வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய்

அனைத்து தாவர எண்ணெய்களிலும் கலோரிகள் மிக அதிகம், எனவே உணவில் அவற்றின் அளவு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான வைட்டமின்கள், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால் அவற்றை முழுமையாக மறுக்க முடியாது. தாவர தோற்றத்தின் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களில் ஒன்று ஆளிவிதை. இதை சாப்பிடலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சாலட்களில் சேர்ப்பது அல்லது சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

பயனுள்ள பண்புகள்

உற்பத்தியின் முக்கிய நன்மை, நிறைவுறா ஒமேகா அமிலங்களின் உயர் உள்ளடக்கம் ஆகும், அவை இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அவசியம். அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கொழுப்புகள் மனித உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை கொழுப்பு படிவுகள் குவிவதையும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கின்றன. வகை 2 நீரிழிவு நோயில் ஆளி விதை எண்ணெயை தவறாமல் உட்கொள்வது பக்கவாதம், மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

இந்த தயாரிப்பு செரிமான அமைப்பிலும் நன்மை பயக்கும். பெரும்பாலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், நோயாளிகள் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தால் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது அவர்களின் பொது நல்வாழ்வையும் தோல் நிலையையும் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் உடல் கழிவு வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை குவிக்கிறது, இது போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இதை அகற்றி, ஆளி எண்ணெயின் உதவியுடன் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் ஒமேகா அமிலங்களும் உள்ளன.

நீரிழிவு உயிரினத்திற்கு இந்த தயாரிப்பின் பிற நன்மை விளைவுகளில்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்;
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்படுத்தல்;
• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல், இதன் காரணமாக அதிக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
• உடலை ஆற்றலுடன் வளர்க்கிறது மற்றும் உயிர் சக்தியை அளிக்கிறது.

வாய்வழி குழியின் அழற்சி நோய்களுக்கு இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக நோயாளிகளுக்கு ஸ்டோமாடிடிஸ், ஈறு நோய் மற்றும் இரத்தப்போக்கு பொதுவானது. ஆளிவிதை எண்ணெய் ஒரு உறை விளைவை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் திசுக்களை விரைவாக குணப்படுத்த தூண்டுகிறது. இத்தகைய நோயியல் செயல்முறைகள் மூலம், உள்ளூர் பயன்பாடுகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நீர்த்த எண்ணெயுடன் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை சளி சவ்வுகளின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை உயவூட்டுவதோடு 10 நிமிடங்கள் செயல்பட விடுகின்றன.

ஆளிவிதை எண்ணெய் கல்லீரலை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் இரைப்பை அழற்சியுடன் இரைப்பை சளி குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது

வேதியியல் கலவை

இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இந்த பொருள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் இணைந்து, வைட்டமின் ஈ விழித்திரையின் சிறிய இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது, இதனால் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி வேகமாக முன்னேறுவதைத் தடுக்கிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஒமேகா அமிலங்கள் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு கூட உணவைப் பெற வேண்டும், மேலும் நீரிழிவு நோயில் இந்த பொருட்களின் பற்றாக்குறை ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கும். ஒரு சதவீத விகிதத்தில், எண்ணெய் அத்தகைய கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது:

நீரிழிவு நோயுடன் நான் காபி குடிக்கலாமா?

• ஒமேகா -3 (லினோலெனிக்) அமிலம் - 44-61%;
• ஒமேகா -6 (லினோலிக்) அமிலம் - 15-30%;
• ஒமேகா -9 (ஒலிக்) அமிலம் - 13-29%.

நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் உற்பத்தியில் மிகக் குறைந்த அளவுகளில் உள்ளன - அவை 9-11% மட்டுமே. இந்த கலவைகள் மனித உடலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் மூலமாகும். மேலும், ஆளி எண்ணெயின் கலவையில் ஃபோலிக் அமிலம் அடங்கும் - இது இரத்த அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒரு பொருள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது.

ஆளிவிதை, அதில் இருந்து எண்ணெய் பெறப்படுகிறது, இது மதிப்புமிக்க உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் இயற்கையான மூலமாகும், அவை மனித உடலால் நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்புக்கு நடைமுறையில் எந்த ஒவ்வாமையும் இல்லை, இருப்பினும், நிச்சயமாக, அது நிகழும் சாத்தியத்தை முழுமையாக நிராகரிக்க முடியாது. அதன் கலவை காரணமாக, ஆளி அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை சிகிச்சைக்கு மட்டுமல்லாமல், வகை 2 நீரிழிவு நோயையும் தடுக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

உற்பத்தியின் வேதியியல் கலவையை மீறக்கூடாது என்பதற்காக, அது வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படக்கூடாது. இது வறுத்த அல்லது பேக்கிங் தயாரிப்புகளுக்கு ஏற்றதல்ல, ஏனெனில் இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கரிம அமிலங்களை அழிக்கிறது.

