அதிக அல்லது குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
உடலில் சர்க்கரை இல்லாதது, அதன் அறிகுறிகள் கண்டறியப்படுவது கட்டாய சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு உணவு உணவுக்கு இணங்க இது போதுமானதாக இருக்கலாம், சில நேரங்களில் நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் செய்ய முடியாது.
இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்
இன்று, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது ஒரு நோயாகும், இது பெரும்பாலும் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.
பின்வரும் காரணிகளின் செல்வாக்கால் இரத்த குளுக்கோஸ் குறைபாட்டைத் தூண்டலாம்:
- நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில், சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் அதிகரித்த அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது இரத்த சர்க்கரை நிலையான அளவிற்குக் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது
- நீரிழப்புꓼ
- அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி அல்லது கடின உழைப்பு
- ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்ꓼ
- பொது நாட்பட்ட சோர்வு அல்லது சோர்வு
- முறையற்ற உணவு, இதன் விளைவாக மிகக் குறைவான வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் நுழைகின்றன, நவீன கடுமையான உணவுகளை பின்பற்றும்போது அல்லது உண்ணாவிரதத்தின் போது பெரும்பாலும் குளுக்கோஸ் குறைபாடு ஏற்படலாம்
- ஒரு துளிசொட்டி மூலம் அதிக உமிழ்நீரை வழங்குதல்
- நாள்பட்ட வடிவத்தில் பல்வேறு நோய்கள். சிறுநீரகம், கல்லீரல், இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் நோயியல் இதில் அடங்கும்
- உடலில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் வளர்ச்சி, இது சில ஹார்மோன்களின் போதிய அளவு வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது குளுக்கோன், அட்ரினலின், கார்டிசோல் மற்றும் சோமாட்ரோபினின் தொகுப்பைத் தடுக்கும்.
- பெண்களில் மாதவிடாய் காலத்தில்
- ஆல்கஹால் அல்லது ஆர்சனிக் கொண்ட ஒரு பொருளின் போதைப்பொருளின் விளைவாக
- ஊட்டச்சத்துக்களின் பலவீனமான உறிஞ்சுதலுடன் தொடர்புடைய குடல் நோய்களுடன்
கணைய நோய்கள், பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகள் அல்லது நியோபிளாம்கள் முன்னிலையில் உடலில் குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம், மேலும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகள்
கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறையும் பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டுடன் தொடங்கலாம்.
நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கிய அறிகுறி உடலின் நிலையான சோர்வு மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு ஆற்றல் இல்லாமை. முழுமையான ஆரோக்கியமான மக்களில் கூட, எழுந்த பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. இது முற்றிலும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் மயக்கம், அதிகரித்த எரிச்சல் மற்றும் சோம்பல் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு நபருக்கு நாள் முழுவதும் குளுக்கோஸ் இல்லாதிருந்தால், அத்தகைய அறிகுறிகள் அவருடன் தொடர்ந்து வருகின்றன.
கூடுதலாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் உடல் வழங்கிய பின்வரும் சமிக்ஞைகளின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்:
- வெப்பத்தைத் தொடர்ந்து குளிர்
- கை குலுக்கல்
- உடல் முழுவதும் பலவீனம்-
- அதிகரித்த வியர்வைꓼ
- தலைச்சுற்றலுடன் கடுமையான தலைவலி
- தசைகளில் வலி, கைகால்களின் உணர்வின்மை, கால்களில் நிலையான கனமான உணர்வு
- நிலையான பசி, போதுமானதைப் பெற இயலாமை
- குமட்டல், சில நேரங்களில் வாந்தியுடன்
- கண்களில் கருமை, ஒரு வெள்ளை முக்காடு அல்லது புள்ளிகள் தோற்றம்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் செயல்முறையை புறக்கணித்ததன் விளைவாக, ஒரு நபரின் நிலை மோசமடையக்கூடும். இந்த வழக்கில், பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்:
- கடுமையான கால் பிடிப்புகள்ꓼ
- பேச்சு இழப்பு இழந்தது
- இயக்கங்களின் பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு, இது ஒரு நிலையற்ற நடைபாதையால் வெளிப்படுகிறது
- கவனம் சிதறடிக்கப்பட்டுள்ளது, கவனம் செலுத்த இயலாது.
உங்களுக்கு ஒத்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனை செய்து மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.
குறைந்த குளுக்கோஸை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது?
குறைந்த இரத்த சர்க்கரையுடன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர், முதலில், ஒரு சிறப்பு உணவு ஊட்டச்சத்தை பரிந்துரைக்க வேண்டும். உணவு சிகிச்சையானது ஒவ்வொரு நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும், இணக்க நோய்களின் இருப்பு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியின் அளவு மற்றும் நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வு ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
தினசரி மெனுவை வரையும்போது சில புள்ளிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.
சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது அவசியம். ஒரு விதியாக, அத்தகைய தயாரிப்புகள் தினசரி உணவில் மேலோங்க வேண்டும். இது, முதலில், புதிய காய்கறிகள், கடின வகைகளிலிருந்து பாஸ்தா மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி. நீரிழிவு நோய்க்கான இத்தகைய உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளில் வழக்கமான பாஸ்தா, இனிப்பு மிட்டாய் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள், ரவை, மது பானங்கள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், பணக்கார குழம்புகள், கொழுப்பு இறைச்சி, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.
தேன் மற்றும் பழச்சாறுகளை குறைந்தபட்ச அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். உணவின் எண்ணிக்கை குறைந்தது ஐந்து ஆக இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் சிறிய பகுதிகளில் உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்.
பருப்பு வகைகள், சோளம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் தோல்களில் பயன்படுத்துவது கட்டாயமாகும், ஏனெனில் அவை இரத்த சர்க்கரையின் வீழ்ச்சியை குறைக்க உதவுகின்றன, இது சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து மனித உடலால் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
இனிக்காத பழங்கள் தொடர்ந்து உணவில் இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் இரண்டும் சரியானவை.
குறைந்த கொழுப்பு சீஸ் மற்றும் கோழி, மீன் அல்லது கடல் உணவு வடிவில் புரதம் சாப்பிடுவது நல்லது.
வெறுமனே, காபி நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்பட வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், காஃபின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் குளுக்கோஸில் இன்னும் பெரிய வீழ்ச்சியைத் தூண்டும். இந்த வழக்கில், கிளைசெமிக் கோமா உருவாகலாம்.
மெனுவை வாரத்தில் குறைந்தது பல முறை சூப்கள் அல்லது வெறுக்கத்தக்க இறைச்சி குழம்புகள் இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்க வேண்டும். இதனால், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.
அனைத்து உணவுகளும் சிறந்த வேகவைத்த அல்லது வேகவைக்கப்படுகின்றன.
இது சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கும்.
மருந்து சிகிச்சை மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது உணவு சிகிச்சையுடன் இணைந்து நீண்டகால இயல்பாக்குதல் விளைவைக் கொண்டுவருகிறது.
பின்வரும் குழு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் அறிகுறிகளை அகற்றலாம் மற்றும் சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரலாம்:
- தேவையான குளுக்கோஸ் அளவு நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் குளுக்கோஸ் அளவை உடனடியாக அதிகரிக்கும், ஏனெனில் அவை செரிமானத்தை கடந்து உடனடியாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, ஒரு விதியாக, டெக்ஸ்ட்ரோஸ் மோனோசாக்கரைடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் ஒளி மற்றும் கனமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு.
- இன்னும் சில கடுமையான நிகழ்வுகளில், அதிக சக்திவாய்ந்த மருந்துகளில் ஒன்றாக, குளுகோகனின் ஊசி தேவைப்படலாம்.
- இரத்த சர்க்கரையின் உடனடி உயர்வு தேவைப்படும் சிக்கலான சூழ்நிலைகள் கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் பகுதியளவு ஊசி மருந்துகளின் பயன்பாட்டை எதிர்பார்க்கின்றன. பெரும்பாலும், இந்த மருந்துகளில் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் அல்லது அட்ரினலின் ஆகியவை அடங்கும்.
- கலந்துகொண்ட மருத்துவருடனான ஒப்பந்தத்தில், பாரம்பரிய மருத்துவத்தை வழங்கும் பல்வேறு சர்க்கரை அதிகரிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கான பின்வரும் முறைகள் இன்று மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- ஒரு மருந்தகம் லியூசியாவின் டிஞ்சரை வாங்கி பதினைந்து முதல் இருபது சொட்டுகளுக்கு நீரில் நீர்த்த வடிவத்தில் எடுக்கலாம். இது சிறிது தண்ணீர் எடுக்கும், குறிப்பிட்ட அளவிற்கு ஒரு தேக்கரண்டி போதுமானதாக இருக்கும்.
- ரோஜா இடுப்பை அரைத்து (சுமார் ஒரு தேக்கரண்டி) மற்றும் இரண்டு கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்கள் வரை உட்செலுத்த விடவும், பின்னர் கஷ்டப்படுத்தவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் அரை கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுக்கப்பட வேண்டும். சேர்க்கை நிச்சயமாக இரண்டு வாரங்கள் இருக்க வேண்டும்.
வீட்டிலேயே குளுக்கோஸ் அளவை விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர, நீங்கள் பின்வரும் அவசர முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
- வழக்கமான சாக்லேட் பார் ஒரு சிறிய துண்டு சாப்பிடுங்கள்
- தேனுடன் ஒரு கப் தேநீர் குடிக்கவும்
- ஒரு சில உலர்ந்த பழங்களும் சர்க்கரைக்கு பங்களிக்கின்றன. இது உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சையும் அல்லது கத்தரிக்காயும் இருக்கலாம்
- வாழைப்பழங்கள் அல்லது பழச்சாறுகள் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.
இத்தகைய முறைகள் தற்காலிக அதிகரிப்புக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை முக்கிய "சிகிச்சையாக" தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. குளுக்கோஸின் தொடர்ச்சியான குறைவில் சிக்கல்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கார்டினல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ சர்க்கரை குறைபாட்டை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும்.
