பீஸ்ஸா மஃபின்ஸ்

இன்றைய செய்முறை மஃபின்கள் மற்றும் பீஸ்ஸாவின் மகிழ்ச்சியான சந்திப்பு. இந்த கூட்டணி மிகவும் கவர்ச்சியான ஒன்றை உருவாக்கியுள்ளது - நிச்சயமாக முயற்சி செய்யுங்கள்!

குளிர் பீஸ்ஸா மஃபின்கள் மிகவும் சுவையாக இருப்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே நீங்கள் அவற்றைப் பிடிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அலுவலகத்தில் அல்லது சாலையில்.

மகிழ்ச்சியுடன் சமைக்கவும்! உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்.

பொருட்கள்

சோதனைக்கு:

• தரையில் வெற்று பாதாம், 0.1 கிலோ .;
• கிரீம் சீஸ், 50 gr .;
• அரைத்த பர்மேசன், 30 gr .;
• 2 முட்டை
• ஆர்கனோ, 2 தேக்கரண்டி.

மேல் அடுக்குக்கு:

• சிறிய தக்காளி (செர்ரி அல்லது கிரீம்), 0.1 கிலோ .;
• அரைத்த எமென்டல் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான பிற சீஸ், 0.1 கிலோ .;
• 1 நீண்ட வில்.

மீதமுள்ள பொருட்கள் உங்களுக்கு விருப்பமானவை.

இந்த டிஷ், நீங்கள் உங்கள் தயாரிப்புகளுக்கு எந்த தயாரிப்புகளையும் வைக்கலாம். செய்முறையின் ஆசிரியர்கள் பின்வரும் பட்டியலைத் தேர்ந்தெடுத்தனர்:

• சிவப்பு மிளகு, 1/4 பகுதி;
• 2 மினி சலாமி;
• பன்றி இறைச்சி, 3 துண்டுகள்.

பொருட்களின் எண்ணிக்கை 12 மஃபின்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கூறுகளின் ஆரம்ப தயாரிப்பு மற்றும் பேக்கிங் நேரம் சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

0.1 கிலோவுக்கு தோராயமான ஊட்டச்சத்து மதிப்பு. தயாரிப்பு:

வீடியோ செய்முறை

சமையல் படிகள்

1. அடுப்பை 160 டிகிரிக்கு அமைக்கவும் (மேல் மற்றும் கீழ் வெப்பமாக்கல் முறை).

2. முதல் கட்டமாக, மாவை பிசையவும். ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து, அதில் முட்டைகளை உடைத்து, கிரீம் சீஸ் சேர்க்கவும். கட்டிகள் இல்லாதபடி கை மிக்சியுடன் கிளறவும்.

3. தேவையான அளவு பாதாம் பருப்பு. வெற்று இல்லாத நிலையில், நீங்கள் இயற்கையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மாவை அவ்வளவு இலகுவாக மாற்றிவிடும்.

பத்தி 2 இலிருந்து வெகுஜனத்தில் பாதாம், பர்மேசன் மற்றும் ஆர்கனோ சேர்க்கவும், ஒரு சீரான மாவை உருவாகும் வரை கிளறவும்.

4. பேக்கிங் மஃபின்களுக்கு மாவை அச்சுகளில் ஊற்றவும், பாதி கொள்கலன் காலியாக இருக்க வேண்டும். செய்முறையின் ஆசிரியர்கள் சிலிகான் அச்சுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள்: அவை முடிக்கப்பட்ட பேக்கிங்கில் ஒட்டவில்லை மற்றும் சுத்தம் செய்ய எளிதானவை.

5. மேல் அடுக்குக்கான பொருட்களை இறுதியாக நறுக்கவும். தக்காளியைக் கழுவவும், துண்டுகளாக வெட்டவும், மிளகுத்தூள் மற்றும் பிற காய்கறிகளிலும் இதைச் செய்யுங்கள்.

வெங்காயம்-பட்டுனை சிறிய வளையங்களாக வெட்டி, சலாமி மற்றும் பன்றி இறைச்சி.

6. மாவை முதல் அடுக்கு நீங்கள் அரைத்த எமென்டல் வைக்க வேண்டும், பின்னர் - துண்டுகள்

உங்கள் சுவைக்கு தக்காளி, வெங்காயம் மற்றும் பிற கூறுகள்.

மேல் அடுக்காக, எமென்டல் அல்லது பிற சீஸ் ஆகியவற்றின் எச்சங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

7. 20 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்கவும்: சீஸ் உருகி ஒரு லேசான தங்க மேலோடு மூட வேண்டும்.

8. அடுப்பிலிருந்து வெளியே இழுத்து, மஃபின்களை அகற்றுவதை எளிதாக்க டிஷ் சிறிது குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். அவை மிகவும் சுவையாகவும் குளிராகவும், சாலையில் உங்களுடன் செல்வதற்கு ஏற்றதாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. பான் பசி.

ஆதாரம்: //lowcarbkompendium.com/pizzamuffins-low-carb-8116/