எண்ணெய் உட்கொள்ளல்

பலவீனமான உடலின் நிலையை மேம்படுத்த எண்ணெய் எடுப்பது எப்படி? பாரம்பரிய மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கும் பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் குடிக்கலாம். l இந்த தயாரிப்பு தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு மாதத்திற்கு வெறும் வயிற்றில் இருக்கும், அதன் பிறகு நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். நோயாளியின் நல்வாழ்வு, உடலின் எதிர்வினை மற்றும் நோயின் போக்கின் பண்புகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஆண்டுக்கு படிப்புகளின் எண்ணிக்கை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தண்ணீரில் நீர்த்த ஆளி விதை எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளலாம். 200 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில், 15 மில்லி எண்ணெயைச் சேர்த்து, கிளறி, பல மணி நேரம் உட்செலுத்தவும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக மருந்தை முழுவதுமாக குடிக்க வேண்டும், காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ சாப்பிடுவதற்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு இதைச் செய்வது நல்லது. இந்த பானம் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக நோயாளி அதிக எடையை மட்டுமல்ல, நச்சுகளையும் அகற்றுவார்.

ஆளிவிதை எண்ணெயை வெறுமனே காய்கறி சாலட்களில் சேர்க்கலாம், அதன் அளவை துல்லியமாக அளவிடலாம். உற்பத்தியின் கலோரி உள்ளடக்கம் தோராயமாக 885 கிலோகலோரி ஆகும், இது தினசரி மெனுவை தொகுக்கும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். எண்ணெய்க்கான அதிகப்படியான உற்சாகம் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதன்படி, நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, விகிதாச்சார உணர்வை நினைவில் கொள்வது அவசியம் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில், நீங்கள் ஆளி விதை எண்ணெயை காப்ஸ்யூல்களில் காணலாம், இது வாய்வழி நிர்வாகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வீட்டிற்கு வெளியே கூட இதை குடிக்க வசதியானது, தயாரிப்புக்கு சுவை அல்லது வாசனை இல்லை, இது தூய எண்ணெயின் குறிப்பிட்ட ஆர்கனோலெப்டிக் பண்புகளுடன் பழக முடியாதவர்களுக்கு சிறந்தது. ஆனால் அத்தகைய கருவியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதன் கலவையை கவனமாகப் படிக்க வேண்டும் - அதில் ஆளி எண்ணெய் மற்றும் காப்ஸ்யூல் ஷெல் (பொதுவாக ஜெலட்டின் மற்றும் பல நிலைப்படுத்திகள்) உருவாக்கும் துணைப் பொருட்கள் தவிர வேறு எதுவும் இருக்கக்கூடாது.

காப்ஸ்யூல்களில் அதன் அனலாக்ஸை விட இயற்கை சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய்க்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. ஏனெனில் அதில் தான் ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவு அதிகபட்சம்

வெளிப்புற பயன்பாடு

நீரிழிவு நோயால், ஆளிவிதை எண்ணெயை உள்ளே மட்டுமல்ல, உள்ளூர் நடைமுறைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம். நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் பாதத்தின் தோலில் பிரச்சினைகள் இருப்பதால், இந்த தயாரிப்பு மென்மையாக்கவும் ஈரப்பதமாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். சோளம் மற்றும் விரிசல்களைத் தடுப்பதற்காக, ஆளி விதை எண்ணெய் கடல் பக்ஹார்னுடன் சம அளவில் கலந்து இந்த கால் கலவையுடன் உயவூட்டுகிறது. எண்ணெய் குளியல் வெளிப்பாடு நேரம் குறைந்தது அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும், மேலும் இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் கீழ் முனைகளின் சுய மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சில நேரங்களில் தேயிலை மரம் அல்லது ரோஸ்மேரியின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கரைசலில் சில துளிகள் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை உள்ளூர் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சருமத்தின் நரம்பு உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் குணப்படுத்தும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு நன்றி, நன்மை பயக்கும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கலவைகள் அதன் ஆழமான அடுக்குகளில் இறங்குகின்றன. ஆளி எண்ணெய் விரைவாக காய்ந்துவிடும், ஆனால் தோலில் ஒரு ஒட்டும் படத்தை விட்டு விடுகிறது, எனவே மசாஜ் செய்த பிறகு அதை கழுவி சுத்தமான துண்டுடன் உலர வைக்க வேண்டும். இதுபோன்ற அமர்வுகளை ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது படுக்கை நேரத்தில் ஏற்பாடு செய்வது உகந்ததாகும்.

முரண்பாடுகள்

ஆளி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதுபோன்ற ஒத்த நோய்களுடன் கைவிடப்பட வேண்டும்:

• கணைய அழற்சி;
• பித்தப்பையில் கற்கள் மற்றும் மணல்;
• தொற்று நோய்கள்;
• ஒவ்வாமை மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை;
• வயிற்றுப்போக்கு

வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை சிகிச்சையின் பின்னணியில் நீங்கள் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இது அவர்களின் மருந்தியல் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும். அழுத்தத்தின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கான அடிக்கடி அத்தியாயங்களுடன் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், இந்த தயாரிப்பை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நோயாளி இருதய மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்த நிவாரணத்திற்காக எண்ணெய் சில மாத்திரைகளுடன் பொருந்தாது, எனவே, பூர்வாங்க ஆலோசனை இல்லாமல், அத்தகைய நோயாளிகள் அதை சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக குடிக்க முடியாது.

ஆளி என்பது ஒரு தனித்துவமான தாவரமாகும், இது பெரும்பாலும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒழுங்காகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஆளி விதைகள் மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவை சர்க்கரையை குறைக்கவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை அழிக்கவும், செரிமான மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும். அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், ஆளி விதை எண்ணெய் எடையை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் விரும்பத்தகாத சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கலாம்.