிக்க வேண்டும்.

செய்முறை எண் 3

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இந்த வகை சிகிச்சை நன்றாக வேலை செய்கிறது, 2 டீஸ்பூன் ஆளி மாவு மற்றும் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. மூலப்பொருட்கள் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, 2 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன, படுக்கைக்கு முன் குடிக்கப்படுகின்றன.

செய்முறை எண் 4

கூறுகளிலிருந்து சிகிச்சையைத் தயாரிக்கவும்: 5 கிளாஸ் தண்ணீர், 5 தேக்கரண்டி விதைகள். பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு, 10 நிமிடங்களுக்கு மெதுவான வாயுவில் வேகவைக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை 60 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றன. குடிப்பழக்கம் என்பது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அரை கிளாஸில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

பெரிய அளவில், நீரிழிவு நோயாளிகள் விரும்பும் மருந்துக்கு அதிக வித்தியாசம் இல்லை, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சிகிச்சையின் காலம் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக இருக்கும், இல்லையெனில் எதிர் விளைவு காணப்படுகிறது.

நோய்க்கு விரைவில் சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது, ஆளி விதைகளின் செயல்திறன் அதிகமாகும். நோயின் அடுத்த கட்டங்களில் கருவியை புறக்கணிக்காதீர்கள், கருவி உதவுகிறது:

1. உடல் சுத்திகரிப்பு;
2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்;
3. நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துதல்.

நீரிழிவு நோய்க்கு போதுமான சிகிச்சையின் பின்னணியில், நோயாளி குறுகிய காலத்தில் நோயின் நேர்மறையான இயக்கவியலை உணர்கிறார். இன்னும் விரிவாக, நீரிழிவு நோயிலிருந்து ஆளி விதைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது, அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் என்ன, வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்ன என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, எலெனா மலிஷேவாவுடனான ஒரு திட்டத்தில்.

முரண்பாடுகள்

ஆளி விதைகளுடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது நபரின் பொதுவான நிலை மற்றும் அவரது நல்வாழ்வுக்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் எச்சரிக்கைக்கு உட்பட்டது, இல்லையெனில் உடலில் அதிகப்படியான தாவர ஹார்மோன் இருக்கும், இது ஈஸ்ட்ரோஜனின் அனலாக் ஆகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நாள், எந்த வடிவத்திலும் 2 தேக்கரண்டி விதைகளைப் பயன்படுத்தினால் போதும், நீரிழிவு நோயிலிருந்து வரும் ஆளி விதைகளை நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகரிப்பதன் மூலம் உண்ண முடியாது: கோலிசிஸ்டிடிஸ், பித்தப்பை நோய்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இந்த விதியைக் கடைப்பிடிக்காவிட்டால், அவர் தசைகள், கற்களின் இயக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க ஆரம்பிக்கலாம், இது பெருங்குடல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இந்த வழக்கில், சிகிச்சை உடனடியாக நிறுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நபருக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், நீரிழிவு நோய்க்கு அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் பின்னர் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, கற்கள் நகர்த்தப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு பெப்டிக் அல்சர், கணையத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை, ஒரு எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, விதைக்கு பதிலாக ஒரு நீரிழிவு நோயாளியை அனுமதிக்க வேண்டும்:

• கைத்தறி ஜெல்லி;
• ஆளி கஞ்சி பயனளிக்கும்.

எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி இருக்கும்போது அதிக சர்க்கரைக்கு இதே போன்ற சிகிச்சையும் பொருத்தமானது.

பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால், ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவற்றை ஆளி விதை எண்ணெயில் வறுக்க முடியாது, இல்லையெனில் உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் தோன்றும். ஒரு மூடி இல்லாமல் ஒரு கொள்கலனில் எண்ணெயை சேமிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது; காற்றோடு தொடர்பு கொண்டு, பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்களும் அழிக்கப்படுகின்றன.

பிற முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் ஆளிவிதை போது, ​​வெண்ணெய் மற்றும் ஆளிவிதை மாவு ஆகியவை நீரிழிவு நோயில் முன்கூட்டியே பிறக்கக்கூடும், மேலும் கருச்சிதைவு கூட ஏற்படலாம்.

டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி எடுத்துக்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும், நோயாளி மோசமான இரத்த உறைதலால் அவதிப்பட்டால், பாலிப்களால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் ஆளி விதைகள் சிகிச்சையின் திறமையான அணுகுமுறையுடன் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

ஆளி மெலிதானது

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மீறப்பட்டால், ஒரு நபர் எப்போதுமே அதிக எடையைக் கொண்டிருப்பார், ஆளி எடுத்துக்கொள்வதும் எடை குறைக்க உதவுகிறது, நீங்கள் அதன் அடிப்படையில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாதபோது, ​​வெற்று வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது, தினமும் காலையில் செய்யுங்கள். அதிகரித்த கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், இதுபோன்ற எளிய மற்றும் மலிவு வழி பசியைக் குறைக்க உதவும், 5 கிலோகிராம் அதிகப்படியான கொழுப்பை இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு அகற்றவும்.

உடல் எடையைக் குறைக்க நீங்கள் ஒரு ஆளி குழம்பு சமைக்கலாம், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை காய்ச்சலாம், தண்ணீர் குளியல் அல்லது மெதுவான வாயுவில் 2 மணி நேரம் சமைக்கலாம், டிஷில் உள்ள மூடி மூடப்பட வேண்டும்.

உடல் பருமனுடன் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதைகள் அரை கப் காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்கின்றன, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு இதைச் செய்வது நல்லது:

1. சிகிச்சையின் காலம் 10 நாட்கள்;
2. இதேபோன்ற காலத்திற்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளின் மதிப்புரைகள் காட்டுவது போல், நீரிழிவு நோய்க்கு கேஃபிர் உடன் ஆளி பயன்படுத்துவது உடல் எடை குறைவதை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது. எப்படி சமைக்க வேண்டும், எப்படி பயன்படுத்துவது? முதலில், ஆளி விதை கஞ்சி நீரிழிவு நோய்க்கு தயாரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது அரை கிளாஸ் கேஃபிர் மூலம் ஊற்றப்படுகிறது. இதன் விளைவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உட்கொள்ளப்படுகிறது, சிகிச்சையின் போக்கை 21 நாட்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

கேஃபிரில் ஆளி சதவீதம் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. முதல் 7 நாட்களில், 1 தேக்கரண்டி விதைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இரண்டாவது 7 நாட்களுக்கு இந்த அளவு 2 தேக்கரண்டி ஆக அதிகரிக்கப்படுகிறது, மூன்றாவது வாரத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் அளவு 3 தேக்கரண்டி. நீரிழிவு ரெட்டினோபதி மூலம், மருந்து இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

நீரிழிவு ஜெல்லி செய்முறையிலிருந்து ஆளி பயன்பாடு:

• விதை 2 தேக்கரண்டி;
• 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்.

சூரியகாந்தி விதைகள் ஒரு தெர்மோஸில் தண்ணீரில் காய்ச்சப்படுகின்றன, 2 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் ஜெல்லி எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கிளாஸில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இயற்கை தேனை ஒரு டீஸ்பூன் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் சுவையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மேம்படுத்தலாம், ஆனால் இந்த தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால். ஒவ்வொரு முறையும் அதிக சர்க்கரையுடன் புதிய ஜெல்லி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ள பகுதியை நாளைக்கு விட வேண்டாம். கூடுதலாக, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் எடுக்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆளி விதைகளின் நன்மைகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.